TiPs ni KaTotO

Xmas Biz Tips: Mga Patok Na Negosyo Ngayong Pasko

2011-12-12T20:37:00.000-08:00

Nais mo bang kumita ngayong pasko pero hindi mo alam kung anu-ano ba ang pwede at patok na negosyo ngayong holiday season. Ito ang ilan sa mga maaari mong subukan katoto.

Christmas Gift Wrapping. Kung hilig mo ang magbalot ng regalo, magsimula ka ng gift wrapping services. Ang negosyong ito ay nangangailangan ng malikhaing pag-iisip. Kaya't kung napaka-creative mo ay maaari mo itong pagkakitaan. Pwede kang maningil ng per oras o per balot ng regalo.
Tree Decorating Services. Tradisyon na ng mga pinoy ang paglalagy ng Xmas Tree sa kanilang bawat tahanan tuwing sasapit ang pasko. Kaya't pwede mo rin itong pagkakitaan. Patok na negosyo ito lalo na't mahusay ang iyong imahinasyon sa pagde-decorate ng Xmas tree. Pwede mong gamitin ang kanilang mga supplies sa pag-dedecorate o mag-offer ng iyong sariling pandekorasyon para mas kumita ka.
Home Decorating. Bakit hindi mo pa itodo ang iyong negosyo. Hindi lang Xmas Tree Decorating service ang pwede mong pagkakitaan, maraming mga may-ari ng tahanan ang humahanap ng magagaling na tao na handang magbayad para lang maging makinang ang kanilang tahanan ngayong holiday season.
Fruit Cake Bar. Isa sa mga popular na christmas treat ang fruit cake bar. Kung may magic ka sa pagluluto, syempre isa pa rin sa mga patok na negosyo ngayong pasko ang pagkain at ito ang isa sa mga pwede mong ialok sa iyong mga kapitbahay,kakilala,kaibigan atbp.
Religious Decor. Ito ang negosyo tuwing pasko na hindi maluluma. Hinahanap hanap ng mga tao tuwing pasko ang mga religious decor tulad ng holy family, mga anghel, nativity scene atbp. Kaya kung hanap mo ay mga item na pwedeng ialok ngayong pasko. Ito ang isa sa mga patok.

Dito sa Pilipinas pagpasok pa lang ng "Ber Months" pasko na. Kaya naman para sa ibang mahilig sa pagnenegosyo, ang holiday season na ito ay isang magandang opurtunidad para kumita. Ito pa ang ilan sa mga patok na negosyo ngayong pasko.

Paggawa ng hamonado. Hindi nawawala sa tradisyong pinoy ngayong pasko ang paghahain ng ham sa mesa.
Cellphone Loading Business. Komunikasyon sa pamilya ay napakahalaga ngayong pasko kaya boom na boom ito. Mura na ang puhunan sa loading business, patok pa at sigurado ang kita.
Christmas Card Business. Mahusay na talento at malikhaing pagiisip ang kailangan mo para kumita ka ng husto rito ngayong pasko.
Cellphone Accessories. Humanap ng mga cellphone bling bling o cellphone pouches na akma sa pasko. Marami nito sa divisoria na tiyak ang kita pero mura lang ang puhunan.
Event hosting. May boses ka at karisma, pagkakakitaan mo ito kapag may Xmas Party.
Puto Bumbong at Bibingka Business. Aba'y hindi pwedeng hindi papatok ito sa pasko lalo na't magaling ka sa pagluluto nito. Tiyak na dadami ang suki mo.
Chocolate at Kendi. Malapit sa mga bata ang mga ito. Kaya pwedeng pwedeng sideline ang pagtitinda ng mga ito ngayong pasko.
Lechon. Hindi mawawala sa hapagkainang pinoy ang pagkaing ito. Negosyong swak na swak ito ngayong pasko.
Pansit Business. Simbolo ng mahabang buhay para sa mga pinoy at tulad ng iba pang lutuin, ito ang hinahanap hanap ngayong pasko.
Food Catering Business. Marami sa mga pinoy ay wala ng panahon para magluto pa ng mga pagkain ngayong pasko kaya'y patok ang food catering business ngayong pasko.

O hayan katoto. Mamili ka na kung alin sa mga ito ang nais mong pagkakitaan ngayong pasko. Positibong pananaw at determinasyon ang magbibigay sa'yo ng isang matagumpay at patok na negosyo hindi lang ngayong pasko kundi sa buong taon.

Basahin din: Tips Para Hassle Free Ang Xmas Shopping

Tips Para Hassle-Free Ang Xmas Shopping

2011-12-12T18:01:00.000-08:00

Marami ka bang inaanak na dapat ay regaluhan ngayong pasko? Ito ang tips para sa hassle-free na X-mas Shopping.

Gumawa ng listahan. Makatutulong ang paggawa ng listahan ng mga dapat regaluhan ngayong pasko. Ilista sa isang papel ang mga pangalan nila. I-categorize mo para mas mainam. Listahan ng kamag-anak, inaaanak,kaibigan, kapamilya etc. Mas maigi rin kung ilalagay mo ang item na iyung ireregalo at ang budget mo para sa mga ito pati na kung saan mo ito bibilhin. Remember to stick with your budget, dalhin lang ang saktong pera na nakalaan para sa mga ito para hindi ka ma-carried away sa pamimili at gumastos ng higit sa budget na inilaan mo para sa mga reregaluhan.
Take advantage of the Mall Promos and Sale. Hindi lang sa divisoria mura ang mga item. Maging sa mga boutique nang mall din. Kesa makipagsisiksikan sa tiangge ay mas mainam na maglibot libot sa mall lalo na't may sale o mga promos. Mas me kalidad pa ang iyung mabibili at kung minsan ay mas mura pa kesa makipag-tawaran sa Divisoria o Baclaran.
Bumili ng Wholesale. Kung magreregalo sa isang grupo, mas maigi ang wholesale kesa bumili ng iba-iba pang item. Hindi ka lang makakatipid sa oras, pati na sa pera dahil mas mura mong mabibili ang mga ito.
Humingi ng Wishlist. Tanggapin mo na ang ilan sa iyung mga reregaluhan ay mapili sa regalo. Kesa mapahiya ka, maaari kang humingi ng wishlist sa kanila. Sa ganitong paraan alam mong magugustuhan nila ang iyung regalo. Hassle-free hindi ba.
Patok pa rin ang Monito-Monita. Tradisyon na ito ng mga Pilipino, kris kringle ika nga sa ibang bansa. Sa paraang ito, makakatipid ka sapagkat hindi mo na iisipin na regaluhan pa lahat ng iyong kamag-anak kundi kung sino lang ang iyong monito o monita. (source: article by Monique Lachica Abs Cbn News)

Hassle-free xmas shopping. Ito na nga. Mas maagang pag-sho shopping mas hindi ka stress ngayong pasko. Kami katoto, tapos na sa aming pamimili. Ikaw ba? Tandaan na ang pinakamahalaga sa lahat ay ang magplano ng maaga at gawin ito ng maaga. Happy Xmas shopping.

Basahin din: Patok na Panregalo Kay Gf Ngayong Pasko

Xmas Gifts For Your Gf:Patok Na Panregalo Sa Iyung Gf Ngayong Pasko

2011-12-10T00:00:00.000-08:00

Hirap ka bang maghanap ng pwede mong iregalo sa iyung gf ngayong pasko? Medyo stressful nga ang mag-isip ng kung anung pwedeng ibigay dahil iniisip mong baka hindi niya magustuhan. Pero sige, ito ang ilan sa mga gift item tips namin sa inyo katoto. Tiyak na patok na panregalo ang mga ito sa'yong mahal na girlfriend ngayong pasko.

Bath and Body. Bumili ng gift sets o baskets ng bath at body products. Maraming available na bath and body gift baskets sa mga Bath and Body Works store sa mga shopping mall. Pumili ng masarap na amoy para sa gift set at bumili ng body wash, body lotion,body spray at iba pang produkto na may parehong masarap na amoy. Pagsama-samahin ito sa isang basket na may loofah o espongha at tiyak na ang iyong reregaluhan na gf ay kumpleto na sa kailangan niyang relaxing bath at shower gift. Maraming special deal ng sets na kumpleto na ang naturang items kung minsan limited edition pa. Ang mga Bath ang Body Works ay may special scents tulad ng Summer Candy Aple at Vanilla Bean tuwing Christmas Season. Ewan ko na lang kung hindi ka biglang yakapin sa tuwa ng gf mo. Patok na panregalo talaga ito para sa mga may gf.
Comfy Clothes. Another gift item for your gf. Pumili ng mga komportableng damit para makapagrelax o kung manonood ng sine. Pwedeng magandang sandals o tsinelas o bath robe. Sweatshirts ay pwede na kahit malambot na kumot ay okey na.
Scented Candles. Ang mga scented candle ay mga regalo na maaaring magamit bilang pandekorasyon lalo na kung sisindihan at may lalabas na mabangong amoy sa loob ng silid. Pumili ng isang set ng kandila o malaking kandila na maibibigay para sa isang babae. Pumili ng bango na tiyak na kanyang magugustuhan,iba't ibang klase ng amoy ay pwedeng ibigay sa kanya para may mapagpilian siya. Mabango ang mga kandila na tulad ng cookie,balsam at cedar.
Cosmetics at Nail Polish. Ang mga kosmetiko ay isang magandang gift item para sa iyong gf na mahilig magpalit ng kanilang eye shadows at kulay ng lipstick. Pumili ng kulay na angkop para magamit niya kung araw o gabi. Pumili ng naka-assemble nang gift boxer ng makeup para maraming mapagpilian ang babae o ang teenager na bibigyan ng maraming kulay. Pumili ng nail polish sets ng ilang botelya ng nail polish para sa kanya. Kumpletuhin ang regalo kung daragdagan ng nail buffers,flies,cuticle nippers at nail art decals o rhinestone appliques.
Candy o Tsokolate. Ang candy o tsokolate ay isang regalo na halos gusto ng mga babae o teenage girl. Ang isang gift box ng kendi o tsokolate ay sobra niyang magugustuhan at thoughtful gift sabi nga. Pumili ng mga high-end type ng chocolates, iyong may mataas na kalidad kahit paano. Iyong may assorted baskets ng chocolates ay ideal o keepsake chocolate truffle tree. Pumili ng gift boxes na may iba't ibang laman ng kendi kundi hindi ka tiyak kung ano ang gusto niya. Paghaluin na lamang ang kanyang paborito sa bagong mga flavor ngayon. (source: Bulgar Tabloid)

These are just some of the perfect gift items for your gf this christmas. At sa pag-iisip ng kung anung pwedeng maibigay sa kanya ay isipin mo kung ano ang sa tingin mo ang magpapangiti sa kanyang pasko kasama ka. Sa bandang huli, hindi ang regalo mo ang mahalaga. Kundi ang pagpapahalaga mo sa kanya. Mga patok na panregalo nga ang mga ito sa iyong gf ngayong pasko. lalo pa't sasamahan mo ng isang matamis na halik at yakap ay ayos na.

Basahin din: Mga Pwedeng i-Regalo sa Katrabaho Ngayong Pasko

Gift Items Tips:Mga Pwedeng I-regalo Sa Katrabaho

2011-12-09T13:06:00.000-08:00

Exchange gift na naman ba sa opisina?Wala kang ideya kung anu-ano ang pwede mong iregalo sa iyong monito o monita? Ito ang ilan sa mga pwedeng gift item mo para sa iyong katrabaho. Here are some tips for you. A simple list of gift items for your colleagues:

150 Php Gift Items. Hindi na karaniwan na hanggang P150 lang ang budget ng ibang office exchange gift. Kahit na ganyan lang ang budget, marami pa namang magagandang gifts para sa katrabaho. Isang scented candles,ballpen o isang set ng office supplies ay pwede na. Isang key ring na lalagyan ng litrato mo o keychain ay okey na rin. Isang personalized coffee cup ay tanggap na ng mga mahihilig uminom ng kape, isang coaster na magagamit para lalagyan ng office supplies.
200 Php-250 Php Gift Items. Pwedeng decorative na candle holder at i-match na lang sa kanyang taste. Ang colonial candle ay may tea light holder na may dekorasyon at praktikal. Kung mahilig siyang magdisplay ng litrato sa kanyang desk ay isang gift idea ito bilang photo frame,puwedeng single photo collage photos.
300 Php Gift Item. Ang isang buhay na halaman ay magandang regalo. Kung ang katrabaho ay isang coffee drinker,okey na sa kanya ang gift card ng coffee shop. Mabibili ito sa mga website ng coffee shop. Mapipili niya kung ano ang gusto niya,ayon din sa kanyang pagpipigil sa matamis na diet. Ang isang buhay na halaman sa isang may dekorasyong paso ay mabibili sa ganyang halaga basta hindi allergic ang reregaluhan. Kung may budget ka naman na sobra sa 500 Php, ipamiyembro siya sa gym club.(source:Bulgar tabloid)

Sa dami nito marami ka pang maiisip na mga pwedeng iregalo sa iyong katrabaho. Sa pagreregalo, isipin mo ang kung ano sa tingin mo ang mahalaga sa kanya o mga regalong sa tingin mo ay matutuwa siya. Sa huli, hindi ang regalo mismo ang importante, kundi ang pagbibigay mo ng panahon na mahanap ang gift item na iyun na tiyak na kanyang ikagagalak.

Basahin mo rin: Tips Para 'di Ma-stress Sa Pasko

Tips For Cellphone Users:Para Hindi Magka-Brain Tumor

2011-12-07T22:43:00.000-08:00

Siyam sa sampung tao ang nagmamay-ari ng cellphone kung saan hindi pa kasama rito ang iba pang devices tulad ng cordless phones,iPads,kompyuter atbp.

Ang mga may cellphone ay tinatayang punumpuno ng tinatawag na non-ionizing radiation,isang uri ng enerhiya na sa unang pagkakataon ay opisyal ng ikinakabit sa banta ng cancer. Ang industrial chemical na nakukuha mula sa pauli-ulit na paggamit ng cellphone kung saan nakapagpapataas ito sa banta ng cancer.

Tips For Cellphone Users to Prevent Brain Tumor

Ang mga taong madalas makipag-usap gamit ang cellphone ang malapit sa banta ng tumor sa utak. Gayunman, magagawang protektahan ang sarili sa pamamagitan ng mga sumusunod:

Bahagyang ilayo ang telepono sa tainga. Karaniwang nagbababala ang manual ng bawat cellphone na mas mainam kung ilalayo ito sa tainga sa tuwing may kausap. Mas mahusay din kung gagamit ng earphone o i-speaker phone mode ito.
Maghanap ng malakas na signal. Higit na nagkakaroon ng mataas na level ng radiation ang isang cellphone kaya mahina ang signal nito.
Ilapag sa desk ang cellphone kapag hindi ginagamit. Kapag ang cellphone ay hindi naman ginagamit,mainam itong ilapag sa desk at iwasang ilagak sa bulsa o sa may bandang sinturon. Ayon sa eksperto, ang mga lalaking inilalagay malapit sa bahagi ng kanilang katawan ang cellphone ay nagkakaroon ng mababang sperm counts at hindi kagandahang kalidad ng sperm kaysa sa mga walang ganitong exposure.
Kung hindi importanteng tumawag,mag-text na lang. Matinding radiation ang nararanasan kapag nagpapadala o tumatanggap ng text message,gayunman ang intensity at haba ng radiation ay higit na mababa kaysa sa pakikipag-usap sa telepono. Higit na mahusay na alternatibo ang pag-tetext kesa sa pagtawag.
Iwasang gumamit ng cellphone sa loob ng kotse,bus at iba pang sasakyan. Ang paggamit ng cellphone sa loob ng sasakyan tulad ng bus at kotse ay nakapagtataas sa level ng radiation dahil sa repleksyion. Kung magagawa higit na mainam na patayin o ilagay sa airplane mode ang telepono habang bumibiyahe. (full article source: Bulgar No Problem ni Ms. Myra)

Basahin din: Masamang Epekto ng Cellphone Babad

Nagustuhan mo ang tips. Like us on FB Katoto.

Tips For Xmas:Para Di Ma-Stress Ngayong Pasko

2011-12-06T00:00:00.000-08:00

Ramdam na ang tensyon ngayong Pasko lalo na lapag napadako ka na sa mga pamilihan at sa dnadayong mga tiange hindi lamang sa Divisoria na kapag nagtangka ka pumunta ay siguradong siksikan na ngayon ang mga tao roon.

Ngayon pa lang. ngarag ka na kung ano iisa-isahin ang pag-aasikaso ng mga regalo, mga dekorasyon, ihahandang pagkain at mga programa para sa buong pamilya, kaibigan at katrabaho.

Bukod sa stress sa bahay,gayundin ito sa mga aktibidad mo sa loob ng opisina. Paano kung ikaw ang naatasang maging tagapanguna sa Christmas Party. Huwag mong hayaan na ma stress ka, heto ang tips.

Tips Para Hindi Ma-stress Ngayong Pasko

Huwag umasa na perpekto ang gagawin mo at ng iba. Isipin ang pinakamasayang holiday memories nang hindi ka nag-iisip hinggil sa table setting o outdoor decoration kundi ang isip ay tanging sa loved ones lamang at makahulugang alaala.
Magtakda ng prayoridad. Konsiderahin kung anong items,dekorasyon at tradisyon na para maging espesyal ang holiday mo at ng loved ones.
Gumawa ng listahan ng mga kailangan matapos at kung kailan. Huwag nang magdagdag sa listahan ng kung anu-ano pa. Kung hindi mahalaga na isama ito, hindi mo kailangang ma-stress. Gayuman maalis mo ang items mula sa listahan kung ikokonsidera at dedeterminahin na hindi sadyang kailangan.
Mag-utos sa iba ng trabaho. Kung masipag mag-shopping si mister at kung kayang makatulong ng bata na maglinis at magdekorasyon gawin na nila. Kung ang katrabaho ay makapagluluto siya na lang ang bahalang gumawa nito bilang tulong niya.
Magsimula nang maaga. Wala namang mali sa pagbili ng cards kahit matapos ang holiday at magawa na lang ito bago pa man magsimula ang Enero. Kaya naman dapat ay tipunin na ang mga pangalan ng mga reregaluhan para sa buong taon.

Kapag maaga mong nagawa ito, hindi ka na gaanong ma-istress ngayong darating na pasko.

(full article source: Bulgar ni Nympha Miano-Ong)

Tips For Women With Vaginitis: Sintomas at Lunas

2011-12-05T00:00:00.000-08:00

Ang vaginitis ay iba-iba ang sanhi subalit ang pinakamadalas ay impeksyong dala ng fungus (Candida Albicans), parasite (Trichonomas Vaginalis) at bakterya (Gardnerella). Ang tatlong nabanggit ay parehong may mabahong discharge sa puwert@ at pangangati nito. (sabi ni doc Shane M. Ludovice MD)

Ito ang ilan pa sa mga sanhi ng Vaginitis:

allergic sa fabric underwear, unhygienic condition,frequent and vigorous intercourse, over m@sturbation, pelvic inflammatory disease, foreign body in vagina, menoupause

Ito naman ang ilan sa mga Tips para sa natural na paraan para malunasan ang Vaginitis:

Uminom ng 4 oz ng purong cranberry juice araw araw upang labanan ang bakteryal Vaginitis.
Panatilihin ang good hygiene. Ito pa rin ang unang mabisa at natural na paraan para makaiwas sa sakit na ito.
Siguraduhing malinis ang isinusuot na underwear. Ang ilan sa mga deterget residue ay maaaring mag sanhi ng pangangati ng iyung pwert@ kaya't mainam na laging magsuot nang underwear na tama ang banlaw.
Iwasan ang pagsuot nang masisikip na pantalon. Subukan ang magsuot ng cotton panty.
Subukan ang cold compress. Pinahuhupa nito ang pamamaga at pangangati sa loob ng iyung puwert@
Ugaliin din ang pagkain ng 8 oz yoghurt araw araw. Ang acidophilus bacteria na mayroon ang yoghurt ay nakatutulong upang labanan ang mga microorganism.

Nagustuhan mo ba ang Tips For Women With Vaginitis: Sintomas at Lunas

Like Katoto on FB

7 Signs Of Hormonal Imbalance: Tips Upang Malaman Ng Babae Kung Meron Siya Nito

2011-12-04T00:00:00.000-08:00

Mainam sa isang babae ang pagkonsulta sa doktor tungkol sa banta ng hormonal imbalance kung saan ilan sa mga sintomas ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Nakararamdam ng pagod sa lahat ng oras ng walang malinaw na dahilan.
Nakararanas ng chronic headache.
Walang gana o interes sa pakikipagtalik.
Nakararanas ng depresyon at nagiging malungkutin.
Naglalagas na buhok.
Nahihirapang mag-concentrate.
Hirap makapagbawas ng timbang. (source: No Problem ni Ms. Myra)

Pagbabago sa Iyong Lifestyle. Disiplina sa sarili ang kailangan. Umiwas sa bisyo. Iwasan ang pag-inom ng alcohol at ilan sa mga inuming may caffeine. Matulog ng 7 hanggang 8 oras. Mag-take ng bitamina B C D E. Mahalaga rin at makatutulong ang breathing exercise. Mag-diyeta. Mag-ehersisyo araw araw. Ugaliing uminom ng tubig pagkat lagi ka dapat na hydrated. Mainam din ang yoga at meditation.

Madaling sabihin na kaya mong magawang baguhin at itama ang iyong lifestyle pero mahirap itong gawin kung wala kang positibong pananaw na magagawa mo ito. Hindi man ito direktang lulunas sa iyong hormonal imbalance ngunit ito ay mainam para mabawasan ang ilang mga sintomas.

Nagustuhan mo ba ang 7 Signs Of Hormonal Imbalance: Tips Upang Malaman Ng Babae Kung Meron Siya Nito? Like Katoto on FB

Tips For Menopause Women: Natural Na Paraan Upang Kontrolin Ang Hot Flashes

2011-12-03T00:00:00.000-08:00

Ikaw ba ay menopause na at dumaranas na nang kung tawagin ay hot flashes? Ito ang ilan sa mga natural na paraan para ito ay mokontrol.

Pagkonsumo ng Soy. Ayon sa pag-aaral ang soy ay nagtataglay ng natural plant hormones na nakapagpapaiwas sa blood vessel sa banta ng hot flashes. Mabuti ang regular na pagkonsumo ng soy beans o di kaya nama'y pag-inom ng soy milk.
Lose Weight. Mas nagiging maganda ang kondisyon ng katawan kung malusog at nasa tama itong sukat na tinatayang nakagpapaliit sa banta ng mga di kagandahang sintomas ng pagme-menoupause.
Wear cotton clothes. Ang cotton ay isang uri ng tela na maginhawa sa katawan na nakapagtataboy sa banta ng hot flashes.
Shower Daily. Makatutulong ang madalas na pagsho-shower sa tuwing makararamdam ng init. Mainam din ang pagtapat ng mga braso at siko sa malamig na tulo ng tubig sa gripo.
Drink cold water. Ang pag-inom ng malamig ay nakapagpapakalma sa katawan mula sa loob na nakapagpapababa rin sa temperatura sa mabilis na oras.
Tumapat sa freezer. Makatutulong ang pagbukas sa freezer at pagtapat dito ng ilang minuto kung saan ang paghinga sa ganitong kalamig ay mainam hanggang sa makaramdam ng kaginhawaan.

Nagustuhan mo ang Tips For Menoupause Women: Natural na Paraan Upang Makontrol Ang Hot Flashes?

Like Katoto on FB

Magugustuhan mo rin: Tips For People With Foot Fungus: Sintomas at Lunas

Foot Fungus: Sintomas at Lunas

2011-12-01T00:29:00.001-08:00

Foot Fungus. Malaki ang tsansa na magkaroon ka ng foot fungus kapag naipon ang mga dead cell sa bahaging ito ng paa. Ang keratin na nakikita sa dead cells ang nagiging pagkain ng fungus. Ang fungal infection ay nagsisimula kapag mahina ang iyung immune system.

May dalawang uri ng foot fungus

Onychmycosis kung ang apektadong bahagi ay ang iyung kuko.

Tines pedis kung ang apektado naman ay ang balat sa paa.

Mabilis makahawa ang taong mayroon nito, madaling napapasa sa pamamagitan ng physical contact tulad ng paggamit ng public bath, swimming pool o gymnasium.

Sintomas ng Foot Fungus

Pangangati sa gitna ng daliri sa paa. Tipong maraming tuklap na balat sa bahagi ng paa.

Pag-iiba ng kulay ng mga kuko sa paa.

May hapdi at pamumula sa apektadong bahagi ng paa

Prevention and Cure to Foot Fungus

Siguraduhing ang paa ay tuyo at malinis kung ikaw ay galing sa sa swimming pool o katatapos lang mag work out sa gym

Magsuot ng cotton socks at maglagay ng antiseptic talcum powder

Araw-araw pagkatapos maligo ay ugaliing ibabad ang paa sa maligamgam na tubig na may halong asin. Nakakatulong ang common salt sa pagpuksa ng mga microbes na naglalagi sa iyong kuko at daliri sa paa.

Maaari ding gumamit ng apple cider vinegar. Maglagay ng isang teaspoon ng apple cider vinegar sa isang baldeng tubig. Hugasan ang paa gamit ito gabi-gabi bago ka matulog. Siguraduhing tuyuin ang paa pagkatapos nito.

Basahin mo rin ito: Nail Fungus: Paano Iwasan at Paano Lunasan?

UTI Natural Remedies: Epektibo At Natural Na Lunas

2011-11-05T18:45:00.000-07:00

Nabasa mo ang tungkol sa sakit na U.T.I ( Urinary Tract Infection). Ngayon naman ito ang mga ilan sa natural na lunas at maaari mong subukan para sa sakit na ito:

Ang tulong ng baking soda. Paghaluin ang 1/2 tsp na baking soda sa 8 ounce na basong tubig. Ang pag-inom nito ay nakakatulong para sa mga unang sintomas ng uti. Ang presensya ng baking soda sa katawan ay nakakadagdag sa acid-based balance ng acidic urine.
Uminom ng maraming tubig. Maigi ang pag-inom ng maraming tubig sapagkat nililinis nito ang ating katawan sa pamamagitan ng pag-dilute at pag-flushout ng mga hindi kanais-nais na substansya sa loob nito.
Pag-inom ng cranberry juice. Mahusay ito sa panlaban ng impeksyon, pinipigilan nito ang pagkapit ng mga bakterya sa cell na malapit sa daluyan ng ihi. Mas maigi ang fresh cranberry juice para sa bladder infection kaysa sa bottled cranberry juice. Pero kung walang makitang mabiling sariwang prutas na cranberry ay piliin ang mga bottled cranberry juice na mababa sa sugar at additives.
Nakakatulong din ang aromatherapy bilang natural na lunas sa sintomas ng uti. Magpahid ng langis na gawa sa tea tree,sandalwood,frankincense, bergamot at juniper. Ang pinaghalo-halong sangkap ng langis na ito kapag minasahe sa lokasyon ng pantog ay nakababawas sa malalang sintomas ng uti hindi man mismo ang impeksyon. Gawin ito tatlo hanggang apat na beses sa isang araw hanggang sa humupa ang mga sintomas.
Kumain ng mga prutas na sariwa sa Vitamin C ( mga citric fruits). Ang Vitamin C ay nakakatulong sa pag-prevent ng bacterial growth sa ating pantog at sa urinary tract. Kumain din ng mga pagkain na mayaman sa mineral at iba pang supplement. Mapapanatili mo rin ang alkaline content sa iyong ihi sa pag-inom ng gatas, pagkain ng prutas at gulay.

Ito nga ang ilan sa mga epektibo at natural na lunas na maaari mong subukan para sa sakit na UTI ngunit mas maigi pa rin ang pagkonsulta sa doktor kung ikaw ay nakararanas na ng mga sintomas ng sakit na ito.

Weight Gain: Tips Para Madagdagan Ang Timbang

2011-10-30T18:09:00.000-07:00

Weight Gain. Marahil nga mas marami ang gustong pumayat kesa magpataba pero ang totoo hindi ganun kadali ang magdagdag ng timbang tulad rin ng kung paano gustong magpapayat ng ilan. Disiplina sa sarili ang kailangan rin para sa mga gustong madagdagan ang kanilang timbang. Here are some tips on how you can gain weight the natural way:

from google image for illustration only

Iwasan mo ang mga heavy exercises o iyong mga ehersisyo na kinakailangan ng masyadong pagpapawis This will not help you to gain weight. Imbes na ikaw ay tumaba ay lalo ka lang papayat.
Limitahan mo lamang ang iyong pag-eehersisyo sa pagpu-push up,stretching,pull-ups,jogging,atbp maliban sa weight lifting. Ang mga aerobic exercise na ito ay nakakadagdag sa iyong appetite na ang resulta ay pagdagdag sa iyong timbang.
Iwasan mo ang pagkain ng mga hindi masusustansyang pagkain tulad ng junk foods, o pagkain ng sobrang keso o mantikilya.
Ang dapat idagdag mo sa iyong pagkain ay ang mga ito; cereals, prutas, at gulay.
Kumain din ng mga pagkaing sagana sa bitamina at enerhiya tulad ng kasoy, pasas, at almonds.
Regular na ehersisyo ang kailangan. Mga 40 minutos kada araw na hindi lalagpas sa limang beses sa isang linggo ay pwede na.

Gawin mo ang mga ito at tiyak kong sa loob lamang ng dalawang buwan ay makikita mo na ang pagbabago sa iyong pangangatawan. Enjoy your journey to your weight gain katoto!

Sauna Bath: Ang Benepisyo Nito Sa Mga Nagpapapayat

2011-10-30T17:36:00.000-07:00

Sauna Bath. Malaki ang benepisyong hatid nito sa'yo lalo na't ikaw ay nagpapapayat o ikaw na madalas mag-workout. Hatid nito ay ginhawa sa pakiramdam at pantangal ng stress. At kapag hindi ka stress, marami kang mararanasan na pagbabago sa iyong sistema tulad ng mga ss:

pag-normal ng blood pressure
iwas sakit ng ulo
lagi ka pang in good mood

from google image for illustration only

Weight Loss Benefit Ng Sauna

Sauna nga ang isa sa mga epektibong paraan para ma-burn ang calories. At dahil dyan, tunay ngang malaking tulong ito sa iyong pagpapapayat. Ayon sa pag-aaral, ang sauna ay nakatutulong na maalis ang mga excess salt sa ating katawan dahil sa pagpapawis natin sa loob ng sauna bath. At para mas lalong maging epektibo ang iyong pagpapapayat ay bawasan mo ang iyong salt intake sa araw-araw.

Iba Pang Benepisyo Ng Sauna:

Pina-iigi rin nito ang ating immune system na siyang tumutulong sa ating katawan para hindi tayo magkasakit. Cleansing at purifying ang hatid ng sauna sa ating katawan. Bukod pa riyan malaki rin ang tulong nito upang makaiwas sa mga cardio-vascular disease.

Being Single:Tips Kung Paano Maging Masaya

2011-10-30T03:46:00.000-07:00

Single ka ba at gusto mong maging masaya? Hindi nga madali ang mag-isa lalo na't nasa mundo tayo kung saan kahit saan ka mapalingon ay mayroong may kasintahan o may mag-asawa. Marami sa atin ay inuubos ang oras sa paghahanap ng taong magmamahal sa atin at mamahalin natin. Umaasa na darating ang panahon na mayroong isang tao na darating sa ating buhay at habambuhay tayong mamahalin. Sa mga panahong ganito, naitatanong mo sa iyong sarili. Pwede ka pa bang maging masaya?

from google image for illustration only

Of course, all of us deserves to be happy? Kahit single ka pa. At hindi dahil mag-isa ka lang sa iyong buhay ay wala ka nang karapatang maging masaya. Mahirap man hanapin ang kaligayahan ay walang dudang mapapa sa'yo rin ito. Here are some tips on how to a happy single person.

Maging positibo sa buhay. Imbes na isipin ang mga pangit na dulot ng pag-iisa ay sa halip isipin mo ang mga magagandang bagay na pwedeng ibigay nito sa iyo. Una na ang independence, sa pagiging single lahat pwede mong gawin nang walang taong maghihigpit sa iyo at kokontrol sa buhay mo. Pwede kang makapag-focus sa iyong trabaho, career o anumang plano mo sa iyong buhay. Gusto mo mag travel? Walang pipigil sa iyo. Nasa iyo ang desisyon ng walang taong hahadlang sa mga nais mong gawin sa buhay mo. Tandaan, hindi lahat nang may ka relasyon ay kayang gawin ang mga bagay na kaya mong gawin bilang single.

Pag-aralan ang mga buhay ng mga married couple and you'll realize one thing, hindi lahat sila ay masaya. Mataas ang bilang ng diborsyo sa ibang bansa kung saan ito ay legal at pati nga maging sa Pilipinas na nais na ngang ito ay ipabatas. Marami ang mga dahilan kung bakit nauuwi sa hiwalayan ang relasyon. Look at the bright side, nailigtas mo ang iyong sarili sa ganitong sitwasyon na siyang pinakamasakit na dinadanas ng mga mag-asawa.

Find an online forum for single persons. Makatutulong ang mga online forums dahil marami kang taong makikilala na pareho ng status mo. Marami kang mapupulot na payo mula sa kanila pagkat iba't iba ang kanilang pinanggalingan at iba't iba rin ang kanilang mga pinagdaanan.

Tanggapin mo kung sino ka at kung ano ka. Be yourself. Ito marahil ang pinakamahirap na dinadanas ng mga single. Madalas sinisisi nila ang kanilang hitsura, pagkatao, at kung ano anu pa. Stop blaming yourself, itigil mo na ang paninisi mo sa iyong sarili at punahin ang mga bagay na wala ka. Kung pinahihirapan mong tanggapin ang iyong sarili, paano ka tatangapin ng ibang tao. Enjoy life. Stop the bitterness and never pity yourself. Napaka-ikli ng buhay para gawin mo itong miserable.

Singleness is not a bad thing kahit anu pa man ang sabihin nila. Sana'y nakatulong sa iyo ang mga tips na ito. Marami nang tanggap ang kanilang pagiging single dahil sa maraming magagandang bagay na dulot nito. Tandaan, ang buhay ay hindi umiikot para lang hanapin si Mister o Mrs. Right. Tama.

Freelance Jobs Philippines: Alin Sa Mga Ito Ang Patok Na Pagkakitaan

2011-10-29T20:48:00.000-07:00

Freelancer ka ba? Ito ang ilan sa mga patok na trabaho na pwede mong pagkakitaan sa Pilipinas.

from google image for illustration only

Translator From Home

Pwedeng-pwede kang maging isang translator habang ikaw ay nasa bahay. Maraming mga employer ang naghahanap ngayon ng mga freelance translator na kayang-kaya mong gawin online. Madalas mga website, articles at subtitle para sa mga pelikula ang iyong gagawin. Kailangan lamang ay marami kang alam na iba pang language bukod sa Tagalog partikular na ang salitang ingles.

Freelance Writing

Hindi na lang sa mga tabloid o newspaper maaari kang kumita bilang manunulat dahil pwede mo na ring subukan ang magsulat ng mga artikulo online. Maraming mga website ang naghahanap ngayon ng mga writers tulad ng Squidoo, Triond, Hubpages at marami pang iba. O ikaw mismo ay subukan mong magkaroon ng sarili mong website o blog at kumita mula sa mga patalastas gaya ng google adsense, nuffnang, infolinks atbp.

Real Estate Marketing Consultant/Agent

Kung mayroon kang selling skills at malawak ang kaalaman mo sa real estate business. Patok na trabaho para sa tulad mong freelancer ang maging ahente ng real estate. Patuloy sa paglago ang negosyong ito dahil patuloy ang demand. Malaki ang market lalo na't marami kang koneksyon sa mga negosyante at propesyonal.

Food Cart Franchise Consultant

Aba'y patok nga ngayon na negosyo sa Pilipinas ang food cart kaya naman hanap rin ang mga freelance food cart franchise consultant ngayon. Maging maalam lang sa produkto at serbisyong iyong iaalok at palakihin ang iyong network ay tiyak na asenso ka rito.

Event Coordinator

Matagal na ito pero patok pa rin na freelance job lalo na't kung ubod ka ng creative sa pagco-conceptualize ng mga party at events. Pwede kang makipag-tie up sa mga kilalang restaurant o bar para mas malaki ang kita mo.

Graphic Artist

Talento sa pagguhit at malawak na imahinasyon, iyan ang mayroon ang isang graphic artist na isa pa rin sa mga patok na freelance job sa Pilipinas.

O hayan, dito sa Pilipinas hindi pwedeng hindi ka kikita basta't may sipag at tiyaga ka pati na rin diskarte sa buhay. Maraming oportunidad na ang kailangan mo lang ay kumilos at hanapin ito.

Freelance jobs ba ang hanap mo? klik mo dito

Free Psychic Tips: Para Makadama Ng Paranormal Activity

2011-10-29T19:02:00.000-07:00

Ang Psychic o medium ay mga taong sinasabing kayang makadama ng mga paranormal activity tulad ng multo at mga nakikita niyang mga mangyayari in the future o sa nakaraan. Ang ilang tao ay isinilang na may ganito nang pakiramdam o gifted na talaga, bagamat ang mga professional na clairvoyant ay nagsabi na namamana umano ang naturang abilidad tulad din ng husay sa paglalaro ng basketball.

Naniniwala ang maraming pro psychic na kung papraktisin ang ilang ehersisyo ay may tsansa ang indibidwal na ma-develop ang psychic abilities.

from google image for illustration only

Free tips on how to develop your psychic abilities:

Mag-meditate mag-isa sa isang tahimik na silid. Isara ang iniisip at damdamin sa anumang bagay sa halip ay mag-focus nang todo sa sarili sa mga oras na iyon.
Dumampot ng mga maliliit na bagay mula sa bahay. Pag-aralan nang malapitan ang bagay. Ang matitigan ng husto ang kanyang kabuuang hugis at damdamin maging ang kanyang mga kapintasan ay mahalaga. Ipikit ang mga mata at ilarawan ang bagay. Sikaping matandaan ang bawat detalye hinggil dito. Buksan ang mga mata at muling tingnan ang naturang bagay, ang masubukan na matandaan ang detalye na hindi maimadyin ay gawin at saka muling ipikit ang mga mata. Ulitin hanggang sa ang dalawa ay magtugma ng eksakto, maperpekto ang iyong inner vision.
Piliin ang isa sa pitong basikong kulay ng bahaghari; red,orange,yellow,green,blue,indigo at violet. Ipikit ang mga mata at ilarawan ang kulay ng iyong isipan.Ilarawan ang bagay at iba pang may kaugnayan sa naturang kulay. Magpokus sa isang partikular na kulay at saka magpokus sa iba pang kulay ng bahaghari. Ulitin ang lahat ng basikong kulay.
Ilarawan ang ibang tao,bata o kaibigan sa isipan. Isara ang mga mata at sikaping tandaan ang bawat detalye hinggil sa kanilang hitsura. Ilarawan ang kaanak sa isipan na hindi mo nakikita nang palagi pero close na rin naman sa iyo. Tanungin ang sarili kung kumusta na kaya sila at kung ano ang kanilang nararamdaman ngayon. Hayaang magkaroon ka ng sarili mong kasagutan sa iyong sariling tanong. Ang hindi pagpansin sa anumang lohikal na paliwanag kung nasaan sila sa isang partikular na oras sa naturang araw. Hayaang ang sagot ay simpleng galing sa iyo, maging mula sa kulay man,hugis,simbolo o damdamin.
Ulitin ang Steps 1 hanggang 5, araw-araw. Magsisimula nang matanggap ang mga bagay na magkakaiba at mas akma. Magtanong ng iba-ibang tanong kapag uulitin ang step 5; kapag maraming personal na mga tanungan, higit na maraming enerhiya na ating matatanggap. - source: bulgar article by Nympha Miano Ong

Wart Removal: Iba't Ibang Uri at Mabisang Pantangal Kulugo

2011-10-29T18:23:00.000-07:00

Kulugo o Wart- ito ay isang uri ng impeksiyon sa balat at katabing mucous membrane na dala ng human papillomavirus. Dahil sa virus ang sanhi nito, posibleng naihawa ito sa iyo ng isang kasamahang may kulugo. Ito ay karaniwang nakikita sa iba't ibang bahagi ng katawan tulad ng mukha,leeg,kamay,braso,paa,puwerta,anus at iba pa.

from google image for illustration only

Anu pa man ang iyong edad ay maaari kang magkaroon nito. There are different types of wart. May agad na nawawala kapag ginamot at mayroon namang nangangailangan pa ng mas agresibo at matagalang paggagamutan. Ang wart bukod sa hindi kaaya-ayang makita lalo na't sa mukha o leeg ay madali ring kumalat, lalo na kung ito ay kinakamot.

Plantar wart-kulugo na tumutubo sa talampakan.

Palmar wart-ito naman ay sa palad tumutubo.

Venereal wart/genital warts- maging sa ari.

Ang paggagamutan sa kulugo ay depende sa lokasyon nito,sukat,bilang,edad ng pasyente at medical history. Madali lamang alisin ang warts lalo na kung sa leeg lamang. Sa ganyang lokasyon, kadalasang ginagawa rito ang tinatawag na electrocautery na kung saan ay sinusunog ang mga kulugo. Ligtas naman ito at di gaanong masakit dahil pinapahiran muna ng anesthesia. Pwede rin ang pag-aaply ng mga freezing agent like liquid nitrogen or carbon dioxide snow. - source: Sabi ni Doc Bulgar by shaine ludovice m.d

Keyboarding Practice: Tips Para Bumilis Mag-Type

2011-10-29T15:38:00.000-07:00

Ito ay email mula kay My Binondo Girl na humihingi ng payo tungkol sa Keyboarding Practice

Maraming beses po akong hindi matanggap tanggap sa call center dahil po sa mabagal po akong mag type gamit ang pc keyboard. Iyun po pala ang isa sa mga requirement nila para makapasa. Dapat po kasi ay at least 30 words per minute o mataas pa ang makuha score. What should I do to increase my speed and accuracy on keyboarding? Any tips Katoto. Thanks

Keyboarding Practice

Tips Para Bumilis MagType at Maperpekto Ito

Maraming salamat My Binondo Girl sa iyong pagtangkilik. Tama ka, isang malaking factor para matanggap ka sa call center ang Typing Skill bukod sa dapat ay magaling ka rin sa komunikasyon sa wikang ingles. Ang trabaho kasing ito ay nangangailangan ng multi-tasking ability. Halimbawa: habang nagbibigay ng detalye ang iyong customer ay kailangan nai-ta type mo na ang mahahalagang impormasyon na kanyang ibinigay para maresolbahan mo ang kanyang inquiry.

Mga katoto, ito ang ilang paraan para matutong maperpekto ang mabilis na pag ta-type sa pc keyboard.

Mayroong specific arrangement ang mga daliri sa pc keyboard para makapag-type ng mabilis at tama. Para sa practice ay huwag mong tignan ang keyboard habang nagta-type kundi sa monitor o screen lamang. Subukan ding takpan ng dyaryo o anumang pang cover ang keyboard habang nakalapat ang iyong mga daliri sa keys.

Ito ang larawan ng tamang arrangement ng mga daliri sa keyboard.

from google image for illustration only

Makakatulong din ang ilan sa mga website na nag-offer ng free typing test gaya ng typingtest.com. Dito masusukat at ma momonitor mo ang iyong speed at accuracy. Maiging nakikita mo ang iyung score para malaman mo ang iyong improvement. Subukan mo muna ang easy round patungo sa mas advance na skill test. Madalas na gamitin din ng mga call center industry ang online typing test para makita ang iyung typing skills.

At mayroon din namang mga tutorial centers na makatutulong ma-improve ang iyong typing skills. Kung may panahon at budget para rito ay subukan mong mag-enroll. Maiging may instructor ka na gagabay sa'yo at mag mo monitor sa iyong progreso para mabilis kang matuto.

Malaking bagay nga ang dunong sa keyboarding at tanging practice ang kailangan para maging mabilis at magawa ito ng perperkto. Maraming oportunidad ang naghihintay sa mga marunong sa keyboarding hindi lang sa call center industry na talaga namang nangungunang trabaho sa pinas. Mayroon ding mga freelance job online na naghahanap ng mga typist, data entry workers, translators at iba pa na pwede mong pagkakitaan.

Like this keyboarding practice tips? Like us on facebook.

Cures For Lupus: Mga Natural Na Lunas Sa Sakit Na Lupus

2011-10-25T06:43:00.000-07:00

Ang sakit na lupus ay isang kondisyon na umaatake sa ating mga healthy cell at tissue kapag ang ating immune system ay na-kompromiso. Ang ating immune system ang siyang nangangalaga sa ating katawan mula sa mga sakit at karamdaman, ngunit may mga pagkakataong kapag tinamaan ang ating katawan ng sakit ay may reaksyon ang ating immune system na atakihin pati ang ating healthy cells at tissues.

from google image for illustration only

May iba't ibang uri ng Lupus:

Different types of Lupus

Systematic Lupus Erythematosus- may kakayahang maapektuhan ang iba't ibang bahagi ng ating katawan.
Dicoid Lupus Erythematosus- madalas na pamamantal ng balat.
Subcacure cutaneous lupus Erythematosus- pagkakaroon ng skin sore sa balat na bilad sa araw.
Drug-induced Lupus-sanhi ng mga gamot o medikasyon.
Neonatal Lupus- mga kakaibang variation na nakakaapekto sa mga sanggol.

Sintomas ng Lupus

Symptoms of Lupus

Hugis paro-parung pantal na makikita sa bahaging ilong hanggang sa pisngi na kung tawagin ay malar rash.
Pinsala sa bato ang isa pa sa mga karaniwang sintomas kung saan ang kakayahan nitong mag filter ng toxin ay nawawala. Ang mga pasyente ay makararanas ng pag-ihi na mabula o kulay tsaa.
Lubhang matinding joint pains ang mararanasan ng pasyente. Pati pamamaga ng mga daliri,tuhod, kamay at ilan pang bahagi ng katawang karaniwang tinatamaan ng arthritis.
Pagiging sensitibo ng balat sa sikat ng araw. Madalas na pagkakaroon ng mga pantal. Depende kung gaano kalala ang sakit, maaaring maging sensitibo rin sa iba pang ilaw gaya ng fluorescent ang pasyente.
Ang pasyente ay makararanas ng matinding sakit ng ulo,pagkahilo,vision problem pati na banta sa pagkaka stroke.

Iba pang sintomas ang pagkakaroon ng lung problems, fatigue, lagnat, body swelling, pagsusuka, pagbawas ng timbang, depresyon at pagkalagas ng buhok.

Dahilan ng Pagkakaroon Ng Lupus

Causes of Lupus

May mga teoryang nagsasabing malaki ang kontribusyon ang paligid, hormones, heredity, at ang ilan pa ay mula sa viral infection, bacterial infection, ilang mga medikasyon na may preskripsyon, madalas na pagbibilad sa araw, Ilan pang teorya na nagsasabing ang dahilan ng lupus ay ang stress, maling pagkain, artificial sweetener, silicone brea$t implant, at mga toxic na kemikal.

Panganib Ng Lupus

Risk Factor

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng lupus ngunit kadalasan ito sa mga babae. Mas madalas na ang sakit na ito ay tumatama sa mga Afrikan Amerikan, Hispanik, Asyano, at mga native Amerikan. Halos 10 porsyento din ng mga pasyenteng may lupus ay may mga kapamilya ding mayroon at magkakaroon ng ganitong uri ng karamdaman.

Mga Natural Na Lunas Sa Lupus

Natural treatment for Lupus

Marami sa mga pasyenteng may Lupus ang nasisiyahan sa mga natural na lunas sa lupus pagkat walang side effects ang mga ito. Di tulad ng mga prescriptive medicine na nagdudulot ng abnormal na pagdagdag sa timbang, thinning bones, high blood pressure atbp. Heto ang ilan sa mga natural na lunas sa Lupus:

Ang mga pasyenteng may lupus ay nagbabawas ng kanilang pagkain. Maiging limitahan ang pagkain at mga iniinom tulad ng pagkain ng mga karne o pag inom ng gatas ng baka.
Maaari ring subukan ang ilan sa mga herbs at supplement tulad ng pagkain ng black walnut.
Ginhawa rin ang dulot ng acupuncture sa mga pasyenteng may lupus.
Malaking tulong ang regular na pag-eehersisyo pati na rin ang pagyoyoga o meditation.

Ang lupus kapag hindi ito naagapan ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon tulad ng tuluyang pagkasira ng kidney, central nervous system, baga,blood vessels, at puso. Pati na ang panganib ng kanser.

Printing Business: 5 Paraan Para Kumita Rito

2011-10-25T01:07:00.000-07:00

Alam mo bang ang printer mo ay pwedeng magbigay sa'yo ng part time na pagkakakitaan o maliit na negosyo? Maaari kang kumita sa isang buwan ng higit 5,000 pesos. Hindi na masama para sa madaling sideline. Alamin ang iba't ibang ideya sa pagkakaroon ng isang printing business.

from google image for illustration only

Ito ang 5 paraan para kumita at makapagsimula ng printing business kahit nasa bahay ka lang.

5 Printing Business Ideas

1. Printing Documents. Samantalahin ang panahon ng eskwela, maraming mga proyekto at homework ang mga estudyante ngayon na nangangailangan ng printer. Ilan sa mga madalas na ipa print ng mga estudyante ay research paper, baby thesis, term paper, at marami pang iba. Alam mo bang sa 10 estudyante, 3 lamang sa mga ito ang may printer sa bahay. Kaya't tiyak na patok ito lalo na't ang bahay mo ay malapit sa pampublikong eskuwelahan.

2. Resume Printing. Kung may alam ka sa paggawa ng resume ay maaari ka ring mag-alok ng serbisyong gaya nito. Tulungan mo ang iyong kliyente na pagandahin ang kanyang resume at pati pag-print ay sa iyo na rin syempre. Madami sa mga pinoy ngayon ang naghahanap ng trabaho. Madalas ang pangangailangan ng resume printing tuwing magbabakasyon pagkat marami ring mga estudyante ang naghahanap ng part time jobs.

3. Photo printing. Sa Pilipinas, hindi ka in kung walang kamera ang iyong cellphone o kung wala kang digital camera. At syempre ilan sa mga gumagamit nito ay nais na ipa print ang kanilang litrato. Mas malaki ang singil mo rito pagkat gagamit ng maraming kulay at dahil dun, mas malaki ang kita mo.

4. Calling Cards and Invitation Cards. Matuto ng kaunting kaalaman sa pag le layout ng design gamit ang adobe photoshop o application na katulad nito para maidagdag mo ito sa iyong maliit na printing business. Patok ito lalo na't kung marami kang kilalang kaibigan na madalas na magpa party o mga freelance workers.

5. T Shirt Heat Transfer Digital Printing. Kung may ipupuhunan maaari mo ring subukan ang personalized tshirt business. Nangangailangan ito ng isang heat press machine at magandang printer ( kadalasan ay gumagamit ng Continuous Ink Supply System) para makapagsimula ng t-shirt digital printing business.

Ano pang iyong hinihintay? Gamitin na ang iyong printer para kumita ng pera habang nasa bahay ka. Magsimula na ng iyong printing business.

Tutoring Business: Paano Magsimula at Kumita?

2011-10-21T17:56:00.000-07:00

Tutoring Business

Kung ikaw ay may mga kakayahan na magbahagi ng iyong husay,kaalaman at talento sa mga bata, teenagers o adults ay maaari ka ngang kumita sa pagtu-tutor. Alam mo bang maaari kang kumita ng hindi bababa sa 400 pesos kada oras sa pagiging isang Tutor? Magandang sideline hindi ba?

from google image for illustration only

Get Started

Alamin ang iyong kakayahan. Ikaw ba ay magaling sa English, maaari kang magturo sa mga korean exchange student dito sa Pilipinas. Kilala ang mga pinoy sa pagsasalita ng english kaya't tiyak na hindi ka mahihirapan. Basta't alam mo ang kakayahan mo, madali kang makapagsisimula ng sideline na ito. In demand din ang mga math tutor dito sa Pilipinas pati na rin iyung may mga kakayahan sa pagluluto na pwede ring mag-offer ng private cooking lessons while at home. Tunay nga namang kapag marami kang skills, hindi ka pwedeng hindi kumita dito sa Pilipinas.

Promote

It's easy, sa panahon ngayon madali nang makahahanap ng mga pwede mong turuan. Kontakin mo na iyong mga friends sa facebook o twitter para i-refer ka sa kanilang mga kakilala Maraming mga magulang lalo na't iyung mga abala sa trabaho ang naghahanap ng tutor para sa kanilang mga anak.

Maaari ka ring magpost ng mga libreng anunsyo o patalastas online sa pamamagitan ng sulit.com.ph atbp.

May mga maliliit na tutoring center na maaari ring tumanggap sa iyo. Per oras ang bayad at depende sa iyong skill level.

Be Certified

Ngayong handa ka nang simulan ang iyong Tutoring Business, ang sunod mong bigyang pansin ay maging isang certified tutor, maraming mga institusyon ang makatutulong sa iyong magkaroon ng certification at tunay nga namang makatutulong sa iyong lumago ang iyong kakayahan sa ganitong larangan at magsimulang umunlad.

Maaari ring basahin: Printing Business at Paraan Para Kumita Rito

Varicose Veins: Mga Natural Treatment Para Rito

2011-10-21T16:46:00.000-07:00

Varicose Veins? Problema mo ito lalo na't may outing ang barkada na kinakailangan mong magsuot ng bikini o swimming trunks. Nakakahiya naman kasing makita nila ang tinatago mo sa iyong binti. Iyun na nga ang varicose veins na kung para sa iba isa lang itong cosmetic problem pero sa ilan din isa itong nakakatakot na problemang pangkalusugan Ang sanhi ng varicose veins ay Venous insufficiency.

Sabi ni Dr.Vicky Belo, kilalang dermatologist ng mga sikat na artista "70 porsyento ng mga babae ang dumaranas ng varicose veins habang 30 porsyento naman ang mga lalaki" (Salamat Dok)

from google image for illustration only

What About Varicose Veins?

Ang varicose veins ay karaniwang nakikita sa lower extremities na hitsurang naka-alsang mga ugat na parang buhol buhol ang hitsura. Karaniwan nga sa lower extremities makikita dahil sa mas madalas tayong naglalakad at nakatayo na siyang nagdudulot ng presyon sa ating mga veins.

Varicose Vein: Risk Factors and Symptoms

Nasa panganib ka ng pagkakaroon ng varicose veins kung sa trabaho o libangan mo ay madalas ang iyong pagtayo o paglalakad.

Isa rin ang edad na maaaring sanhi ng varicose veins sapagkat habang tayo ay nagkaka-edad ay nawawala ang pagkalastiko (elasticity) ng veins na siyang nagbabanat sa mga ito.

Ang pagbubuntis ay isa ring dahilan ng varicose vein. Habang nagbubuntis kasi ay dumadami ang bilang ng dugo ngunit kasabay nito ang pagbaba ng pagdaloy ng dugo papunta sa ibabang bahagi ng katawan (lower extremities)

Iba pang risk factor ang sobrang katabaan, genetics, at pagtayo ng matagal sa parehong posisyon.

Natural Treatment To Varicose Veins

Elevation. Maaaring humiga sa sofa o kama at maglagay ng unan sa ilalim ng iyong binti na tipong nakapantay sa iyong dibdib.

Hindi makatutulong ang pagsusuot ng masisikip na pantalon.

Mag-diyeta, kumain ng masusustansiyang pagkain. Kontrolin ang timbang sa pamamagitan ng pagkain ng mga high fiber foods. Ang mga low salt diets ay nakakatulong din upang makontrol ang pamumuo ng mga fluids sa iyong lower extremities.

Igalaw ang mga binti. Mag ehersisyo.

Ang natural na paggamot o solusyon sa varicose veins ay hindi na nga nangangailangan ng anumang surgical procedure at ito'y kaya mong gawin sa loob ng iyong bahay. Panganib sa iyong kalusugan ang dulot nito kaya't habang maaga pa'y agapan na.

Like my Tips For Natural Treatment of Varicose Veins? Like us on Facebook.

Anti-Cancer Foods: Mga Pagkaing Panlaban Sa Kanser

2011-10-21T06:41:00.000-07:00

Foods That Can Prevent Cancer

Ito ang listahan ng mga pagkaing panlaban sa kanser ayon sa librong Anticancer: A New Way of Life ni Dr. David Servan-Scheider, leader ng Center of Integrative Medicine sa University of Pittsburgh School of Medicine

from google image for illustration only

Green tea. may sangkap na catechins na nagpapabagal sa paglaki ng tumor. Painitin ang green tea ng 5-8 minuto. Uminom ng dalawang basong green tea bawat araw. Non-caffeinated na green tea ang piliin at iyung walang side effect.

from google image for illustration only

Curry. Mabisa ang dilaw na curry bilang panlaban sa namamagang ugat. Base sa pag-aaral, malaking tulong ang curry sa mga taong nag che-chemotherapy para mapabagal ang paglaki ng bukol.

from google image for illustration only

Luya. Ang matinding amoy ng luya ay nangagaling sa sangkap na gingerols na gamot sa pagduduwal, pagsusuka, ubo, sipon, sakit ng ulo, sakit ng tiyan at arthritis na ilan sa mga sintomas ng cancer. May tulong din ang luya sa pagsugpo ng cancer.

from google image for illustration only

Cabbages ( Repolyo). May sangkap itong sulforaphane at indole-3-carbinols, na mabisang panlaban sa kanser.

from google image for illustration only

Bawang. Ang bawang ay may sangkap na allyl sulfides na mabisa sa pagsugpo ng kanser sa colon, breast, baga, at prostate. Mabisa kung kakainin ito ng hilaw o maaari ding durugin at prituhin ng kaunti.

from google image for illustration only

Gulay at Prutas na Madilaw at Mapula. Pagkat ang mga ito ay sagana sa beta-carotene, vitamin A at lycopene na maaaring makapigil sa kanser. Kumain ng maraming carrots, kamote, kalabasa, at kamatis.

Ang artikulong naisulat ay mula sa Kolumn ni Doc Willie sa pahayagang PSN Ngayon

Bitter Gourd Benefits: Mga Benepisyo Ng Ampalaya

2011-10-14T07:27:00.000-07:00

Kumakain ka ba ng Ampalaya (Bitter Gourd)? Maigi. Anumang pait ng lasa nito dulot naman nito ay mabubuting benepisyo sa ating katawan.

from google image for illustration only

Madalas ng sangkap sa pagluluto ang ampalaya. Pero alam ninyo bang isa rin itong herbal medicine. Pinatutuyo ito at pagkaraa'y pinupulbo. Kung minsa'y ang pinulbong ampalaya ay inihahalo sa iba bang herbs para mas magbigay lunas sa mga karamdaman. Subok na ng mga herbologists ang Ampalaya para lunasan ang mga sakit tulad ng indigestion, malaria, sakit ng tiyan, at pati ng diabetes.

Benefits of Ampalaya (Bitter Gourd)

Pinaiigi ang daloy o ang sirkulasyon ng dugo. Mayroon kasi itong potassium,iron,phosphorous,beta carotene,folic acid,calcium, at pati Vitamin A,B and C.
Ang ampalaya ay lunas sa diabetes 1 and 2.
Ang buto naman ng ampalaya ay maigi sa skin irritation tulad ng sugat at mga rashes. Maaaring gawing topical ointment ang ampalaya.
Maigi rin ang ampalaya sa ubo at sipon.
Ang ampalaya juice ay maaaring lunas sa sakit ng tiyan tulad ng diarrhea,chronic colitis,dysentery, at intestinal parasites.

Like mo ang tips katoto? You can share it with friends. Like us on facebook.

Body Acne Remedy: Tips Para Mawala Ang Taghiyawat sa Katawan

2011-10-13T21:09:00.000-07:00

Tulad ng pagkakaroon ng taghiyawat sa mukha ay isa ring mabigat na problema ng ilan ang pagkakaroon ng taghiyawat sa katawan partikular sa bahaging dibdib,leeg,braso at likod (Body Acne). Dahil sa baradong pores, ang mga bakterya ay dumadami na nagiging sanhi ng taghiyawat o acne.

from google image for illustration only

Sa dami ng mga lumalabas na produkto sa merkado, kung minsan hindi mo na alam kung ano ba ang totoong makakatulong sa'yo at kung ano ba ang hiyang sa'yo. Kung kaya naman ay maaari mong subukan ang ilan sa mga simpleng tips na makatutulong sa iyo upang mawala ang iyong body acne o taghiyawat sa katawan.

Body Acne Remedies

Importanteng ipagpahinga mo ang iyong katawan na malinis. Kung may mga taghiyawat sa iyung likod ay gumamit ng malambot na bimpo at marahang ipunas sa bahaging apektado. Importanteng huwag madiin ang pagkakapunas mo para maiwasan ang pagputok ng mga taghiyawat. Gumamit ng mild soap.
Malaki rin ang benepisyo ng paggamit ng oatmeal at mainit na tubig. Isang beses sa isang linggo ay pwede mo itong gawing oatmeal mask para sa iyong balat.
Maganda rin ang pipino, pwede ka ring gumawa ng cucumber mask. Ipahid sa apektadong bahagi at laanan ng 20 minutos bago hugasan ng maligamgam na tubig.
Ugaliing uminom ng maraming tubig. Walong beses sa bawat araw.
Mahalaga pa rin ang pagkakaroon ng balance diet. Ugaliing kumain ng prutas at gulay.
At ang huli ay regular na uminom ng vit. A,E and C na nagbibigay ng proteksyon sa balat.

Ano Ba Ang Sanhi (Cause) Ng Body Acne?

Madalas na pagpapawis
Mga pagbabago sa katawan (hormonal changes) tulad ng pagbubuntis, madalas ang mga buntis ay prone sa taghiyawat.
May mga balat na sensitibo sa mga ginagamit na produkto tulad ng sabon, facial wash at facial scrub.

Body Acne Scars

May mga taghiyawat na nag-iiwan ng marka o scars. Ito ang ilan sa mga solusyon para mawala ang mga ito:

Maigi ang lemon o kalamansi, ipahid sa bahaging apektado. Gawin ito bago ka magsabon ng balat.
Ang olive oil ay nakatutulong para mapanatiling makinis ang iyong balat.

Like mo ang tips katoto para malaman din ng iyung mga kaibigan ang tungkol dito. Like us on Facebook

Shark's Liver Benefits: Atay Ng Pating Pangontra Sa Dengue Yellow Fever At Hepatitis

2011-09-26T06:43:00.000-07:00

Natuklasan ng mga siyentipiko ang kakaiba at epektibong uri ng antibiotic na sinasabing matatagpuan sa atay ng pating na puwedeng gamot para malabanan ang mga virus sa katawan ng tao at revolutionise medicine.

Ang compound na nasa loob nang atay ng pating ay maaaring gamiting pinakabagong uri ng drug na siyang kasagutan at lunas sa mga sakit tulad ng dengue, yellow fever at hepatitis B,C at D.Pinangalanang squalamine ang naturang antibiotic na sinasabing ligtas na gamitin ng tao bilang antiviral agent sa katawan.

Malaki ang potensiyal ng naturang compound na may malawak na antiviral properties na may special na lunas hindi lang sa mga sakit kundi maging sa behavior ng pasyente base sa pag-aaral. Sa kasalukuyan ay hindi pa ganoon kadaling lunasan ang sakit tulad na lamang ng mga uri ng hepatitis ngunit sa tulong ng bawat lab at experiment ay napatunayan ang bisa ng atay ng pating. Mula sa pag-offer ng medical advances ay naging matagumpay ang discovery sa pagbibigay solusyon sa mystery kung saan ang pating ay may primitive immune system na epektibong panlaban sa mga virus na makikitang aktibo sa mga buhay na organismo.

Naniniwala ang mga squalamine bilang isa sa pamilya ng related compound na proteksiyunan ang mga pating maging ang mga primitive at vertebrate mula sa iba't ibang virus sa dagat. Magagawang bigyang proteksyon ng compound sa atay ng pating ang blood tissue at respiratory system ng tao mula sa mga viral infection. Magsisimula ang paggana ng naturang compound sa mabilis na pagkalat nito mula sa blood vessel hanggang sa iba't ibang parte ng katawan hindi lang ng tao kundi maging ng iba pang may buhay na nilalang.

ang impormasyon na naisulat ay mula sa pahayagang Bulgar

Danger in Smoking: Mga Panganib Na Dulot Ng Paninigarilyo

2011-09-21T16:13:00.000-07:00

Isa sa pinakamahirap iwasan na bisyo ng mga Pilipino ang paninigarilyo. Alam ninyo bang sampung Pilipino ang namamatay kada oras dahil sa sakit na dulot nito habang may 500 bilyong piso naman ang nawawala taun-taon para sa healthcare costs at productivity losses, ito ay ayon sa mga anti-tobacco group.

mula sa google image

Ang sigarilyo ang dapat na katakutang produkto at dapat nang ipagbawal sa bawat bansa. Taglay ng sigarilyo ang 400 kemikal at ilan dito ay toxic compounds at sobrang sama sa katawan. Ang laman ng sigarilyo ang sinasabi ng doktor na nakasasama.

Heto ang ilan sa mga kemikal na matatagpuan sa sigarilyo.

Nikotina- ito ang droga na inihahalo sa sigarilyo para maadik ka pa dahil kapag adik ka, bili ka nang bili at matutuwa ang manufacturer. Ang toxic compound na ito ay ginagawang pesticides kaya humihithit ka ng pestisidyo. Ang tanging kaibahan ay binubura nito ang iyong malusog na baga.

Tar- ito ang substansya na pinagdidilaw ang ngipin, baga at mga daliri. Kaya huwag kang magulat kung makikita ang sarili na pumapangit dahil ang kemikal ang magpapanilaw sa iyo.

Naptalina- isa pang kemikal na ginagamit din sa paggawa ng mothball. Kailangan ba ng katawan mo ang naptalina?

DDT- Matatagpuan din sa insecticides kaya para kang humihithit ng insecticides.

Hydrogen Cyanide- Kung naririnig mo na ang tungkol sa gas chamber at kung anong kemikal ang ginagamit sa pagpatay ng tao, ito ang eksaktong bagay na matatagpuan sa sigarilyo at dahilan kung bakit ang sigarilyo ay mapanganib.

Methanol- ito ang ginagamit para sa rocket ito ang dahilan kung bakit hindi ka mapakali at agitated.

Ang lahat ng ito ay pawang mga ilang rason kung bakit mapanganib ang paninigarilyo dahil sa mga kemikal na matatagpuan dito.

Mga katoto, habang maaga pa ay iwasan na ang paninigarilyo kung nais mo pa na makasama ng matagal ang iyong mga mahal sa buhay, isipin mong nakakasama rin sa kanila ang makalanghap ng usok ng sigarilyo. Kung mahal mo sila at ang sarili mo, alagaan mo ang iyong kalusugan pagkat iyan ang kayamanang dapat mong pag-ingatan higit sa anupaman.

Ang karamihan sa mga detalyeng naisulat sa artikulo na ito ay mula sa pahayagang Bulgar

Ringworm: Tips Para Sa Natural Na Lunas Sa Buni

2011-09-13T06:05:00.000-07:00

Mga katoto, maraming salamat sa patuloy na pagtangkilik ninyo sa Tips ni Katoto. Patunay na ang mga natatanggap naming mga komento sa inyo. Ilan sa mga ito ay mga katanungan, mga katoto nating naghahanap ng solusyon sa kanilang problema. Isa na rito si katotong Dark Smile, hindi niya tunay na pangalan na nagtatanong kung ano-anu ba ang mga natural na lunas sa ringworm o buni.

from google image for illustration purposes only

Ang Buni (ringworm) ay sakit sa balat, at ang fungi na sanhi nito ay pangunahing naninirahan sa loob ng katawan. Hindi nga lahat ng fungi ay may dalang pakinabang sa ating katawan pagkat mayroon ding may dulot na impeksyon at tunay ngang nakakapinsala.

Nagsisimulang mabuo ang buni kapag ang fungus ay nagsisimula nang lumago at dumami sa mga parte ng katawan na madalas pagpawisan tulad ng anit, balat, singit at pati na rin sa bahaging kuko. Lalo na't kung ang mga bahagi ng katawan nating ito ay nakaranas ng mga pinsala.

Dahil ang buni ay nakakahawa, hindi rin maiiiwasan na makuha mo ito sa direktang pakikipag-ugnayan mo sa taong mayroon din nito tulad ng paghiram ng damit, pagligo sa swimming pool, paggamit ng kanilang suklay atbp.

At sa maniwala kayo't hindi, ang buni ay maaari mo ring makuha sa iyong mga alagang hayop na mayroon nito. Mga pusa ang madalas na mayroon nito tulad rin ng aso at kabayo.

Subukan ang mga natural na lunas dito gaya ng mga sumusunod:

1. Maghiwa ng hilaw na papaya at ipahid sa apektadong bahagi ng iyong katawan dalawang beses sa isang araw. Maganda ang dulot ng papaya sa balat at epektibo sa paggamot sa buni.

2. Lunas na rin para sa buni sa anit ang castor oil. Ipahid sa apektadong bahagi ng ulo.

3. Maigi rin ang buto ng mustasa, gawin itong mustard paste pagkatapos ay ipahid sa iyong buni.

4. Dahil sa kakayahan nitong lunasan ang pangangati sa balat at pagpapalambot ng balat, isa ring maiging lunas sa buni ang langis ng niyog.

Ang buni kapag hindi naagapan ay maaaring dumami at kumalat sa balat kaya't maiging humanap ng lunas dito bago pa ito mangyari. Kumonsulta rin sa inyong dermatologist para sa agarang gamutan.

Garlic: Ang Pakinabang ng Bawang Sa Iyong Sekswal Na Pangkalusugan at Sexual Potency

2011-09-12T04:58:00.000-07:00

Dumarami ang mga Pilipino na nakararanas ng impotence. Ang Impotence ay isang seryosong problema para sa mag-asawa. Ang sakit na ito ay dulot ng pagkabawas sa daloy ng dugo o hirap sa stimulation.

Ngunit alam ninyo bang ang bawang ay isa sa mga may mabisang pakinabang upang lunasan ang sakit na Impotence? Totoo mga katoto, ang bawang ay mayroong nitric oxide na tumutulong sa transduction system para pasimulan ang paninigas sa ari ng lalaki. Hindi naman kailangan na kumain ka ng isang buong bawang para maging mabisa ito dahil kahit pa sahog lang ito sa ulam o dinikdik pa ito ay pareho pa rin ang benipisyong maibibigay nito sa mga may sekswal na problema.

Pwede mong subukang gumawa ng isang garlic soup. Ito ang mga simpleng sangkap:

1. Sampung garlic cloves

2. Limang tasa ng beef stock

3. Isang tasa ng white wine

4. 1/4 tasa ng olive oil

5. Asin at paminta

Para sa mga mag-asawa, maaaring humigop muna ng mainit na bawang soup bago kayo magsiping sa kama.

Iba pang benipisyo ng bawang para sa sekswal na kalusugan (sexual health)

1. Lunas kung may dinaranas na problema sa pagreregla at endometriosis. Kung may hirap sa pagreregla maaari kang uminom ng gatas na may dinikdik na bawang. Ito ay maaaring magpakalma sa iyo.

2. Ang pag-inom ng garlic juice ay maigi rin hindi lang sa sexual health kundi pati na rin sa pagbibigay sigla sa iyong kalusugan.

3. Kung ikaw naman ay may lactose intolerance, isang alternatibo sa nabanggit na garlic milk ay pag-inom ng tsaa na may bawang.

4. Ang sampung bawang kapag dinikdik at inihalo sa olive oil ay maaaring gawing langis para sa pang-masahe. Subukan mo ito sa iyong partner.

Tunay ngang ang bawang ay isa na sa pinakamabisa at natural na lunas sa maraming sekswal na problema. Kaya't kung nakararanas ka ng sekswal debility, depressed libido, o impotence, subukan na ang bawang mga katoto.

Leukemia Prevention: Tips Kung Paano Makaiiwas Sa Leukemia

2011-09-09T16:10:00.000-07:00

Madalas nating naririnig ang sakit na leukemia lalo na sa mga palabas na drama sa t.v kung saan ang kontrabida ang malimit na tamaan nito. Pero sa totoong buhay, ano nga ba ang sakit na ito at ano ang mga paraan para makaiwas dito?

Kanser sa dugo ang sakit na leukemia. Ang selula sa dugo ng pasyente ay nagbabago at nagiging kanser. Sa pagdami ng mga cancer cells, ang mga normal cells ay natatabunan tulad ng pulang dugo at platelets.

Ang sintomas ng leukemia ay dulot ng pagkawasak ng dalawang klase ng selula. Una, nagiging kaunti ang red blood cells kung saan ang pasyente ay nagiging anemic at kailangan salinan ng dugo Pangalawa, nagiging kaunti ang platelets. Ang platelets ay ang pagbuo ng dugo kapag tayo ay nasusugatan. Maaari tayong duguin sa ilong, gilagid at balat kapag nagkulang ang ating platelets.

Kung madalas kang magkaroon ng pagdurugo o pagpapasa ay makabubuting ipasuri mo ang iyong dugo sa pamamagitan ng CBC with peripheral smear. Ito ang blood test na nakakatulong sa pagtuklas kung ang pasyente ay may leukemia.

Apat ang posibleng pinangagalingan ng sakit na leukemia:

1. Maaari itong mamana sa ating magulang.
2. Nakakasama ang masyadong exposure sa Xrays,CT scan, MRI at iba pang radiation.
3. Nakakasama rin ang mga pesticides na madalas nating gamitin sa mga halaman. Ang benzene na isang kemikal sa plastic ay maaari ring magdulot ng leukemia.
4. Masama rin ang paninigarilyo.

May mga paraan kung paano magagamot ang sakit na leukemia tulad ng chemotherapy, bone marrow transplant at makabagong stem cell treatment. Pero hindi pa rin tiyak ang paggaling ng mga pasyente. Hindi rin mura ang mga ganitong gamutan. Ang doktor na nagsusuri sa mga pasyenteng dumaranas ng leukemia ay tinatawag na Hematologist.

Ito ang mga tips kung paano makaiiwas sa sakit na leukemia.

1. Ang mga bata na edad dalawa pababa ay dapat pakainin ng saging o orange apat na beses hanggang limang beses sa bawat linggo.

2. Turuan din sila na kumain ng gulay tulad ng pechay, ampalaya at kangkong.

3. Kung maaari ay umiwas sa pagkain ng mga preserved meats o tulad ng hotdog, tocino, longonisa, at hamburger.

4. Hugasan maigi ang gulay at prutas bago ito kainin at siguraduhing wala itong kemikal na nakadikit pa rito tulad ng fertilizer.

5. Pumili ng mga organic na itlog at manok. Ito ay iyung mga hindi ginagamitan ng kemikal na pampapalaki ng manok at iba pang pagkain.

Maging maingat po tayo sa ating kalusugan, mamuhay nang tama at malinis upang tayo ay makaiwas sa mga sakit gaya nito.

Ang tips na ito ay hango sa naisulat ni Dr. Willie T. Ong sa pahayagang Ngayon.

Cause of Break Up: 7 Dahilan Kung Bakit Nauuwi Sa Hiwalayan

2011-09-05T00:22:00.000-07:00

Hindi maitatangi na madalas ang isang relasyon o pagsasama ay nagkakaroon ng mapait na wakas. Gaano man ito katatag sa simula ay marami pa ring bagay na sumusubok dito. Kung minsan, masarap lang sa simula dahil nakadarama ka pa ng kilig at lambing, pero sa katagalan ay unti-unti mo nang natutuklasan na sa mundong ito wala pa lang relasyon na sadyang nabuo ng perpekto, lagi itong may pagsubok. Mahal mo siya? At gagawin mo ang lahat ng paraan para hindi kayo mauwi sa hiwalayan. Ito ang ilan sa mga dahilan kung bakit nauuwi sa hiwalayan ang isang relasyon. Sa pamamagitan nito, malalaman mo kung paano mo lalo pang mapapanatiling maganda ang iyong pagsasama.

1. Kapintasan. Tanggapin mong marami kayong pagkakaiba at habang tumatagal ang isang relasyon, matutuklasan mong marami talagang bagay na hindi kayo pareho. Kaya imbes na magalit sa iyong partner ay maluwag mong tanggapin ang inyong pagkakaiba. At kung mayroon talagang dapat na baguhin, ay pag-usapan ito ng malumanay at huwag hayaang humantong ang usapan na ito sa pagkagalit.

2. Kasinungalingan. Napakahirap ibalik ang pagtitiwala, kaya't huwag mong hayaan na mawala ito sa inyong relasyon. Anumang uri ng kasinungalingan, sinasadya man o hindi ay hindi dapat mamalagi sa isang relasyon.

3. Panloloko. Maraming ibig sabihin ito? Maaaring isipin nang iyong partner na ang pakikipag-usap mo sa ibang lalake/babae habang nasa isang restaurant nang hindi mo ipinapaalam sa kanya ay isipin niya ng niloloko mo siya. Kaya't mahalagang alamin mo kung gaano ka sensitibo ang iyong partner pagdating sa ganitong bagay para hindi ka niya mapag-isipan ng masama.

4. Pagdududa. Kung may pagdududa ka ay mas maiging malumanay mo siyang kausapin tungkol dito kaysa lihim na tuklasin kung mayroon ba dapat na pagdudahan o wala.

5. Sobrang Pagseselos. Lahat ng sobra ay nakasasama. Ang pagseselos ay tulad ng sa pag-inom ng alak na kapag napasobra ay nakakasama. Kung wala namang dapat pagselosan, ay huwag mo na itong palakihin pa.

6. Pagkukumpara sa dati mong karelasyon. Hindi rin makabubuting lagi mo siyang ikinukumpara sa dati mong naging kasintahan kahit pa pabiro ito ay maaaring makasakit ito sa kanyang ego.

7. Kawalan ng Komunikasyon. Maraming relasyon ang nauuuwi sa hiwalayan dahil sa kakulangan ng komunikasyon. Sa isang pagsasama, kung may problemang dapat masolusyonan ay kinakailangang pag-usapan ninyong dalawa.

Laging tandaan na ang isang relasyon ay hindi parang isang kanin na kapag napaso ka ay iluluwa mo na lang pagkatapos. Ito ay iyong pahalagahan dahil wala ng gaganda pa sa isang buhay na mayroong nagmamahal sa iyo ng tunay.

Basahin din: Being Single: Tips Kung Paano Maging Masaya

Dry Hair: Tips Para Makaiwas Sa Panunuyot Ng Buhok

2011-08-14T17:07:00.000-07:00

Isang fan ng Tips ni Katoto ang sumulat sa amin tungkol sa kanyang problema sa buhok. Si Ms. Aquarius ng Bacoor Cavite ay humihingi ng payo kung paano ba niya maibabalik sa dating sigla ang kanyang buhok, patuloy kasi ang panunuyot nito at dahil roon ay dumadami ang kanyang split ends. Ano ang kanyang gagawin?

Para sa mga mayroong problemang ganito sa kanilang buhok at para sa mga taong gustong makaiwas sa panunuyot ng buhok o dry hair. Ito ang ilan sa mga maaari ninyong subukan.

Hugasan ang buhok gamit ang moisturizing shampoo at pati ng conditioner. Hanapin ang hiyang na brand para sa'yo. At kung may nakikita ng resulta ay iyun na ang palagian mong gamitin at huwag nang magpalit pa ng brand ng shampoo. Maaari ka ring magtanong sa iyong hair stylist kung anong moisturizing shampoo at conditioner ang makakabuti para sa iyo.

Iwasan mo muna rin ang pagkukulay ng iyong buhok para mabigyan mo ito ng panahon na magbalik sa dati nitong natural na kalusugan.

Iwasan mo rin ang palagian mong pag blow dry ng buhok, ang direktang init na nangagaling sa hair dryer ay nakakatuyot ng buhok.

May mga pagkakataon na hindi madaling lunasan ang pagkakaroon ng tuyot na buhok. Kahit pa sabihin nating pwede pa rin naman ang ibang hair style para sa mga may dry hair, mas maganda pa rin ang pagkakaroon ng malusog na buhok dahil nakakadagdag ito sa iyong natural na ganda. Kaya habang maaga pa ay umisip na nang paraan para maagapan ito bago pa ito lumalala. Sundin ang aming tips o di kaya nama'y kumonsulta sa inyong mga hair stylist para sa iba pang maaaring gawin.

Nagustuhan mo ba ang tips para makaiwas sa panunuyot ng buhok? I-like ang post na ito para mabasa nang iba mo pang katoto.

Lose Weight: Mga Dapat Iwasan at Bawasan Ng Mga Gustong Pumayat

2011-06-18T18:56:00.000-07:00

Isang masugid na taga subaybay ng tips ni katoto ang nagtanong kung ano ba talaga ang magandang paraan para pumayat. Ok ba ang pag-inom ng slimming pills? May epekto ba talaga ang pag-eexercise? Ano ba talaga ang mga dapat iwasan at bawasan ng mga gustong pumayat.

Wala naman talagang naimbentong magandang gamot para pumayat. Marami ang binebentang gamot sa botika tulad ng Xenecal na nagbibigay lamang ng panandaliang epekto. Ngunit kapag hininto mo na ito ay babalik rin ang iyong timbang sa dati. Hindi rin maigi ang pag-inom ng mga slimming pills na ang karamihan ay may halong pampadumi o laxatives kung saan ikaw ay puwedeng magtae. At dahil dito puwede kang maubusan ng sustansya at bumagsak ang iyong potassium sa dugo. Alam ninyo bang pwede kang mamatay kung sumobra ang baba ng potassium mo sa katawan?

Sobrang dami ng side effects ang pwedeng mangyari sa iyo kung magpapatuloy kang uminom ng mga slimming pills. Pwede kang atakihin ng nerbiyos o di kaya nama'y highblood.

Malaki namang tulong ang pag-eexercise ngunit mababaliwala rin ito kung susundan mo rin lang ng todong pagkain. Tunay nga namang napakahirap magpapayat pero ito ang ilan sa mga rekomendado kong gawin mo.

Uminom ng walong basong tubig sa isang araw, huwag mo nang subukan ang uminom pa ng juices, energy drinks, iced tea at softdrinks. Nakakataba ang mga ito.
Huwag nang kumain ng chichiria. Iwasan ang pagkain ng potato chips at tsokolate. Pwedeng kumain ng konting pop corn.
Umiwas sa pagkain ng cakes, pastries o anumang matatamis na dessert.
Bawasan mo ang pagkain ng prutas. Nakakataba ang pagkain ng mangga,ubas,abokado at pinya. Kung kakain ka ng prutas, isang pisngi lang ng mangga o anim na piraso lang ng ubas ay sapat na. Mansanas o peras ang maganda sa pagpapapayat.
Maging aktibo, igalaw ang iyong katawan. Maglakad ng malayo, gumamit ng hagdan o mag-enroll sa gym.
Huwag gutumin ang sarili, kumain ng 6 na beses sa isang araw pero pakonti-konti lang. Magbaon ng pandesal, biskwit o saging para sa meryenda o pag nagutom.

Higit sa lahat, kailangan mo ng disiplina sa iyong sarili. Kaya kung nais mong pumayat dapat mong tandaan at gawin ang mga payong ito ng buong puso at walang pagdadalawang isip. Iwasan ang dapat iwasan, bawasan ang dapat bawasan. Kaya mo yan katoto.

Gingivitis: Tips Para Sa Mga May Sakit Sa Gilagid

2011-05-28T17:47:00.000-07:00

Lagi bang namamaga at dumudugo ang iyong gilagid? Kung gayon ikaw ay mayroong gingivitis. Ito kasi ang mga sintomas ng taong may sakit na ganito, pagdurugo at pananakit ng gilagid na kung kadalasa'y nangyayari pagkaraang magsipilyo.

Ano ba ang dahilan ng pagkakaroon ng sakit na gingivitis o sakit sa gilagid? Bacteria po ang sagot, na namumuo sa ngipin na kung tawagin ay plaque. Ito ay matigas na tulad ng sa sementong kumakapit sa ngipin. Kung ito ay hindi kayang alisin sa pamamagitan ng pagsisipilyo, dudurugin nito ang sugar pati ang starch sa pagkain at magdudulot ng acids na siya namang sisira sa enamel.

At heto pa, alam ninyo ba na ang kadalasang resulta ng pagkasira ng ating ngipin ay hindi dahil sa pagkabulok nito kundi dahil sa gingivitis.

Nagkakaroon ng gradual build up ng plaque kapag dumugo ang ngipin habang nagsisipilyo. Ito ay isang palatandaan na ikaw ay kulang sa bitamina C. Maaaring mauwi sa sakit na periodontitis ang mga taong may sakit sa gilagid kapag hindi ito nalunasan kaagad.

Ito ang tips para sa mga may sakit na gingivitis:

Gawing regular ang pagsisipilyo at pagpo-floss, ito ay nakakatulong upang hindi mamaga ang gilagid.
Ugaliing kumain ng mga prutas at gulay upang magkaroon ng ngipin na malusog.

Ipaalam mo ito sa iyong kaibigan, i-like at i-tweet ang pahinang ito katoto. Tips Para Sa Mga May Gingivitis.

Driving: Tips Para Hindi Uminit Ang Ulo Sa Pagmamaneho

2011-05-20T16:21:00.000-07:00

Sa dami ng mga aksidente ngayon sa kalsada bukod sa kinakailangan mong mag-ingat ay maigi rin na matuto kang ayusin ang iyong mood habang ikaw ay nagmamaneho. Dahil ang mood mo ang nagiging sanhi minsan na mag-overtake,humarurot,murahin ang kapwa driver atbp. Dapat cool ka lang, ito ang mga tips para hindi uminit ang ulo habang nagmamaneho:

1. Alamin ang mga sagabal sa trapiko. Bigyang pansin ang oras, umalis ng mas maaga kung may lakad ka o la-appointment, sa pamamagitan nito ay maiiwasan mo ang magmadali. Hindi ba't naiinis ka kapag hindi mo inaasahan ang trapik sa kalsada? Kung maaga ka sanang umalis sa inyo, walang dahilan para ikaw ay magmadali. Tiyak na kahit trapik pa, ay mababawasan na ang inis mo sa trapik.

2. Palaging maging updated, manood o makinig ng mga balita dahil ito ang magbibigay sa iyo nang paunang impormasyon tungkol sa mga saradong daan, trapik, o mga lugar na dapat iwasan.

3. Makakatulong rin sa iyo ang pakikinig ng mga inspirational teaching cd tulad ng kina Joyce Meyers at Tony Robbins. Tumutulong ang mga ito upang iangat ang iyong espirituwal.

4. Maging positibo sa lahat ng oras, maiiwasan mong magalit sa iba pang driver kung ang parati mong nasa isip ay mga bagay na nagbibigay sa iyo ng saya o galak, tagumpay at inspirasyon.

5. Maging mapagbigay. Kung wala ka namang importanteng lakad ay hindi mo naman kailangang sumingit o humarurot. Maaaring may mga taong mas may mahalagang appointment kaysa sa'yo kaya sila nagmamadali. Hindi mo dapat isiping ang pagmamaneho sa kalsada ay isang race competition. Maging responsable palagi.

Isa na nga sa pinakamatensyon na sitwasyon ang araw-araw na pagmamaneho. Kaya maiging sa mga oras na ikaw ay nasa ganitong sitwasyon ay palaging mag-isip ng mga paraan para hindi uminit ang iyong ulo. Ang mga tips na ito ay malaking tulong sa iyo at maging sa iyong mga kaibigan kaya maiging i-share,i-tweet,at i-like mo ang post na ito para mabasa ng iba.

Ipad Screen Protector: Paraan Ng Pagkabit

2011-05-19T16:20:00.000-07:00

Ikaw na ang may iPAd! At para lalo mo pang ma-enjoy ay kailangan mo itong ingatan lalo na ang screen nito na talaga namang takaw sa gasgas lalo na kung wala itong protector. May mga shop sa mall na nagtitinda ng screen protector na sila na ang magkakabit para sa iyo ngunit mas mura mong mabibili ito kung ikaw mismo ang maglalagay. Kung mapili mo ang huli, ito ang mga simpleng paraan para sa pagkabit ng screen protector sa inyong iPad.

1. Maiging i-turn off mo muna ang iPad upang hindi mo mapindot ang hindi dapat lalo na 'yung mga functionality na hindi ka pa maalam gamitin.

2. Kailangan mong gumamit ng micro fiber cloth para alisin muna ang mga alikabok bago mo ilatag ang screen protector dahil kung hindi ang naipon na alikabok na hindi mo inalis ay maaaring makagasgas din, balewala ang screen protector mo. Tiyaking malinis muna ito, bago maglagay. Basain mo ng kaunti ang micro fiber cloth, 'yung tama lang para maalis ang alikabok.

3. Malinis na, susunod mo nang ilapat ang screen protector, tiyaking tamang tama lang sa sukat ng iyong iPad ang ilalagay, tignan ang mga butas at gilid, kung sakto na sa tantya mo, ilagay na.

4. Para maiwasan ang "bubbling" huwag mong hayaang pasukan ng hangin ang loob. Gamitin ang mga daliri sa paglalapat at pagpapatag. Simulan mo muna sa isang parte, pwedeng mula sa taas pababa.

5. Dahan-dahan lang ang paglagay o huwag mong biglain 'pagkat hindi madali ang magsimula uli sa umpisa kapag nagkamali ka ng lagay. Maging pasensosyo lang at tiyak na may magandang resulta ang ginagawa mo.

O hayan! Sana'y kapag nagkita tayo, pahiramin mo ako ng iPad mo. Biro lang. O sige, ito na lang, pa-like at pa-tweet na lang ng post na ito upang mabasa rin ng iyung mga kaibigan. Salamat mga katoto.

Riot: Paraan Para Makaligtas Sa Mga Nagbabarilan O Nag-aamok

2011-05-18T18:32:00.000-07:00

Hindi pa man ako nakararanas na maipit sa gulo tulad ng barilan o pag-aamok, ay maigi nang maging handa ako sa mga insidente gaya nito upang ako ay maligtas. Kaya naman, nais ko ring ibahagi sa iyo ang aking mga natutunan sa araw na ito kung paano ka hindi madadamay sa mga ganitong uri ng pangyayari. Tandaan, kahit hindi man natin gustong mangyari sa ating buhay ang mga ganitong uri ng insidente, mas maigi nang maging handa. Ito ang mga tips ko sa'yo upang makaligtas sa mga nagbabarilan o nag-aamok:

1. Maging pamilyar ka sa iyong kapaligiran. Sanayin mo ang sarili na alamin kung saan ang pinakamalapit na labasan sa lahat ng oras. Alamin ang mga lokasyon na pwede mong pagtaguan tulad ng kung ikaw ay nasa isang eskwelahan,opisina o gusali.

2. Bago ka tumawag sa emergency hotlines gaya ng 117, hanapin mo muna ang mga paraan kung paano ka maliligtas, maging alisto lalo na't kung ikaw ay nasa panganib na ng barilan.

3. Kung wala nang paraan pa para maghanap ng pagtataguan, tumakas ka na agad bago ka pa mahagilap ng mga kriminal. Maiging iwan na ang mga bitbit o gamit na magiging hadlang sa iyong pagtakas. Tandaan, mas mahalaga ang buhay mo kaysa sa mga ito.

4. Kung ikaw ay nasa loob ng isang kwarto, siguraduhing ikandado mo ito. Piliting huwag ka nang gumawa ng ingay pa upang hindi ka matunton ng mga suspek. Kung sa lugar na iyong pinagtataguan ay may mga bintana na pwedeng maging daan upang makatawag ka ng tulong ay subukan mong lumabas roon.

5. I-silent mode ang iyong cellphone na hawak habang ikaw ay nasa lugar na pinagtataguan. Subukang tumawag sa mga pwedeng hingan ng tulong nang hindi ka maririnig ng kahit na sino lalo na ng mga nag-aamok ng gulo.

6. Gumamit ng mga sandatang improvised o kung may mga nakita kang pwedeng ibato ay hawakan mo na ito. Magagamit mo ang mga iyan kung sakaling natuntun ka ng mga kriminal.

7. Gumawa ng agresibong aksyon kapag wala nang huling pagkakataon para mailigtas ang sarili. Maging maingay na,matapang at magalaw sa pag-atake mo sa kalaban. Batuhin o hampasin siya ng mga bagay na matitigas. Dahil kung sadyang malakas ang iyong loob na labanan sila ay bigyan mo nang pagkakataon ang iyong sarili na sirain ang kanilang diskarte para ikaw ay makaligtas.

8. Huwag mong hayaan ang sarili na makita ka ng mga pulis na may hawak na sandata dahil baka mapagkamalan kang kasabwat ka ng mga terorista.

Ang mga tips na ito katoto ay huwag mong ipagsawalang bahala dahil tiyak na magagamit mo ito sa panahong hindi mo alam kung kelan ito mangyayari sa iyo. Ibahagi ang tips na ito sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pagtweet at paglike ng post na ito. Gamitin ang mga button na makikita sa itaas o ibabang bahagi ng blog na ito.

Money Online: Tips Para Kumita Sa Internet Ang Mga Pinoy

2011-05-18T17:55:00.000-07:00

Sa panahon ngayon hindi na kataka-taka pa kung sabihin ng iyong kaibigan na kumikita siya gamit ang internet. Tama, hindi ka niya niloloko. Ang kailangan mo lang ay lawakan ang isip mo para sa mga oportunidad gaya nito.

Online Money Making

Ang mga ibabahagi ko sa iyong mga online money making ay subok na nang iyong lingkod kaya huwag matakot salihan ang mga ito. Isa pa wala ka namang dapat bayaran. Tama po, lahat ito ay libreng salihan kaya naman ang kita mo rito ay free money. Hala sige! ito ang ilan sa mga tips ko sa'yo katoto kung paano kumita ang Pinoy na gaya natin gamit ang internet.

Buy and Sell Cellphone Eloads via Online

Pwede kang magbenta ng load gamit ang internet. Maaari mong salihan ng libre ang LOAD- isang internet based eloading service para sa mga Pinoy. Sa pamamagitan ng sistema ng LOAD ay madali ka nang makakabili ng sarili mong load at syempre pa ay makapagbenta. Kung may tindahan ka o isang internet shop owner ay magandang idagdag mo ito bilang serbisyo para sa iyong mga kustomer. Kagandahan pa nito, hindi lang mga electronic loads ang pwede mong maibenta, halos lahat din ng game cards, internet cards ay mayroon sa LOAD.

Sell Products via Online Classified Ads

Kung nais mo namang magbenta ng sarili mong mga produkto gaya ng mga damit,gadget,laruan,pagkain o di kaya nama'y isa kang freelancer na naghahanap ng kliyente, isang magandang paraan ang pag-aadvertise para makilala ka pati ang kung anong iyong inaalok. Isa sa mga subok at epektibong ad marketplace ngayon para sa mga Pinoy online seller ang sulit.

Make Money From Blogging

Kung may hilig ka naman sa pagsusulat, pwedeng-pwede mo rin iyang pagkakitaan. Maaari kang magsimula sa blogging (blogspot.com o weebly.com) o di kaya nama'y sumali sa mga article publishing website na nagbabayad sa mga taong nais magbahagi ng kanilang nalalaman. Ito ang ilan sa mga pwede mong salihan: Triond.com,Squidoo.com,at Wikinut.com- dolyar pa ang bayad sa iyo.

Be An Online Freelancer

Marunong ka bang gumawa ng ebooks? May talento ka bang gumamit ng photoshop? May alam ka ba sa telemarketing,customer service,data entry work o di kaya nama'y naghahanap ka ng mga taong nais mong gunawa ng mga ito para sa'yo. Pwede ka nang magtrabaho online bilang isang online freelancer dito sa Pinas. Isa sa mga website na pwede mong puntahan para kumita ka ay ang freelancer.com.ph. Sa blog na ito makikita mo sa gilid gawing kaliwa ang iba pang mga trabahong mayroon sa website na iyun. Iklik mo lang kung ano mang sa tingin mo ay kayang-kaya mong gawin.

Marami pa akong tips para kumita ka at iba pang Pinoy gaya natin gamit ang internet pero ito na lang muna sa ngayon. Asahan mong kapag mayroon pa akong nalamang bagong pagkakakitaan ay ibabahagi ko sa'yo. May gusto ka pang itanong o may gustong ibahagi sa amin? Huwag mahiyang magkomento.

Hayaan mong malaman ng iyong mga kaibigan ang tungkol dito sa pamamagitan ng pagtweet at paglike ng post na ito. Gamitin ang mga button na makikita sa itaas o ibabang bahagi ng blog na ito katoto.

Maaari ring pagkakitaan: Tutoring Business at Paraan Para Simulan

Dust Removal: Tips Para Maalis Ang Mga Alikabok Sa Bahay

2011-05-18T17:00:00.000-07:00

Problema mo ba ang mga alikabok sa iyong bahay? Huwag nang mag-alala katoto sapagkat heto na ang ilan sa mga paraan upang hindi bahayan ng alikabok ang bahay mo.

1. Kailangan mo ng isang magandang pamunas. Mas maiging gumamit ng mga micro fiber cloth kaysa sa mga feather duster. Mas nakakakuha kasi ito ng mga alikabok na talaga namang nakapagpapaalis ng dumi. Mas matagal din ang panahon na tinatagal nito kaysa sa huli.

2. Sa itaas ka muna magsimulang maglinis. Mas maparaan at hindi ubos oras kung magsisimula kang mag-alis ng alikabok sa itaas na bahagi ng kahit anong gamit mo sa bahay tulad ng lampara,cabinet,bintana atbp. Hindi na magiging paulit-ulit pa ang pag-imis mo kung ganito ang paraan mo dahil wala nang malalaglag pa na alikabok mula sa itaas pababa.

3. Gumamit ka ng dryer sheets kung magpupunas ka sa loob na bahagi ng washing machine, sa ganitong paraan matatangal mo lahat ng dumi na naiwan mo mula sa iyong paglalabada.

4. Para sa iyong mga furniture, mas maiging huwag mo itong idikit sa dingding. Isa kasi ito sa mga dahilan kung bakit mabilis bahayan ng alikabok ang mga pader ng inyong bahay. Isa pa, mas madaling mawalisan ang gilid gilid ng inyong mga furniture kung hindi ito nakasandal maigi sa dingding.

5. Huwag mabahala sa mga sulok sulok nang bahay na nilalagian din ng alikabok dahil maaari mo pa rin itong maalis gamit ang isang lumang medyas na nakagoma sa isang mahabang patpat. Sa pamamagitan nito, pwede mo nang sungkitin ang mga sulok ng inyong bahay na hindi kayang abutin ng iyong mga kamay.

Iyan ay lima lamang sa mga epektibong tips para maitaboy ninyo ang mga alikabok sa inyong bahay. Hindi ba't mas maganda at kaaya-aya na makita ang isang bahay na malinis at komportable.

May iba ka pang natutunan na paraan upang maalis ang alikabok sa bahay o may mga katanungan ka pa? Huwag mahiya katoto na ipaalam ito sa pamamagitan ng pagkomento. Ibahagi mo rin ang iyong natutunan ngayon sa iyong mga kaibigan. Paki-tweet at pa-like nang post na ito, makikita mo ang mga buttons sa itaas at ibabang bahagi ng blog na ito.

Business Tips: Negosyo Sa Puhunan Na Higit 5000 Pesos

2011-05-02T00:58:00.000-07:00

UPDATE: Ang Anunsyong Ito Ay Tapos Na.
Basahin na lamang ang mga Tips Para Kumita Sa Internet.

Magandang Balita mga Katoto! Kami ay naghahanap ng mga Pilipinong nais magsimula ng isang negosyo o mga investors sa aming bagong negosyo dito sa Pilipinas. Wala po kayong gagawin kundi ang kami ay pagkatiwalaan na sa pamamagitan ng aming mga blog, online classified ad at mga sinalihang social networking site ay maaari namin kayong tulungan na palaguin ang inyong puhunan. Tama po ang inyong nabasa, ang tangi lamang ninyong gagawin ay mag-invest ng halagang higit 5000 pesos o 5,390 pesos lamang. Maliit na puhunan ngunit malaki ang kitaan. Kaya mong kumita rito ng 50k-100k per month.

Alam po namin na kayo ay walang oras para mag negosyo, sa kadahilanan na rin na kayo ay full time na mga empleyado o talagang wala lang sapat na panahon para palaguin ang inyong perang ipon. Pero sa pamamagitan ng aming 100% EFFORT ay kaya namin kayong matulungan. Na ang tanging gagawin ninyo lang ay mamuhunan at maghintay ng oras na mabawi ito at kumita ng 50k-100k buwan buwan.

Ano ang negosyong ito?

Kami ay myembro ng Vera 7, isa po itong kumpanya na may kinalaman sa network marketing o mas kilala sa Pilipinas bilang networking. Legal po ang kumpanya at may mga business permits. Ang presidente po natin ay isang pastor, si Mr. Gary Lanuza. Maaari ninyo pong bisitahin ang website na vera7.net para sa iba pang mga detalye.

Networking? Ang ilan, gustong subukan ang negosyong ito, ngunit ang dahilan nila'y wala silang panahon para mag-imbita ng taong sasali sa negosyo. Pagkat alam naman natin na para kumita sa networking ay kailangan mo ng mga taong sasali sa iyong grupo. Dito na po papasok ang aming serbisyo katoto.

Sa tiwala at puhunan na iyong ilalaan sa aming grupo, ito ang aming mapaglilingkod sa inyo:

Kami po ang hahanap ng inyong mga myembro. Kami po ang kikilos. Sa pamamagitan ng aming bangis sa online promotion at internet marketing, hindi imposibleng mabigyan namin kayo ng sarili ninyong grupo. Alam namin Katoto ang pasikot sikot sa internet marketing, kaya't ang lahat ng aming Advertisement ay nakikita sa Google, ang no.1 search engine sa buong mundo. Patunay na riyan, kung gaano mo kabilis nakita ang post na ito. Ganun kami kahusay sa internet marketing. At dahil sa husay na iyon, kaya namin kayong matulungan na palakihin ang inyong grupo ng wala kayong ibang ginawa kundi ang mamuhunan at tanging ginagawa lang namin ay mamuhunan ng oras sa internet marketing

Kada buwan, tatlong taong nag-invest din ng 5390 pesos ang maibibigay namin sa inyo. Sa pagkakataon naman na sa isang buwan ay walang sumali, huwag mag-alala dahil ito ay dadagdag lamang sa susunod na buwan. Walang patid na mayroon na kayong garantisadong myembro na sasali. Para bang naglagak lang kayo ng pera sa isang time deposit account sa banko. Ganun lamang kasimple.

Ano pa ang inyong makukuha sa pag-invest ninyo ng 5390 pesos?

Para lang po kayong bumili ng produkto, kayo ay mayroon nang pitong produkto na nagkakahalaga ng 5250 pesos. Balik kaagad ang puhunan hindi ba?
Kayo ay mayroon nang 10k insurance na maaaring maging 100k accidental insurance
Libreng iridology check up. Pumunta lamang sa aming head office para rito.
Bibigyan ka ng online business account access upang makita mo ang galaw nang iyong negosyo, ang inyong myembro, ang inyong kita.

Sa pagsali mo sa aming grupo, wala kang gagawin kundi ang maghintay ng iyong roi at kita. At mas lalo mo pang mapapalago iyan kung ikaw mismo ay maghahanap rin ng sarili mong myembro. Pero inuulit ko, hindi po namin kayo pipilitin na kumilos at maghanap ng sarili ninyong myembro. Pagkat kami ang gagawa nito para sa inyo.

Kailangan lang po namin ay 20 tao na mamumuhunan ng 5390 pesos at aming tutulungan na palaguin ito. I text lamang po kami kung ito po ay bukas pa para sa inyo.

Maraming Salamat Katoto! Pinoy, Mag negosyo tayo! Dahil dito tiyak ang asenso mo!

Networking: Ano Ang Magandang Salihan?

2011-04-10T20:24:00.000-07:00

Marami na nga ang umunlad sa network marketing o mas kilala sa Pilipinas bilang "networking". Ito ay iyung kikita ka sa pagbebenta ng produkto o pag-iimbita ng mga taong sasali. Pero hindi rin lingid sa marami na 'di ganun kadali ang kumita sa negosyong ito. Kailangan mo nang tiyaga at tamang estratehiya para kumita. Kadalasan pa nga'y sinasabi nating scam ang mga ito kapag hindi tayo kumikita pero ang totoo tayo mismo ang nanloko sa ating sarili, dahil sumali lang tayo pero hindi kumilos. Kaya naman ang tanong ng marami, ano bang networking ang magandang salihan sa Pinas at madaling palaguin. Ito ang ilan sa mga dapat mong ikonsidera sa pagsali.

1. Madali bang ibenta ang produkto? O may produkto bang ibinebenta? Kung sasali ka sa networking ay kailangan mong isipin kung ano ang madali para sa iyo na ibenta. Halimbawa, kung mas madali para sa iyo ang magbenta ng mga health and wellness product, maaari mong salihan ang Vera 7 dahil ito ay nagbebenta ng mga mura pero may kalidad na herbal health supplements. Tama, sa pagsali sa isang networking, dapat maintindihan mong hindi ka kikita sa pag recruit lang ng tao, kailangan ay may produkto rin itong ibinebenta.

2. Ang membership fee o entry fee sa pagsali ay kaya nang bulsa at dapat ay may kapalit itong mga item o produkto na pauna mong ibebenta sa iyong mga kakilala. Tulad sa Vera 7, sa halagang 770 pesos ay may kasama na itong produktong nagkakahalaga ng 750.00 pesos, kaya lumalabas na ang binayad mo lang sa membership fee ay 20.00 pesos.

3.Sa pagsali mo sa networking ay kailangan na mayroon itong magandang marketing structure. Sa Vera 7 pa rin, ay madali ang mga paraan para kumita.

Una. Magbenta ng produkto at kikita ka ng hangang 50% na komisyon. Dito maaari kang kumita ng hanggang 3,550 sa isang araw sa pagbebenta lamang ng sampung produkto.

Pangalawa. Mag-imbita ng kaibigan o kakilala na sasali at bibigyan ka ng kumpanya ng 50.00 pesos na bonus kada tao na maipapasok mo. Kaya't isipin mo, kung mayroon kang sampung kakilala, ay mayroon ka nang 500 pesos agad.

Pangatlo. Iyung mga kaibigan mo na na-irefer mo na kapag nag-refer din ng kaibigan ay mayroon ka pa ring kita, 5 pesos hanggang 20 pesos hangang sa 7th level. Ito ang posible mong kitain kada linggo.

Pang-apat. Sa Vera 7 ay mayroong tinatawag na pairing bonus. Sa bawat pair ay mayroon kang 270.00 pesos. Dito malinaw na kikita ka nang 1,890 pesos sa isang araw o higit pa. Tignan ang larawan sa baba.

Sa isang ulo ay maaari kang kumita ng 1,890 pesos kada araw o 52,920 kada buwan. Puhunan 770

Sa tatlong ulo - 5,670 kada araw o 158,670 kada buwan. Puhunan 2,310

Sa pitong ulo- 13,320 kada araw o 370,440 kada buwan. Puhunan 5,390

Pang-lima. Sa bawat produktong bibilhin mo at bibilhin ng mga tao mo ay may katumbas na points. At ang points ay may katumbas na halaga. Ito ang posible mong kitain kada linggo.

4 .Ang network marketing na dapat mong salihan ay kinakailangan mayroong online support gaya ng sa Vera 7 para kahit nasaan ka ay madali mong makikita ang galaw ng iyong negosyo.

5. At panghuli, mas malawak ang market ng isang network marketing na hindi pa gaano kilala sa iyong lugar. Mas bago, mas maraming tao kang ma-eenganyo na sumali. Gaya ng sa Vera 7, na noong 2010 pa lang nagsimula. Kaya naman mas malaki pa ang network mo. At kung magkagayon ay mas kikita ka kaysa sa mga networking na matagal na. Kaya naman, dapat ngayon pa lang ay hindi ka na dapat magdalawang isip na sumali. Kung ito ang magpapayaman sa'yo bakit mo panghihinayangan ang 770 pesos na kadalasan nga'y inaaksaya mo lang sa pagbili ng mga luho mo sa katawan.

Hanggang kailan ka magkakasya sa sweldo mo? Hanggang kailan mo pahahalagahan ang luho kaysa ang palaguin ang perang hawak mo. Kailan mo pa babalakin na mag-negosyo? Walang ibang panahon kundi ngayon katoto.

Kaya naman kung ako ang tatanungin kung anong network marketing ang magandang salihan ay masasabi kong sa Vera 7 ka na. Maliit na puhunan, magandang marketing plan, malaki ang kitaan. Bakit ka pa sasali sa network marketing na nangangailangan ng libo libong entry fee bago ka makasali, kung sa Vera 7 nama'y pwede ka nang kumita sa halagang 770 pesos na puhunan mo. Kaya sali na. Visit vera7.net for details.

Love Tips: 10 Paraan Para Malaman Mong Mahal Ka Ng Taong Mahal Mo

2011-04-10T18:40:00.000-07:00

Minsan naitatanong mo rin sa iyong sarili kung tunay ka nga bang mahal ng taong mahal mo. Nais mong malaman kung siya na nga ba ang taong magmamahal sa'yo hanggang sa pagtanda mo. Nais mong malaman kung ano nga ba ang karakter ng isang taong totoo kung magmahal. Ito ang sampung paraan:

from google image for illustration only

1. Ang taong ito na mahal mo ay hindi humihingi ng anumang kapalit sa anumang pabor o tulong na naibigay niya sa'yo. Hindi siya marunong manumbat, tumutulong siya sa anumang problemang danasin mo sa iyong buhay ng walang pag-aalinlangan.

2. Abutin man ng taon o dekada ang inyong relasyon ay nakikita mong nag-aalab pa rin ang kanyang pag-ibig sa iyo, ganoon pa rin siya kalambing, at kung magbago man ay nakikita mo at pinaparamdam niya sa iyong mas lumalalim ang kanyang pagmamahal sa iyo sa pamamagitan ng pagbibigay niya ng importansya sa'yo at sa inyong relasyon.

3. Kung siya'y may pagkakamali ay aaminin niyang siya ay nagkamali at handa siyang itama ang kanyang kamalian para hindi ka niya masaktan. Handa niyang baguhin ang kanyang mga baluktot na pag-iisip para mas lalong tumatag ang inyong relasyon.

4. Hindi ka niya ipinagdadamot sa iba, sa iyong mga kaibigan, sa iyong pamilya at sa iba pang iyong nakakasalamuha. Handa niyang tanggapin na may sarili ka ring mundong ginagalawan kaya't hinahayaan niyang gawin mo ang bagay na gusto mo basta't alam niyang ito ay makabubuti sa iyo.

5. Kontento siya sa i'yo. Kahit mabago man ang iyong pisikal na anyo, ikaw pa rin ang maganda sa kanyang paningin. Ikaw pa rin ang taong nagpapasaya sa kanya sa araw-araw. Ikaw pa rin ang taong nagtatangal ng kanyang pagod sa tuwing ika'y kanyang yayakapin o hahagkan. Wala siyang ibang mahal at kahit kailan ay hindi niya magagawang magmahal ng iba.

6. Kung anuman ang nakakamit mo sa'yong buhay ay ikinasasaya niya ito. Handa niyang ipagmalaki ka sa lahat. Hindi siya nakakaramdam ng inggit sa kung anuman ang nakukuha mo bagkus ay lalo ka pa niyang pinapalakas at binibigyan ng mga payo para ikaw ay umunlad pa. Hindi ka niya hinihila pababa na parang isang talangka.

7. Kahit naman sa isang perpektong relasyon ay hindi pa rin mawawala ang pag-aaway. Pero sa taong tunay kang mahal, hindi tumatagal ang kanyang galit. Madalas pa nga'y siya ang unang gumagawa ng paraan para kayo ay magkabati. Hindi siya marunong magtanim ng sama ng loob, sa kanya'y lumilipas lamang ito ng kusa.

8. Hindi niya ikinatutuwa kapag napapahamak ang iyong mga mahal sa buhay. Bagkus siya ay dumaramay sa anumang paghihirap ang danasin ninyong pamilya. Handa siyang tumulong sa anumang kaya niyang maitulong.

9. Nagsasabi siya ng totoo at handa siyang marinig ang totoo mula sa iyo. Ito naman talaga dapat ang mangingibabaw sa isang relasyon. 'Pagkat ang isang relasyon na puro kasinungalingan at lihiman ay hindi nagtatagal at hindi matatawag na tunay na pagmamahal. Kung mahal ka ng taong mahal mo, handa siyang tanggapin lahat ng bagay tungkol sa'yo at handa rin siyang sabihin ang lahat ng totoo tungkol sa kanya.

10. Hindi ka niya binabago para sa kanya bagkus ay nakakikita lamang siya nang mga pagbabagong dapat na mangyari sa iyong buhay para ikaw ay umunlad. Kasama mo siya sa lahat, sa hirap man o ginhawa.

Sa sampung paraan na ito para malaman mong mahal ka ng taong mahal mo ay may nakita ka bang karakter na mayroon ang iyong karelasyon ngayon? Tanging ikaw lang ang makakasagot niyan.

Chlorella: Maigi Sa Bituka Bato Atay At Daluyan Ng Dugo

2011-04-07T23:22:00.000-07:00

Isa sa mga pinakamahusay na food substances para sa paglinis ng ating bituka, atay at dugo ay ang chloropyll na nakikita sa mga maberdeng gulay lalo na iyong sa mga madahon na gulay.

For Orders Text 09325242754

Ang problema nga lang, ang mga pagkain na berde ay mayroon lamang na kalahati ng isang porsyentong chloropyll. Ngunit ang Chlorella ay mayroong limang beses na chloropyll kumpara sa wheat grass at sampung beses na mayroon kumpara sa barley grass.

Ang Chlorella na nga ang mayroong pinaka mataas na porsyento ng chloropyll kumpara sa lahat ng halaman sa mundo. Mula sa 1.7 porsyento hanggang sa 7 porsyento. Ang chloropyll molecule ay tulad ng hemoglobin molecule sa ating dugo na siya ngang mabisa sa paglilinis ng ating bituka, bato, atay at daluyan ng dugo.

Goji Berries: Para Sa Mga Diabetic Menopause Obese Atbp

2011-04-06T04:17:00.000-07:00

Ang Goji Berries na kung tawagin ay Wonder Berries ay may mabuting dulot sa ating katawan at marami na nga ang nakapagpatunay nito. Garantisadong mahabang buhay at iwas sa malulubhang sakit ang hatid nito sa taong iinom nito sa araw-araw. Higit pa riyan, binabawasan rin nito ang pagkahilig mo sa pagkain ng mga matatamis na tunay namang may hatid na benepisyo sa mga taong may mataas na sugar level gaya ng mga taong diabetic.

Mabibili na ang Goji Berries sa Pinas Text 09325242754 for orders

Isang mabisang anti-oxidant din ang Goji Berries. Marami itong taglay na mineral, bitamina, at amino acids na sapat na upang masabing ang Goji Berries ay isang pagkaing hitik sa nutrisyon. Taglay nito ang mga amino acids tulad ng Vitamin C, Vitamin E, Omega 6 fatty acids, B complex, Linoleic acid at mayroon ding beta carotene na higit na mas marami kaysa sa Carrots.

Ang Goji Berries ay may mabuting dulot kung ikaw ay taong nais makaiwas o nais gumaling sa mga sakit tulad ng:

1. Obesity o sobrang katabaan

2. Kanser

3. Maagang pagputi ng buhok

4. Mahinang immune system

5. Sa mga buntis na dumaranas ng morning sickness

At heto pa, sinasabing ang Goji Berries ay para rin sa mga matatandang babae dahil tumutulong itong bawasan ang mga sintomas na hatid ng pagiging menopause tulad ng insomnia.

Mabuti rin ang pagkonsumo ng Goji Berries kung ikaw ay dumaranas ng pagiging matamlay sa pakikipagtalik.

Sa dami nang benepisyong hatid ng Goji Berries sa ating katawan ay walang dudang hatid nga nito sa ating buhay ay tunay na kaginhawahan at buhay na malayo sa malulubhang karamdaman.

Kaya kung ikaw ang taong nais umiwas o gumaling sa mga sakit gaya ng nabanggit ay makabubuting subukan mo ang Goji Berries upang ikaw naman mismo ang makapagpatunay kung bakit dapat talagang tawaging Wonder Berries ang Goji Berries.

Womb Transplant: Para Sa Hindi Magkaanak

2011-04-04T06:07:00.000-07:00

Habang mainit na binabatikos ngayon ang isyu tungkol sa Reproductive Health Bill na sinasabing magbibigay-solusyon para makontrol ang paglobo ng populasyon ng bansa ay may mga tao lalo na ang mga kababaihan na tila malayo ang pananaw tungkol dito sa pag-aasam nila na magkaroon ng sariling supling.

from google image for illustration only

Sa loob ng ilang taon na pagsusubok na mabiyayaan ng anak, napakahirap para sa isang babae ang basta na lang sumuko at tuluyan nang magdesisyon na mag-alaga o mag-ampon ng ibang bata. Bahagi kasi ng kaganapan sa kanyang buhay na magawang mag-alay o mabigyan ng pinakamagandang regalo ang kanyang magiging asawa habang unti-unti silang bumubuo ng sariling pamilya.

Marahil ay napakarami ng paraan ang kanilang nasubukan ngunit kung maaari ay mas gusto pa rin niya sumailalim ito sa natural na proseso. May mga nagsasabi na sa takdang panahon o oras ay magaan din itong ibigay o ipagkakaloob ng Poong Maykapal kaya marami pa rin ang patuloy na nagdarasal at humihingi ng patnubay sa pamamagitan ng pagbisita at pagiging deboto sa iba't ibang Patron.

Ngunit, higit sa lahat, importanteng matutunan natin ang kahalagahan ng pagiging responsable at pagmamahal sa anak ng isang magulang. Nababagay ngayon para sa mga kababaihan na may problema sa pagkakaroon ng anak ang makabagong proseso ng womb transplant na pinag-igi ng mga siyentipiko.

Handang-handa na ang mga eksperto na magsagawa ng kauna-unahang surgery para sa kababaihan na bukod sa may tapang at matindi na ang kagustuhan na magka-anak.

Tanging kailangan lamang ay magkaroon ng malusog na matris mula sa malusog na donor ang siyang magiging susi sa pagtatagumpayng naturang proseso.

Pinaniniwalaan na magbibigay ito ng pag-asa para sa napakaraming kababaihan na hindi magawang magkaanak o kaya naman ay kinailangan tanggalan nito gawa ng pagkakaroon ng sakit. Ngunit, sa kabilang banda, hindi maiiwasan na makatanggap ito ng batikos o mga negatibong komento kung saan kumuwestiyon sa pagiging ligtas nito.

Sa isinagawang pag-aaral ng University of Gothenburg sa Sweden tumagal ng mahigit ilang dekada para masabi nilang tagumpay o perpekto ang komplikadong surgical technique na kailangan sa womb transplant. Unang isinagawa ang mga eksperimento sa mga hayop tulad ng daga,tupa at baboy at inaasahan din nila na magiging matagumpay ito kung susubukan sa tao lalo na sa kababaihan.

Naniniwala ang mga British at Swedish researcher na gawa ng pagiging kumplikado ng pagkokonekta ng bagong matris na kinakailangan ng bagong supply ng dugo ang paglalagyan na katawan. Kinuwestiyon kung ang bisa at dulot ng bagong lagay na matris ay pansamantala lamang o kung magdudulot ito ng matagalan o long term na panganib sa kalusugan ng isang babae.

mula sa pahayagang Bulgar isinulat ni Rial Oreña Vidal

Grape Seeds: Ano Ang Mabuting Dulot?

2011-04-03T00:15:00.000-07:00

Ang Proanthocyanidin Power Grape Seeds ay mayroong bioflavonoid na kilala bilang proanthocyanidin. Kamakailan lamang ay natuklasan na ang proanthocyanidin ay dalawampung beses na mas malakas kaysa sa Vitamin C at limampung beses na mas mabisa kaysa sa Vitamin E at Beta Carotene.

Vera 7 Grape Seed Oil Extract 30 softgel capsule
for only 750.00 pesos order now 09325242754

Ano nga ba ang mabuting dulot ng Grape Seeds?

Alam mo bang habang tayo ay nagkaka-edad, nagiging kaunti ang anti-oxidant sa ating katawan na siyang lumalaban sa mga free radicals ( ang free radicals ay isang reactive chemical compound na siyang may potensyal na sirain ang ating human DNA ). Dahil dito, tumataas ang tsansa nating magkaroon ng mga malulubhang karamdaman. Ang Grape Seed Extract ay rekomendado ng mga doktor sa Europa sa kanilang mga pasyente na nais makaiwas o nais gumaling sa mga sakit gaya nang cardio vascular diseases, water retention, arthritis, varicose veins, at collagen damages. Dahil sa masusing pag-aaral, sa Estados Unidos ay isa na itong dietary supplement na hindi na nangangailangan pa ng preskripsyon para ito mabili. Ang Grape Seed Oil Extract ay talaga namang mabisa at ligtas gamitin.

May mabuting dulot din ang pag-inom ng Grape Seed Oil Extract kung ikaw ay dumaranas o nais makaiwas sa:

Allergies
Arthritis
Asthma
Blood Clots
Blood Pressure
Cancer
Cataracts
Cellulite
Cholesterol
Wrinkles
Wound Healing
Varicose Veins
Tumor Formation
Teeth and Gum Healing
Stroke
Stretch Marks
Skin Health
Skin Elasticity
Circulation
Diabetes
Diabetic Retinopathy
Eczema
Edema
Emphysema
Eyestrain
Fibromylagia
Glaucoma
Skin Cancer
Scars
Psoriaris
PMS
Numbness
Night Vision
MS
Leg Cramps
Impotence
Hives
Heart Disease
Hair Loss
Heart Attack

Sa ngayon ang grape seed oil extract ay mabibili na sa softgel capsule form para mas madali mo itong mainom. Kung nais mong bumili, inaanyayaan ka naming subukan ang Vera 7 Grape Seed Oil Extract. I text lamang kami sa 09325242754.

Bearberry: Magandang Dulot Sa Balat

2011-04-02T05:08:00.000-07:00

Pagdating sa kulay ng ating balat ay talaga namang iba iba ang ating nais. Nakakatuwa ngang isipin na iyung mapuputi gustong maging tan at iyung mga tan ay gusto namang pumuti. Kaya dito sa Pilipinas, kung saan ang karamihan ng Pinoy ay kayumanggi ay talaga namang suki ng mga produktong pampaputi. Pero alin nga ba sa mga ito ang epektibo at may bisa sa pagpapaputi ng iyong balat.

Rekomendado ang sabon na may sangkap na Arbutin dahil doble ang bisa nito bilang isang whitening agent. Pinoprotektahan nito ang balat sa mga pinsala dulot ng mga free radicals. Ang Arbutin ay makukuha sa bearberry na may hatid na pampaputi ng balat, pampabata, at UVB/UVC filter.

Order Now 09325242754

Ang bearberry din ay mayroong Licorice at Glabidrin na nagpapaputi dahil hinahadlangan ng mga ito ang pagbuo ng melanin, isang pigment na responsable sa skin discoloration.

Mabibili na sa merkado ang mga sabon na may sangkap na Bearberry. Maaari mong subukan ang Berry White, produkto ito ng Vera 7 na kilala sa mga produktong pampaganda at pangkalusugan. Bukod sa Bearberry na sangkap nito ay mayroon din itong Grape Seed Extract, Aloe Vera at Glutathione mabisa bilang skin moisturizers.

Marami na ang sumubok ng sabon na may sangkap na bearberry at lahat sila ay naging maganda ang pagtanggap sa benipisyong hatid nito. Ang pagputi ng kanilang balat. Bukod pa riyan, kung sasamahan mo ng tamang pamumuhay, pag-iwas sa bisyo at pag-eehersisyo ay tiyak na gaganda ang kutis mo.

Biz Tips: Mga Patok Na Negosyo Sa Pilipinas

2011-04-01T19:16:00.000-07:00

Noon pa mang nagtatrabaho pa ako ay pinapangarap ko nang magkaroon ng negosyo. Lalo pa noong nabasa ko ang librong Rich Dad Poor Dad kung saan sinasabi roon na ang malaking bilang ng taong maunlad sa mundo ay iyung mga may negosyo.

Maganda man ang iyong trabaho, pero tiyak akong ang kita mo rito ay hindi talaga sapat kung nais mong pangarapin na magkaroon ng komportableng buhay, may bahay, may ari-arian, may kotse at iba pa. Iyun bang tinatawag na financial freedom. Pero kung sasabayan mo ng pag-nenegosyo ay tiyak na may direksyon ka sa pag-unlad.

Iyan ang tunay na dahilan kung bakit dapat ma-enganyo ang Pinoy na sumubok mag-negosyo.

Ngunit hindi nga naman ganun kadali ang magsimula ng isang negosyo dahil na rin sa walang pagkukuhanan ng puhunan. Tama, mahalaga ang kapital para makapagsimula. Huwag kang mag-alala, hindi naman agad-agad ay sasabak ka sa negosyo na gamit ang malaking kapital. Maiging sumubok ka muna sa maliit. Ito ang ilan sa mga patok na negosyo sa Pilipinas na maaari mong subukan.

Network Marketing

Ang network marketing. Hindi po ito iyung pyramiding o madaliang kitaan. Ang network marketing o mas kilala sa tawag na networking sa Pilipinas ay lehitimo kung mayroong produktong ibinebenta. Patok na patok ang negosyong ito lalo na sa mga estudyante na nais ng part time income, mga nagtatrabaho ng full time pero nais pa ng extra income, sa mga pinoy bloggers na nais mag-endorso ng lokal na produkto at pati na rin sa mga Pilipino na hirap sa paghahanap ng trabaho.

Isa sa mga bagong network marketing company ngayon sa Pilipinas ay ang Vera 7. Sa kumpanyang ito ay maaari mo nang simulan ang iyong negosyo sa halagang 770 pesos lang. May kasama nang produkto iyun na 750 pesos ang halaga. Maaari mong ibenta para paikutin ang pera.

Sa Vera 7 ay mayroong ilang paraan para kumita; magbenta ng produkto, kumita ng hanggang 50% na commission o mag-imbita ng kaibigan at kumita ng 270.00 pesos o higit pa kada taong sasali.

Nakakatuwa ngang isipin na nang dahil sa Vera 7 ay kumikita na ang blog kong ito. Akala ko nung una ay hindi pwedeng kumita ang isang blog na naisulat sa tagalog, pero nang dahil sa pagsali ko sa Vera 7 at pagpapakilala ng produkto nila sa blog kong ito ay nagkaroon na ako ng Full time na pagkakakitaan. Opo, sa blog na ito pa lang ay kumikita na ako ng hindi bababa sa 1,000 pesos kada araw at dahil po iyan sa aking mga mambabasa na nagkakagusto rin na bumili ng mga produkto ng Vera 7. O hindi ba't patok na negosyo ito.

Paano pa kaya kung balak mong ipakilala pa ito sa pamamagitan ng flyering, banner marketing at telemarketing? O di kaya nama'y mayroon kang balak na umupa ng pwesto para ibenta ang mga produkto ng Vera 7. Tiyak na posibleng kitain mo ay higit 50,000 pesos sa isang buwan. Visit vera7.net for details

Food Cart Business

Patok rin na negosyo sa Pilipinas ang food cart business. Ngayong summer nga, ay usong-uso ang ice scramble food cart. Ang halaga ng franchise fee para sa food cart ay nagsisimula sa 26,888.00 lamang. Hindi lamang ice scramble ang patok dahil mayroon ding siomai, siopao, fried dumplings, stir fry noodles atbp. Ito ang listahan ng mga patok na food cart ngayon sa Pilipinas:

Icy Pink Scramble - 42,888 ang halaga ng franchise - ice scramble atbp
Pinoy Pao- 26,888.00- siopao siomai atbp
Emperor's Siomai - 26,888- siomai atbp
Red Bowl Toppings - 26,888- chicken teriyaki atbp
O'noodle- 26,888 - stir fry noodles atbp
Jack Eatables- 26,888 - fishballs, squid balls atbp.
Burgeroo- 26,888 - burger atbp.
Happy Waffle- 42,888 - waffles
Pizza Pinoy- 26,888 - pinoy style na pizza
Patatas Pries- 26,888 - pinoy style na potato fries
Sisig Stop- 42,888 - sisig na baboy, atbp
Rainbow Juicer- 42,888 - mga samalamig
Putpot Puto Pao- 42,888 - pinoy puto

O hindi ba't sa murang puhunan ay maaari ka nang magkaroon ng food cart na negosyo. Tiyak ang asenso mo rito lalo na't kung ipupuwesto mo ito sa mataong lugar tulad ng eskwelahan, simbahan, tiangge, atbp. Sa puhunang hindi hihigit sa 50k ay posibleng kitain mo ay 30,000 per month o higit pa.

Kung kayo po ay interesado na mag franchise ng food cart ay matutulungan ko po kayo. Maaari ko po kayong ma-schedule para po makita ninyo ang aming Showroom malapit sa Greenhills.

Printing Business

Para sa mga mahilig sa fashion, uso pa rin ang ink refilling station business at iba pang may kinalaman sa printing business tulad ng photo printing, t shirt printing, atbp. Sa halagang 20,000 pesos ay maaari mo nang subukan ang mag franchise nito. O di kaya nama'y bumili ka ng iyong printer at computer. Sa mga kapitbahay mo pa lang ay tiyak na ang kita mo. Posibleng kitain mo: 15,000.00 pesos sa isang buwan.

Cellphone Eloading Business

Syempre pa, hindi pa rin mawawala ang karisma ng eloading business. Ngayon nga'y pwede mo na rin itong gawin gamit ang computer mo. Maaari kang sumali sa load.com.ph, para makapagsimula. Huwag mo nang itanong kung sino-sino ang pwede mong bentahan ng load dahil sa dami ng tao sa Pilipinas na may cellphone, imposibleng hindi ka kikita. Maaari mong kitain: 5,000.00 pesos kada buwan

Sa panahon ngayon, kailangan mo na ng diskarte para kumita. Sa tamang oportunidad ay malayo ang mararating ng iyong sipag at tiyaga. Huwag kang matakot na sumubok sa negosyo, dahil nandito ang pera, dito mo tunay na maaabot lahat ng pangarap mo sa buhay. Hindi mo naman kinakailangan na iwan ang iyung trabaho, dahil ang ilang patok na negosyo na ito sa Pilipinas ay maaari mong gawin kahit nasa bahay ka lang kasama ng iyong pamilya. Wala kang boss. Wala kang oras na sinusunod. Hindi ba't 'yun naman ang nais natin.

Paano ka kikita ng malaking pera sa Pilipinas? Maghanap ng pagkakakitaan at magsimula ka na ngayong sumubok ng mga patok na negosyong nabanggit ko para malaman mo kung paano.

Basahin din: Make Money Online: Paano Kumikita Ang Pinoy Sa Internet?

Tongkat Ali: Para Sa Sekswal Na Pangangailangan

2011-03-31T18:24:00.000-07:00

Dito sa Pilipinas, usong-uso na ang herbal medicine dahil naman sa dami ng bilang ng mga Pilipino na nakapagpatunay na sa mabuting dulot ng mga ito. Bakit nga naman hindi tayo susubok ng mga natural na paraan upang malunasan ang ating problemang kalusugan? Kung ito naman talaga ang orihinal na ginagamit noon pa mang sinauna bago pa man nagkalat sa merkado ang mga gamot na magdulot man ng benepisyo sa katawan ay may masama ring hatid sa ating kalusugan.

Isa nga sa mga epektibong herbal medicine ngayon ay 'yung may sangkap na Tongkat Ali.

from google image for illustration only

Ano nga ba ang mabuting dulot ng Tongkat Ali?

Ang Tongkat Ali ay isang natural na lunas upang pasiglahin ang iyong male hormones o testosterone. Kung magkagayon ay pinapag-igi ang produksyon nito. Kaya naman, marami na sa mga Pilipinong may problema sa sekswal na pangangailangan o sexual problem ang gumagamit nito.

Ito ang ilan lamang sa mga tulong ng Tongkat Ali:

1. Pinapalaki nito ang tsansa mong magka-anak dahil sabi nga, ang tongkat ali ay nagpapabilis at nagpaparami ng punla ng lalaki. Magiging higit ang tsansa na maarok ang obaryo ng babae.

2. Para sa mga lalaki na dumaranas ng kawalan ng lakas, panlalambot sa kanilang ari at kawalan ng gana sa pakikipagsiping o kung tawagin ay erectile dysfunction.

3. Para sa mga dumaranas ng maagang paglabas ng punla o kung tawagin ay premature ejaculation.

4. Para sa mga lalaki na dumaranas ng kakaunting paglabas ng punla.

5. Para sa mga lalaking gustong makaranas ng pangmatagalang aksyon. Tiyak na matutuwa si Misis.

Paano ba mabibili ang Tongkat Ali?

Ang Tongkat Ali ay mabibili na sa merkado sa capsule form at mayroon din namang nakahalo sa kape para mas madali mo itong mainom. Kung kape ang nais mo, rekomendado namin ang Vera Coffee ng Vera 7, bukod kasi sa sangkap nitong Tongkat Ali ay mayroon din itong Agaricus Blazei Murill at Grape Seed Extract, lahat ng ito'y makakapagbigay sigla sa iyong sekswal na pangangailangan.

Order Now Text Katoto 09325242754

Pero siyempre, hindi naman lahat ay dapat idepende natin sa Tongkat Ali o anu pa mang produktong herbal. Kinakailangan din ang tamang pag-aalaga sa katawan. Bawasan ang mga bisyo, mag-ehersisyo at magkaroon ng positibong pananaw sa buhay.

Vacation: Paano Planuhin Ng Maganda?

2011-03-12T23:12:00.000-08:00

Ang pagkakaroon ng sapat na pera para magbakasyon ay isa sa mga short-term at long-term na layunin ng pag-iipon. Kailangan nating lahat ng pahinga mula sa ating trabaho upang makasama ang ating pamilya.

for illustration only

Ang bakasyon ay puwedeng ituring na NEED pero maituturing na itong WANT kung masyado itong magastos. Tandaan na ang layunin ng bakasyon ay makapagpahinga at makasama ang iyong mga mahal sa buhay.

Kailangan sadyain ang pag-iipon para sa bakasyon. Huwag umasa sa "bahala na". Ang "bahala na" ay puwedeng magdulot ng:

Hindi ka makapagbakasyon dahil nagastos mo sa ibang bagay ang pera.
Hindi ka nagplano kaya hindi mo nasulit ang bakasyon. Sayang ang pera.
Nagastos mo lahat ang pera sa bakasyon kaya walang perang natira pagkatapos

Upang maging planado ang bakasyon, kailangang maghanda ka in advance.

Huwag na huwag gagamitin ang retirement money para sa iyong bakasyon. Alamin kung magkano ang puwede mong itabi kada buwan para regular na makaipon para sa bakasyon. Kailangan ihiwalay ang halagang ito mula sa halagang itinatabi para sa retirement.
Simulang gawin ang budget, baguhin ito tuwing kailangan. Isulat ang bawat item na kailangan mo. Karaniwang kasama rito ang travel, damit, pagkain, regalo at iba pa.
I-compute kung gaano katagal ang kailangan bago mo maipon ang halagang kailangan ayon sa ginawang budget. Sa ganitong paraan, malinaw sa iyo kung kailan ka talaga puwedeng magbakasyon.
Puwedeng masyadong matagal pa o hindi mo gusto ang petsa kung kailan magkakaroon ka ng sapat na vacation money. Balikan ang iyong mga komputasyon sa savings at budget. Tingnan kung alin ang puwedeng baguhin upang magkaroon ng sapat na pera para makapagbakasyon sa petsang gusto mo. Puwedeng bawasan ang iyong pang araw-araw na gastusin upang mas malaki ang maipon. Puwede ring bawasan mo ang iyong budget.

Pero maging realistic dahil mabibigo ka lamang kung gagawa ka ng plano na hindi talaga puwedeng matupad.

mula sa EASY MONEY ni Francisco J. Colayco

Cellphone: Masamang Epekto Ng Pagbababad Dito

2011-02-26T17:51:00.000-08:00

Ang pagtetelebabad umano ng 50 minuto sa paggamit ng cellphone ay sapat na para mabago ang brain cell activity sa isang parte ng utak na malapit sa antenna o sa tenga.

for illustration only

Maging ang dahilan ng peligro ay hindi pa malinaw, ang mga siyentipiko mula sa National Institute of Health ay nagsabi na ang pag-aaral ay may kaugnanyan sa pagitan ng paggamit ng cellphone at brain cancer.

" What we showed is glucose metabolism increases in the brain in people who were exposed to a cellphone in the area closet to the antenna" ani Dr. Nora Volkow ng NIH kung saan ang pag-aaral ay na-published sa Journal of the American Medical Association.

Ang pag-aaral ay para sa pagsusuri kung paanong ang utak ay nag re-react sa electromagnetic fields na sanhi ng wireless phone signals.

Ani Volkow, nasorpresa siya na ang mahinang electromagnetic mula sa cellphones ay maaaring makaapekto sa aktibidad ng utak pero ang findings ay hindi nabigay-linaw kung ang cellphones ay dahilan ng cancer.

" This study does not in any way indicate that. What the study does is to show the human brain is sensitive to electromagnetic radiation from cellphone exposures."

Ang mga gumagamit ng cellphones ay dramatikong dumarami mula ng ito ay ipinakilala sa tao noong kalagitnaan ng dekada 80 sa may 5 bilyong mobile phones na ginagamit sa buong mundo.

Sa ilang pag-aaral, iniuugnay ang "telebabad" sa mataas na peligro ng brain cancer pero ang malawak na pag-aaral ng World Health Organization ay hindi pa pinal ang konklusyon.

Napag-aralan ng team ni Volkow na may 47 katao ang na-brain scan habang ang cellphone ay ginagamit sa "telebabad" sa loob ng 50 minuto habang ang iba ay naka-off.

Habang walang pangkahalatang pagbabago ang brain metabolism sa parte na mas malapit sa cellphone antenna habang naka-on ang phone.

Ang sinabi ng mge experto ay nakaiintriga pero hinikayat na dapat silang magsipag-ingat.

"Although, the biological significance, if any, of increase glucose metabolism from acute cellphone exposure is unknown, the results warrant further investigation" ani Henry Lai ng University of Washington, Seattle, at Dr. Lennart Hardell ng University Hospital sa Orebro, Sweden na sumulat ng komentaryo sa JAMA.

"Much has to be done to further investigate and understand these effects," aniya.

Sinabi ni Professor Patrick Haggard ng University College London na ang resulta ay nakaiinteres bagamat sa pag-aaral ay lumabas ang direktang epekto ng signal ng cellphones sa paggalaw ng utak. Pero aniya, mas malaking reakyon sa brain metabolic rate ay maaaring mangyari kalaunan, lalo na kapag ang tao ay nag-iisip.

" If further studies confirm that mobile phone signals do have direct effects on brain metabolism, then it will be important to investigate whether such effects have implications for health," aniya.

Sinabi naman ni John Walls, tagapagsalita ng CTIA-the Wireless Association, isang industry group na ang siyentipikong ebidensya ay nagsasabi na "has overwhelmingly indicated that wireless devices within the limits established by the FCC do not pose a public health risk or cause any adverse health effects."

Sinabi ni Volkow na ang kanyang pagkatuklas ay nagpapahayag na kailangan pa ng higit na pag-aaral upang makita kung ang cellphone ay may negatibong epekto sa brain cells.

Sa kabilang banda, hindi na magbabakasakali pa sa aumang tsansa ang mga eksperto. Maging siya ay gumagamit ngayon ng earphone sa halip na idikit ang cellphone sa kanyang tenga habang ginagamit ito ng matagal.

" Hindi ko alam kung may peligro pero kung talagang mayroong peligro, bakit hindi"

source: bulgar
Mga Ekspert, nag-warning...Masamang Epekto Ng Pagse-cellphone Babad
akda ni Nympha Miano-Ang

Home Tips: Panahon na Dapat Nang Idispatsa Ang Gamit

2011-02-25T15:08:00.000-08:00

Kailan masasabing dapat nang idispatsa ang mga gamit gaya ng mga sumusunod:

for illustration only

Pabango. Sinasabing nagsisimulang mawala ang pinakamabisang amoy ng anumang pabango matapos ang anim na buwan na paggamit dahil ito sa tinatawag na pagbabago sa fragrance molecules na nawawala dahil sa exposure sa init at hangin. Magagawang mas patagalin ang buhay ng pabango kapag inilalagak ito sa loob ng fridge. Ang malamig na temperature ay nakapagpapanatiling sariwa ng amoy nito kahit lumipas na ang taon. Mainam din kung hindi lamang sa pulso, kamay at leeg ipipisit ang pabango kundi maging sa siko at likod ng tuhod -- na tinatayang higit na maraming moisture.

for illustration only

Espongha. Mas maganda kung magre-retiro na ang gamit na espongha makalipas ang dalawang linggo. Kapag tumagal pa ang serbisyo nito, marami pang bakterya ang makukuha rito. Gayunman, magagawang patagalin ang buhay ng espongha mula sa pagbabad sa mainit na tubig o paglagak sa loob ng microwave sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto sa tuwing lilipas ang dalawang araw. Ang gawaing ito ay nakapagtataboy sa mikrobyo at bakterya kung saan higit itong tatagal. Mainam din ang pagpili ng lemon flavor sa gamit na dishwashing paste.

for illustration only

Harina. Huwag nang gamitin ang harina kung mahigit isang taon na ito. Matapos ang ganitong panahon, na de degrade na ang oil nito at tuluyang nasisira. Gayunman, mas magtatagal ang buhay nito kung ililipat ang harina mula sa bag patungo sa container na may takip at ilagak sa loob ng fridge. Ayon sa eksperto, ang malamig na temperatura ay nakapagpapalayo sa moisture at nakapagpapaiwas sa oil sa mabilis nitong pagkasira.

mula sa pahayagang bulgar no problem ni Ms Myra

Tips: Mabisang Pangontra Sa Breast At Prostate Cancer

2011-02-01T17:12:00.000-08:00

Magic Beans? Nagagawang sumuko sa buhay ng ilan sa atin gawa ng sobrang hirap at negatibong pananaw na nag-iisa sila pagdating sa laban nila sa buhay. Isa sa nakawawalang pag-asa ay ang mga hindi maipaliwanag na sakit na nararamdaman ng mga pasyente ng malulubhang karamdaman. Nariyang sadyain na nilang hindi kumain o uminom ng gamot na dapat ay regular nilang iniimon dahil sa pakiramdam nilang wala naman itong epekto para maisalba o dagdagan ang kanilang buhay.

Mayroon din na masyadong nakararamdam na nagiging pabigat o perhuwisyo sila sa kanilang pamilya kaya nais na nilang wakasan ang kanilang paghihirap. Dahil diyan, masasabi natin na iba-iba ang kapasidad at maging pananaw ng tao pagdating sa buhay marahil base na rin sa pananalig sa Diyos at pagpapahalaga sa buhay ng mga ito.

Natural naman kasi na ang lahat ay papunta rin sa kani-kanilang katapusan na higit na mahalaga lamang ay kung paano nila nagawa o gawing makabuluhan ang biyayang ito habang tayo ay nabubuhay.

Pinaniniwalaan ng mga siyentipiko na ang soya ay puwede ng maging alternatibo sa malalakas o matapang na uri ng gamot para sa sakit na prostate and breast cancer. Malaki raw ang potensyal nito na magbigay ng benepisyo sa kalusugan ng mga pasyente ng dalawang uri ng cancer na pinagtibay din ng dalawang uri ng espesyal na pag-aaral.

for illustration only

Ang unang pag-aaral na isinagawa ng mga researcher sa Northwestern University, Chicago ay ang pill na genistein na natural na-isoflavone chemical sa soya na napatunayang nagpapabagal at kumokontrol sa mabilis na pagkalat ng prostate cancer.

Naisagawa itong i-test sa maliit na grupo na kinabibilangan ng mahigit 38 kalalakihan na siyang nag-resulta sa pagkadiskubre ng kauna-unahang non toxic treatment na siyang magpapaiwas sa paggalaw o pagkalat ng mga cancer cancer cell sa katawan ng tao.

Pinapalagay na una itong hakbang para sa paglimita o pagkakataong makaiwas sa pag-inom ng malalakas na gamot na may malaking epekto 'di lang sa kalusugan kundi maging sa ating pangangatawan. Nagawa ng soya na pigilin ang pagkalat ng prostate cancer sa katawan ng pasyente na may teoriya rin na similar na treatment o epekto ito sa mga apektadong cell ng breast cancer.

Ang kauna-unahang non-toxic na treatment ay tumatarget na pumigil o tuluyang gumamot sa iba't-ibang uri ng cell cancer. Sa ikalawang pag-aaral na isinagawa sa mahigit 1,300 kababaihan ng mga researcher sa University at Buffalo, New York, lumalabas na ang isoflavones sa soya ay nakababawas ng panganib na dulot ng unti-unting pagkakaroon ng breast cancer.

Lumalabas na ang mataas na pagkonsumo ng isoflavone ay may mahigit 30 porsyento ng mababang banta ng pagkakaroon ng breast tumor o bukol sa dibdib at 60 porsyento ng low grade na tumor.

Isinagawa ang evaluation sa pagiging epektibo ng mahigit 683 kababaihan na may breast cancer at 611 malusog na katayuan ng mga babae. Ginawang dokumentaryo o compilation ang mga dietary study at findings na hindi na nila kailangan ng follow-up at confirmation sa magandang resulta nito. Sa kabila ng ilang patunay, tinatayang patuloy pa rin ang pagkakaroon ng masusing imbestigasyon sa mabilis at maiging reduction ng cancer cell sa katawan ng tao na madalas na kumokonsumo ng soya.

mula sa Bulgar Tabloid ni Icee Reen Tolentino

Chinese New Year: Mga Pagkaing May Swerte

2011-02-01T16:34:00.000-08:00

Ang mga pagkain na isinisilbi tuwing Chinese New Year ay may hatid na simbolo na tulad ng mga Tsino ay pinaniniwalaan na ang pagkain ay direktang nakakaapekto sa kanyang kapalaran sa papasok na taon.

for illustration only

Ang mesa ay puno ng pagkain upang matiyak ang kasaganahan sa Bagong Taon. Ang mga pagkain at sangkap ay pinili upang maghatid ng suwerte, paghaba ng buhay at kaligayahan. Kung minsan, ang uri ng pagkain ay may magandang kahulugan. Heto ang ilang paborito ng mga Tsino na inihahain sa mesa sa pagpasok ng Chinese New Year upang makahatak ng swerte.

Treasure Chicken ( Pat Po Kwe ). Ito ang pagkain na inihahain ang buong manok na sinisimbolo ng magandang pagsasama at pagkakasundo ng buong pamilya. Habang ang bibe ay nagsasaad ng katapatan kaya naman mas pangunahing handa ang buong manok. Tinatangalan ng buto ang manok at papalamanan ng malagkit na kanin o machang, tuyong scalops, tinadtad na Chinese Ham, tuyong hipon, lotus seeds at iba pang pampalasa. Ang malagkit na kanin ay nagsasaad ng pagkakasundo ng pamilya habang ang lotus seeds ay sinisimbolo ng pertilidad.

Ang Tikoy. Ang tinatawag na Chinese New year pudding, ang tikoy ay gawa sa malagkit na harina ng kanin, wheat starch, asin, tubig, at asukal. Ang kulay ng asukal ay ginagamit upang mabigyan ng kulay ang tikoy (puti o brown). Ito ay hinihiwa sa ilang piraso, inilulubog sa binating itlog at saka ipiniprito. Hindi lang gawa sa malagkit na kanin ang sinasabing pagkakasundo ng pamilya, ito rin ay binibilog ang hugis na ibig sabihin ay walang katapusang kasaganahan.

Ang Pancit Canton o Bihon. Isinisilbi dahil ang mahabang hibla o noodles ay sinasabing naghahatid ng mahaba at masaganang buhay.

Ang isda ay pangunahin ding handa sa mesa sa Chinese New Year. Sa Chinese, ang salitang isda ay may kahulugan na salitang "surplus" o "ekstra". Sabi nila, habang buong isda ang inihahanda na may tinik, ulo at buntot, sigurado ang kasaganahan at magandang simula at pagtatapos ng taon.

Ang ulang o hipon. Sinasabi na naghahatid ito ng kaligayahan at kabuuan ng pagkatao.

Pinasingaw na Dumplings o Siomai. Sa hilagang Tsina, tradisyunal na ito ang inihahain dahil ang paraan ng paghahanda nito ay nagsasabing naibabalot ang suwerte. Bilang dagdag, ang salitang dumplings o siomai ay tulad ng salitang pagpapalit ng Bagong Taon.

Ang mga Berdeng Gulay. Ay sinasabing pampatatag sa samahan ng isang buong pamilya.

Ang Kendi. Bilang handa ay naghahatid ng matamis na taon.

Ang Buto Ng Sunflower, Kalabasa, o Melon. Ang pinaniniwalaang tumitiyak ng kaligayahan para sa pagpasok ng Bagong Taon.

mula sa Bulgar Tabloid akda ni nympha miano-ang

Blood Pressure: Paano Maging Normal?

2011-02-01T16:07:00.000-08:00

Gusto mo bang bumaba ang iyong blood pressure o bp?

Lumalabas sa pag-aaral na ang pagkonsumo ng walnuts ay nakatutulong upang bumaba ang mataas na presyon ng dugo ng isang tao.

for illustration only

Gayundin, ang omega-3 fatty acids na matatagpuan sa walnuts ay responsable sa pagpapababa ng stress sa katawan ng isang tao kaya't maayos na namamantina ang blood pressure ng sinuman. Samantala, mainam na ikonsulta sa doktor ang nararanasang highblood pressure bago pa man kumonsumo ng anumang over-the-counter ( OTC) cold products. Hindi rin ito mainam para sa mga taong mayroong diabetes, glaucoma o enlarge prostate. Ang produkto ay tinatayang nagtataglay ng decongestant, tulad ng pseudoephendrine at phenylephrine na nakatutulong upang maibsan ang sipon sa pamamagitan ng pagpapatama sa kondisyon ng blood vessels. Mainam na ikonsulta sa doktor ang naturang usapin para sa ibayong kaalaman

Mula sa Bulgar No Problem ni Ms. Myra

Healthy Fruits: Prutas Na Mabilis Na Pampagaling Ng Sugat

2011-02-01T15:56:00.000-08:00

Hindi lamang sa masarap na lasa na makukuha sa pinya nakakukuha ng benipisyo ang bawat taong mahilig dito kundi ang bromelain na matatagpuan sa stem at juice ng naturang prutas ay nakatutulong upang maibsan ang tinatawag na acute injuries tulad ng aksidenteng pagkakahiwa at pasa at nagbubunsod upang madali itong gumaling.

for illustration only

Nakapagpapabuti ito sa sirkulasyon sa napinsalang bahagi sa pamamagitan ng pagpigil sa produksyon ng prostaglandins.

Gayunman, ang bromelain ay nakapagpapanipis sa dugo kung saan higit na mainam ang pakikipag-usap sa doktor kung nais ikonsidera ang tinatawag na pineapple pill.

Mula sa artikulo: No Problem ni Ms. Myra ng Bulgar: Prutas na Mabilis Na Pampagaling Ng Sugat

Tips Para Maging Matagumpay Ang Long Distance Relationship

2010-09-04T23:04:00.000-07:00

Wala na yatang lulungkot pa sa dalawang taong nagmamahalan kung kayo ay malayo sa isa't-isa. Lalo na sa mga panahong gusto mo siyang kayakap, nais mo siyang hagkan o makasiping. Ito na kung tawagin ay Long Distance Relationship. Madalas itong mangyari lalo na sa mga magkasintahan na nagtatrabaho sa magkabilang panig ng mundo o mga may asawang nagtatrabaho overseas. Ito ang ilan sa mga tips para mapagtagumpayan mo ang relasyon ninyo kahit malayo kayo sa isa't isa.

"Distance is not for the fearful, it is for the bold. It's for those who are willing to spend a lot of time alone in exchange for a little time with the one they love. It's for those knowing a good thing when they see it, even if they don't see it nearly enough..."

- lovingfromadistance.com

searched from google image for illustration purposes only

Matutong mag chat, email o gumamit nang anumang makabagong teknolohiya para sa inyong komunikasyon. Sa panahon natin ngayon, parang kay liit na rin ng mundo dahil sa gamit ng telepono, kompyuter at internet. Gamitin mo ang mga bagay na ito para kayo ay mag-kausap sa araw-araw. Mas maigi ring gumamit kayo ng webcam sa tuwing kayo ay makikipag chat.

Iwaksi ang mga pagdududa at magtiwala lang. Hindi makabubuti kung palagi kang may duda sa iyong partner gaya ng palaging pagtatanong sa iyong sarili na " Faithful ba siya sa akin?" o " Sino kayang kasama niya ngayon". Kung talagang mahal mo siya ay ibibigay mo ang iyong buong tiwala sa kanya kahit pa hindi mo siya nakikita sa araw-araw.

Isang malalim na pagmamahalan ang sikreto para maging matagumpay ang long distance relationship. Lagi mong hagkan ang litrato nang iyong minamahal sa tuwing na mi miss mo siya. Lagi mong isipin sa tuwing tinitignan mo ang kanyang litrato na mahal na mahal mo ang taong ito at lahat gagawin mo upang siya ay maging masaya sa kabila ng distansya at oras na hindi kayo magkasama. Ang siyensya na ang nagsasabing ang pag-ibig ay nagsisimula hindi sa puso kundi sa ating isipan. Magkagayon, kung palagi mong iisipin ang pagmamahal mo sa kanya sa araw-araw ay magiging malalim ito habang tumatagal.

Huwag mawalan ng pag-asa na darating din ang araw na kayo ay magkakasama, mahahalikan siya, mayayakap at makakasiping. Maging positibo lang ang iyong pananaw sa tinatakbo ng iyong relasyon at sa bandang huli, makikita mong ang ibubunga nito ay isang matatag na relasyon.

Muli...

Iwaksi sa isipan ang tukso, ang pagdududa at panatilihin ang wagas na pagmamahalan sa kabila ng layo ninyo sa isa't-isa. Pasasaan ba't darating din ang araw na makakapiling mo rin siya.

Nawa'y nakatulong sa iyo ang Tips para maging matagumpay ang long distance relationship. Maaari mong i share ito sa facebook para makatulong sa iba mo pang kaibigan.

Nail Fungus: Paano Maiwasan at Lunasan?

2010-08-30T02:47:00.000-07:00

Ang nail fungus ay kadalasang nakikita sa kuko natin sa paa. Isa sa mga dahilan ay ang pagsusuot natin ng masikip na sapatos, sa haba ng oras na nakasuot tayo ng masikip na sapatos ay nagdudulot ito ng pagpapawis sa ating paa na dahilan naman para magsimula ang fungus.

Paano Maiiwasan Ang Pagkakaroon Ng Nail Fungus

1. Iwasan ang pagsusuot ng masikip na sapatos.

2. Iwasan ang manghiram ng nail cutter o iba pang gamit na panglinis ng kuko sa ibang tao lalo na kung mayroon itong nail fungus. Maaari kasing makuha mo ang nail fungus sa taong mayroon na nito.

3. Maaari ring magsimula ang nail fungus sa isang trauma. Kung nakaranas ka ng injury sa iyong mga daliri ay maaaring maging dahilan ito upang makapangyari ang mga bacteria at magdulot ng nail fungus. Kaya't kung maaari ay mag-ingat ka sa paglilinis ng iyong kuko. Para sa mga kababaihan, kung maaari ay magpa manicure lamang sa mga kilalang manicurista.

searched from google image for illustration purposes only

Mas malaki naman ang tsansa ng mga taong mahina ang immune system na magkaroon ng nail fungus. Sa mga ganitong kaso, mas maigi nang kumonsulta sa mga doctor kaysa umasa sa self medication. Maaari kasing magdulot pa sa iyo ng side effects ang pag-inom ng mga gamot laban sa nail fungus lalo na nga't kung mahina ang immune system gaya ng mga taong diabetic, may HIV, at mga taong may mahinang circulatory system. Asahan ang isang mahirap na gamutan nang nail fungus sa mga taong may iba pang karamdaman gaya ng nabanggit.

Tips Para Lunasan ang Nail Fungus

Una sa lahat ay lumapit na sa iyong doktor upang maiwasan pa ang pagkalat. Gaya nga nang nabanggit mahirap gamutin ang nail fungus, at ang totoo pa kahit gumaling na ay maaari pa ring bumalik ito kaya naman ni-rerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng anti-fungal cream kahit wala ka nang nail fungus. Ang paggamit ng anti fungal cream ay magbibigay ng 60 %- 80 % chance na hindi na bumalik ang nail fungus.

Isa sa mga kilalang anti fungal cream o topical solution for nail fungus sa Amerika na maaari mong mabili online gamit ang iyong credit card, google checkout o paypal account ay ang ZetaClear.

Ang Zetaclear Homeopathic Nail Fungus Treatment ay isang topical solution na isang mabisang homeopathic spray na lulunas sa iyong nail fungus sa mabilis na paraan. Para sa iba pang detalye, klik mo dito.

Muli...

Walang ibang mabisang paraan upang maiwasan ang nail fungus kundi ang maging malinis sa iyong pangangatawan. Kung maaari ay iwasan mo rin ang pagsusuot ng masikip na sapatos, piliin ang pagsuot ng open footwear kaysa sa hindi. Ugaliin din ang pagsusuot ng malinis na medyas at panghuli, iwasan ang pagsusuot ng mga high top boots kung hindi naman kinakailangan.

Lunasan ang nail fungus sa lalong madaling panahon para maiwasan pa ang pagkalat nito.

Nagustuhan mo ba ang Tips Para Maiwasan at Lunasan Ang Nail Fungus? I share ang post na ito

Love Tips: Paano Makalimutan Ang Ex BF o GF

2010-08-21T20:33:00.000-07:00

Isang katoto ang lumapit sa amin at tipong problemado sa kanyang buhay pag-ibig. Galing kasi siya sa isang matinding break-up, isang relasyon na tumagal nang halos tatlong taon. Ang malala pa nito, ninais niyang minsang balikan ang dating kasintahan ngunit huli na, may bago na itong iniibig tatlong buwan matapos ang kanilang paghihiwalay. Ngayon ang nais niya ay tips kung paano mabilis na makakalimutan ang kanyang Ex .

searched from google image for illustration purposes only

Maaaring kaya ka narito ay tulad mo rin siyang nakakaranas nang depresyon. Tulad mong galing sa isang masaklap na pagtatapos ng buhay pag-ibig. Honestly, getting over your ex isn't really an easy task to do, there are certain steps you need to do to forget the past relationship and move on with your life.

Heto ang ilan sa mga paraan na pwede mong gawin para makalimutan ang ex bf/gf mo:

from google image for illustration purposes only

1. Isa sa mga pinakamahirap gawin ngunit epektibo ay ang pagputol sa komunikasyon na nag-uugnay sa iyo sa kanya. I know that this is a torture pero sa simula lang ito. Makikita mo rin ang benefits nito in the long run. Ano bang mga bagay ang nagkokonek sa iyo sa dating kasintahan? Friend mo ba siya sa facebook, mas maiiging burahin na siya sa iyong friend's list. May cellphone number ka pa ba niya at mga messages sa inbox na naka-store? Burahin mo na ito. Magpalit ng sim card kung kinakailangan. Anumang nag-uugnay sa iyo sa kanya, kung nais mo talagang makapag move on nang mabilisan ay maaga pa lang ay putulin mo na.

2. Huwag nang ipilit pa ang hindi na pwedeng mangyari. Ihinto mo na ang ilusyon na minsan kahit isang lingo ay pwede pa kayong magkasama o mag stroll sa mall o mag date kaya sa paborito ninyong restaurant. Isipin mo na lang, may dahilan kung bakit kayo naghiwalay, at may mabigat na rason kung bakit ito nangyari. Kung nais mo talaga siyang kalimutan, higit mong isipin ang mga pangit na nangyari sa inyo sa nakalipas kaysa sa mga matatamis na alaala kasama siya.


searched from google image for illustration purposes only

3. Hindi naman talaga madaling gawin ito nang mag-isa, kaya't simulan mong makisalamuha sa iyong mga kaibigan, makipag bonding sa iyong mga kapamilya at simulang muling maghanap ng mga bagong makikilala. Malay mo isa sa mga bagong kakilala na ito ang maging bago mong pag-ibig. You can never tell. Ngunit sa kabilang banda ay iwasan mo ang mga kaibigan o kakilala na nag-uugnay sa iyo sa dating kasintahan. Maaari kasing tuksuhin ka nilang muli na balikan ang dating bf/gf, hindi sila makakatulong sa iyo at ito ang dapat mong tanggapin.

4. Magsimulang mag-enjoy, magliwaliw, humanap nang mga pagkakaabalahan. Kahit nga sa bahay lang ay marami kang magagawa, maglinis, magluto at tumulong sa inyong family business kung mayroon man. Keep yourself busy at the same time enjoy your new life.

5. At dahil nga gusto mo nang makalimot. Subukan mong baguhin ang iyong looks. Try to re-invent yourself. Hindi lang artista ang meron nun pati rin mga broken-hearted. Sa mga lalaki, pwede mong subukan na magpa kalbo o magpahaba ng buhok, depende kung anong bagay sa iyo. Pwede mo ring subukang baguhin ang estilo ng iyong pananamit. Dati ka bang emo? Bakit hindi mo subukang i-try ang plain and smart look. Sa mga babae, pwede kang magpaputol ng buhok kuing babagay sa iyo, mag work out, mag diyeta at iba pang magbibigay enhancement sa iyong physical looks. Your new look represents your new life. Sa bagong buhay magsisimula ang bagong pag-ibig.

Isa sa mga librong mabibili online via Amazon na makakatulong sa'yo na makalimutan ang ex.

Exorcising Your Ex: How to Get Rid of the Demons of Relationships Past ni Elizabeth Kuster

Sabi Nga...

Hindi nga ganun kadali ang makalimutan ang nakalipas lalo na't kung nagdulot ito sa iyo ng saya, ligaya, tamis at inspirasyon. Ang mahalaga naman ay naghanap ka ng paraan para makalimot at sumubok kang harapin ang bagong buhay sa positibong paraan nang wala siya.

Nagustuhan mo ba ang Tips Kung Paano Mabilis Makalimutan ang Ex Bf o Gf. Share mo ito Katoto.

Acne: Paano Maiwasan at Lunasan ang Taghiyawat sa Mukha

2010-08-21T03:58:00.000-07:00

Sabi nila ang tunay na ganda ay nakikita sa panloob na anyo lamang, tama naman, walang duda at hindi kami sasaluwat sa ideolohiyang ito mga katoto. Ngunit aminin man natin o hindi, we are living in a society that is full of prejudice. Dahil importante pa rin sa mga tao ang panlabas na anyo at dahil ito ang nagdidikta sa kanila ng impresyon tungkol sa iyo. Isa nga sa mga problema ngayon ang pagkakaroon ng taghiyawat at acne. Wala mang konkretong bilang ng tao ang nagkakaroon nito sa mundo ngunit masasabing ito ang isa sa mga skin problem na patuloy na dumarami kada taon.

searched from google image. for illustration purposes only

Bakit nagkakaroon ng Acne ?

Ang pagkakaroon ng Acne ay dulot ng clogging sa ating skin pores nang oil na nililikha ng ating sebaceous gland. Ang clogging ay resulta ng iba't ibang bacteria

Ito ang dahilan kung kaya't ang ibang acne treatment ay hindi epektibo o hindi nagbibigay ng agarang lunas sapagkat ang ilan sa mga ito ay nagpopokus lamang sa sintomas at hindi sa pinakadahilan ng pagkakaroon ng acne. Magkagayon, ang mga ito ay nagbibigay lamang ng panandaliang solusyon gaya ng pimple drying at scar removal.

Ilan pa sa mga dahilan ng pagkakaroon ng taghiyawat o acne ay ang mga sumusunod:

1. Walang ehersisyo o proper exercise.
2. Hindi tamang diyeta
3. Dumi at polusyon sa kapaligiran
4. Pagod o stress
5. Hormonal imbalance

May Gamot Ba Talaga sa Acne?

Ang totoo, wala talagang naturang gamot na direktang nag-aalis ng acne, kung mayroon man ay may kamahalan ito. Isa pa, ang kondisyong ito ay hindi simple at nangangailangan talaga ng kaukulang atensyon. Sa bawat isang tao, may mga gamot na bagay sa iyo na hindi naman hiyang sa iba, kaya naman kinakailangang dumaan ka sa iba't ibang paraan para matukoy mo ang paraan na akma sa iyong acne problem.

Kung magkagayon, maaari mong subukan ang ilang alternatibo upang maiwas sa acne o taghiyawat.

Mga tips para mabawasan o pati maalis ito sa natural na paraan:

1. Limitahan lamang ang paghilamos ng iyong mukha, tama na ang dalawang beses sa isang araw. Sinasabing anumang labis rito ay maaaring magdulot ng pagkairita sa iyong balat at pagkatuyot dahilan upang mas lalo kang maging prone sa acne. Ang labis na paghihilamos ay nagdudulot din ng extra oil production dahilan ng mas marami pang break-outs.

2. Huwag gumamit ng mga facial scrubs na may sangkap na almonds o apricot. Nagdudulot din ito ng pagkairita sa iyong balat.

3. Kung ikaw naman ay gumagamit ng skin toner, piliin ang mga produktong walang sangkap na isopropyl alcohol. Any strong astringent can cause your sebaceous gland to produce more oil. Ang resulta, pagkatuyot ng balat, pamumula at mga blemishes pati.

4. Huwag tirisin ang tagyawat o acne dahil lalo lamang itong magdudulot nang pagpasok ng bacteria sa iyong balat at impeksyon.

5. Huwag ugaliing hawakan ang mukha, gaya ng pangangalumbaba, paggamit ng labakara o towels o pagkakamot. Nagdudulot din ito ng mga bacteria sa iyong skin pores.

6. Maigi ang pag-eehersisyo, ngunit mas maiging pagkatapos nito ay maiging maligo kaagad o magshower bath. Sa ganitong paraan ay maiiwasan ang paglaganap ng bacteria.

7. Sa pagkakataong mahanap mo ang isang over the counter medicine na hiyang sa iyo ay huwag ka nang sumubok pa ng iba. Hindi lahat ng mga gamot na nabibili ng walang preskripsyon ay magiging epektibo sa iyo. Ngunit hindi rin maitatangi na ang ilan nga sa mga ito ay maaaring maging sagot sa iyong acne problem. Kaya ang mahalaga ay sumubok ka para mahanap mo ang lunas para sa iyong acne. Ito ang magiging solusyon upang maiwasan na ang paglala pa ng iyong acne problem.

8. Maaari mo ring subukan ang Vera Drops, sangkap nito ay virgin coconut oil, lemon at iba pang halamang gamot na maigi sa balat. Sabayan mo rin ng pag-inom ng grape seed oil extract, dahil ito naman ay mabisa sa pagpapakinis ng balat. Makikita mo ang magandang resulta sa regular na paggamit mo ng mga ito.

For orders text 09325242754 Katoto

Dapat Tandaan

Hindi ba't mas maiging makita ang sarili na kaaya-aya, hindi lamang sa pag-uugali kundi pati na rin sa iyong panlabas na kaanyuan. Having a pleasant face can boost your confidence. It will improve the many aspects of your life, physically, mentally and emotionally. It will help to elevate your social intellegence as well. Kapag makita ka nang ibang tao na may kaayayang mukha ito ay nagbibigay ng magandang impresyon hindi lang sa iyong panlabas na kaanyuan pati na rin sa iyong pagkatao.

Ang problema sa acne ay kayang mabigyang solusyon, ang mahalaga ay ang pagtanggap mo sa problemang ito at ang positibo mong pang-unawa na kaya mong maiwas o maalis ito.

May nais ka bang tips na gusto mong maisulat namin bukod sa Tips Para Mabawasan o Malunasan Ang Taghiyawat At Acne. Magcomment lamang po o dumaan sa aming chatboard na makikita sa aming toolbar o sa kanang bahagi ng aming blog. Inaanyayaan din namin kayong i-share ito sa inyong facebook account o sa iba mo pang social networking site.

Money Problem: Tips Para Harapin Ang Problema Sa Credit Card

2010-08-20T09:17:00.000-07:00

Minsan naisipan mong mag-apply ng credit card sa pag-aakalang makakatulong ito sa iyo sa oras ng pangangailangan. Pero dumating ang pagkakataon...sa hindi sinasadyang pagkakataon ay hindi ka na nakababayad sa credit card, tumaas ang interest, patong-patong hangang sa dumating na ang puntong nakararanas ka na ng mga hindi makatwirang paniningil ng mga kolektor ng credit card debt dito sa Pinas. Ito ang tips kung paano mo sila dapat harapin. Ito ang tips para harapin ang problema sa credit card.

searched from google image for illustration purposes only

Alamin Ang Karapatan. Maging Maalam Sa Batas

Maraming manloloko kung maraming nagpapaloko. Hindi porke ikaw ang may utang ay para ka nang nakagapos at sunud-sunuran na lang sa kung anong sasabihin ng mga kolektor ng iyung credit card debt. Tandaan, mas lalo mong ipakitang wala kang alam sa iyong karapatan bilang mangungutang, mas lalo kang makakaranas ng mga harassment, pananakot at makakarinig ng mga kasinungalingan mula sa mga ito makuha lamang ang kanilang commission na kung iisipin mong maigi, para sila makakain ay kailangan ka nilang masingil.

Natatakot kang makakulong dahil sa utang mo sa credit card? Basahin mo ito:

1987 Philippine Constitution Article 3 Section 20

No person shall be imprisoned for debt or non payment of poll tax

At hindi mo kailangan paniwalaan ang alin man sa mga ito na kalimitang galing sa mga credit card debt collectors:

1. Napadalhan ka ng demand letter na nagsasaad ng iyong utang at ang deadline kung kelan mo ito dapat bayaran kung hindi ay sasampahan ka nila ng criminal case RA 8484

Tandaan: defaulting your credit cards is only a civil case. Walang kaso sa n.b.i. at sasabihin kong muli, walang nakukulong rito.

RA 8484 ay para lamang sa mga taong nag defraud ng credit card. Iyung mga nameke ng kanilang identity para sila magka credit card.

2. Nananakot na hindi ka na makakapag-abroad o hindi na makababalik sa Pilipinas.

There's no such thing as travel ban for credit card defaulters. Magliwaliw ka kung saan mo gusto. Wag mo silang problemahin hayaan mo sila ang mamroblema sa iyo.

3. Ipapabarangay ka.

Kelan pa dapat mangialam ang baranggay sa kaso ng natural person laban sa juridical person. Mali ito, kaya kung mangialam si kapitan. Isumbong mo kagad sa munisipyo.

4. May police na darating sa iyong bahay para abutan ka lang ng isang pirasong papel na nagsasaad na tawagin mo si attorney paeng.

Pulis patola lang iyun. Kunin mo lahat ng detalye tungkol sa pulis na iyon at tawagan ang police station kung saan siya naka-assign. Isa itong uri ng extortion at sila pa ang pwedeng sampahan mo ng kaso.

5. Magtetext ng ganito: you already have a warrant of arrest, you should pay your obligation as soon as possible.

Gaya ng sinabi ko at uulitin ko, ito ay kasong sibil lamang, ang warrant of arrest ay para lamang sa mga heinous crimes. At isipin mo ngang maigi, kung ikaw ang kriminal at i te text kang may warrant of arrest ka na parating, hindi ka ba maghahanap na ng matataguan? Tanong lang.

searched from google image for illustration purposes only

Tips Kung Paano Dapat Bayaran Ang Utang Sa Credit Card

1. Hanapan mo ng statement of account ang iyong credit card debt collector. I doubt if they can give you a certified copy from the bank where you defaulted your credit card. Walang S.O.A na maipakita? Ano ngayon ang utang na kanilang sinasabi. Kung wala nito, walang kasunduan ang dapat na mamagitan sa iyo at sa iyong mga credit card debt collectors. Mahalagang malaman na ang statement of account ay hindi pareho ng billing statement. Mas detalyado ang S.O.A at ito ay awtorisado at pirmado ng Banko kung saan ka may utang.

2. Sabihin na nating naibigay ang lehitimong statement of account, sumang-ayon ka lamang sa staggered payment na alam mong kaya mong bayaran. Kung hindi sila pumayag sa iyong gusto, ay huwag nang makipag-agreement sa mga kolektor at hintayin mo na lamang na sampahan ka na lang ng civil case. Mas makatwiran ang desisyon ng hukuman, maaari pang bumaba ang babayaran mo. Pero I doubt if they will pursue the filing of civil case, sa haba ng proseso at gastos, sa rami ng may utang sa kanila. Come to think of it, pag-aaksayahan ka pa kaya nila ng panahon at pera?

3. Sabihin na nating nasampahan ka ng civil case at sila ay nanalo sa kaso na tiyak naman talaga na sila ay mananalo dahil kahit pagbali-baliktarin mo man ikaw ang may utang. Pero huwag kang mag-alala, paper victory lang ito. Dahil kung wala ka namang pambayad, walang ari-arian. Anong magagawa ng tagumpay nila sa kaso. Eh di wala.

Mga Dapat Tandaan Ng Mga May Utang Sa Credit Card

1. Hindi dahil may utang ka ay ikababawas na ito ng iyong pagkatao. Lahat tayo minsan sa buhay natin ay nakaranas nito. Kaya ang dapat mong gawin ay harapin ito ng buong dunong at may malawak na pang-unawa. Huwag mong hayaang lamunin ka nang problemang ito. Napakaliit na problema ito kumpara sa mga tao sa lansangan na walang makain, at para makakain ay kinakailangan pang manloko at magnakaw.

2. Maging positibo sa buhay. Magbasa ng mga libro na makakatulong sa iyo para maging positibo gaya nang

Think Positive Thoughts na mabibili online via Amazon. You can get quick remedies in all your life's challenges if you always look at the bright side of it.

searched from google image for illustration purposes only

3. Nagkamali ka. Wala namang taong hindi nagkakamali. In fact, this problem can make you a stronger person. Mas maraming pagkakamali, mas marami kang matutunan. Gaya nga nang laging sinasabi, experiences in life will always be your best teacher.

4. Uulitin ko, huwag magpaloko. Alamin ang iyong karapatan bilang debtor. Kung muli ka pang makaranas ng mga pang-aabuso or any unjust act from these scumbag credit card debt collectors. Pwede mong tawagan ang Banko Sentral Ng Pilipinas para mahinto ito.

5. Huwag nang kumuha ng credit card. Huwag mong bigyang solusyon ang problema ng isa pang problema. Don't let yourself fall into a never-ending financial marathon. Wala ka pang pambayad. Walang kaso, unahin mo muna ang mahahalaga, ang iyong pamilya, ang iyong sarili bago ang iba.

"Pay your debt at the right time, the right place and to the right person"

Isa na namang tips ang nakatulong sa iyo. Nagustuhan mo ba ang Tips Para Harapin Ang Problema Sa Credit Card Debt. Paki-share po ang post na ito sa inyong mga kaibigan. May iba pang nais na tips? Gamitin po aming comment box na makikita sa aming tool bar o sa kanang bahagi ng aming blog.

Maraming salamat sa aming reference: Diskarte ( Guidelines on Credit Card Paranoia)

Call Center Job: Tips Para Matanggap Sa Convergys

2010-08-16T06:52:00.000-07:00

Isa sa mga naisulat ko sa mga nagdaan ay ang Tips Kung Paano Matanggap Sa Call Center Company. Ngayon, ito na ang iyong pagkakataon para gamitin ang Tips na iyong natutunan sa amin mga katoto. We are inviting you to join one of the biggest and best BPO companies in the Philippines, Convergys.

Hanap nila ay tulad mong may good interpersonal skills, computer savvy, keyboarding skill at may good communication skills.

Tips Para Matanggap Sa Convergys

1. Unang ipakita sa resume ang iyong mga strong points. Wala ka bang experience pero ikaw ay nakapagtapos sa kolehiyo? Makabubuting una mo itong ilahad. At kung mayroon kang mga seminar o training na napuntahan na may kinalaman sa call center jobs. Ipakita mo rin ito. Gumamit ka ng legal size na bondpaper para sa iyong resume at kung maaari ay pagkasiyahin mo lang ito sa iisang papel. Makabubuti rin na colored ang print nang iyong letrato o hindi photocopied. This will give the impression that you put them on your first list than other else. Na una mo silang pinuntahan at pinagkatiwalaan para sa iyong kinabukasan.

2. Magbihis ng business casual attire para sa iyong interview. Avoid wearing revealing outfits, jeans and sports wears. First impression should always be a good impression.Sa uri pa lang nang damit na iyong sinusuot ay mababasa na ng iyong interviewer ang iyong interes na matanggap sa trabaho.


from google image for illustration purposes only

from google image for illustration purposes only

3. Ito ang ilan sa mga exam na maaari mong pagdaan bago ka makarating sa initial and final interview: call simulation, english comprehension, emailing, typing test.

4. Sa initial interview, ipakita mo sa kanila na bibo ka at hindi iyung parang kinabisado mo lang ang sagot mo. Express yourself confidently. Hindi naman kahalagahan kung may defect ang iyong diction and pronunciation.Ang mas importante ay makita nilang mayroon ka nung tinatawag na general adaptability o iyung kakayahan na maka-survive sa iba't ibang kultura gaya ng sa call center company. Show them your social intelligence, kaya mong makipag-usap sa iba't ibang uri nang tao ano man siya, sino man siya at kung ano man ang katayuan niya sa buhay.

5. At ang panghuli, maging positibo. Ito ang magdadala sa iyo ng tagumpay.

Ilan Pa Sa Mga Requirement:

Ang aplikante ay kailangan 18 years old pataas.
Nakatungtong sa kolehiyo ( at least 3rd year college )

Exam Na Naman: Tips Para Ma-develop ang Good Study Habits

2010-08-14T20:24:00.000-07:00

Exam na naman ba at tipong ang dami mong kailangan kabisaduhin, aralin, at bigyan ng panahon para basahing muli ang mga nagdaang talakayan. Tiyak ko, ang isang bagay na kailangan ma-develop sa iyo ay ang good study habits. Ito ang tips para sa epektibong pag-aaral.

My student when I worked in an English for Koreans Tutorial Center

Pagpaplano at Tamang Paglaan ng Oras

Ano ba ang kailangan unahin, ano ang dapat ihuli sa mga kailangan aralin? Unahin mo ang mga aralin na sa tingin mo ay nangangailangan ng intensibong pag-aaaral, gaya ng mga subject kung saan ka mahina, kung saan mababa ang mga nagdaan mong mga asignatura at mga exams. Bigyan ng mas malaking panahon ang mga ito, pagkatapos ay ang mga madaling aralin naman ang isunod. Remember, good study habits includes how you plan and how you manage your time efficiently.

Pagbabasa

Kung may makitang texto na sa tingin mo ay mahalaga, isang paraan para matandaan mo iyun ay ang pagguhit o pag-highlight ng salitang iyon. Sa ganung paraan, ay magiging madali para sa iyo na balikan ang salitang iyun. Mas mabilis mo itong maaalala. Make notes and a summary of the topic you've read.

from google image for illustration purposes only

Paghanap ng Lugar kung Saan Mag-aaral

Kung may malapit na park sa inyo, duon ka mag-aral. Kapag kasi nakakakita ka ng mga bagay na magaganda gaya ng mga puno, bulaklak, fountains at halaman o anumang kaaya-aya ay na-rerelax ang iyong pag-iisip. Kung magkagayon, mas mabilis kang makakapag-isip, mas mabilis kang makakapagsa-ulo. Also consider going to a quiet place and not crowded.

I-konek ang Pag-aaral sa iyong Karanasan

Para sa mas mahirap na mga aralin, like those lessons that don't need memorization but analization. Isang mabisang paraan ay ang i-relate mo ang mga aralin na ito sa iyong mga karanasan sa buhay. Mas magiging madali para sa iyong isipan na iproseso ang isang bagay na may kinalaman sa iyong buhay. Ika nga ng marami, experience is your best teacher.

Malaking Tulong Para Ma-develop ang Good Study Habits

Marami ring mga libro ngayon sa mga bookstore at mga e-books sa internet pati ang magbibigay tulong sa iyo para ma-develop ang iyong good study habits. Nabanggit na rin lang ang ebooks, kahit nasa Pilipinas ka ay maaari kang makabili ng mga ito sa pamamagitan ng pag-order sa Amazon, isang kilalang shopping site online ng mga electronic books o ebooks kung tawagin. Ito ang ilan sa mabibili mo: How To Be A Student by Sarah Moore, How To Study by Ron Fry at How To Become a Straight A Student by Cal Newport.

Kailan Ka Dapat Mag-aral?

Sabi nga daig ng maagap ang masipag, kaya naman mas maiging mag-aral ka ilang araw bago dumating ang iyong examination. Huwag mong ugaliin ang ipagpabukas ang mga pwede namang tapusin na ngayon. You should have no room for procrastination and work your tails off to study your lessons as early as possible.

Tamang Oras ng Pag-aaral

Daig nang maagap ang masipag, one of the good study habits is to study your lessons early or review your lessons ahead of time. Huwag kang magpuyat upang magising ka sa umaga na maginhawa ang iyong pakiramdam. Mas maigi ang pag-aaral sa umaga kaysa sa gabi. Isang masarap na almusal na masustanya ang isa pang malaking tulong.

At Sa Oras Mismo Ng Exam

Huwag Ma-Stress

Maging kalmado ka. Isang mabisang paraan ito para hindi ka ma-mental block sa exam mo. Makakatulong din sa iyo ang pag-inom ng mga stress relief herbal supplement na safe at walang side effects. Isa sa mga kilalang stress relief supplements sa Amerika ngayon na mabibili ng pinoy online ay ang ReloraMax. Sangkap nito ang Magnolia Officinalis at Phellodendron amurense na napatunayang mabisa sa stress management.

Mga Tulong Na Bigay Nang ReloraMax

1. Mababawasan ang nararamdamang stress

2. Maaalis ang Anxiety

3. Makakatulong din sa pagbabawas ng timbang o weight loss

4. Nakakapag-alis ng mga negatibong pakiramdam

5. Sangkap ay mga natural na ingredients lamang

Maging Positibo

Ito ang pinakamahalaga sa lahat. Ang matutong maging positibo. Isipin mo na kaya mong gawin, na papasa ka, na ikaw ang magiging top student sa klase ninyo. Ang positibong pag-iisip ay nagdadala ng mga positibong kaganapan sa buhay.

Nagustuhan mo ba ang Exam Na Naman: Tips Para Ma-develop ang Good Study Habits? Share this on your social networking sites. Simple lang, use our new tool bar powered by SkysaBar.

Genital Warts: Lunas at Paano Makaiwas

2010-08-13T07:36:00.000-07:00

Isa sa mga kinatatakutan na sakit ngayon ang pagkakaroon ng genital warts o iyong kulugo na nagsisimulang mamulaklak sa paligid ng iyong ari at kung hindi maagapan ay maaaring kumalat sa iba pang parte ng iyong katawan.

searched from google image for illustration purposes only

Ang Genital Warts ay sanhi ng Human Papilloma Virus na kalimitang nakukuha sa walang pag-iingat na pakikipagtalik Kung ikaw ay mayroon na ng sakit na ito ay makabubuting pag-ingatan mo na na huwag itong kumalat pa sa iyong katawan o makahawa sa iyong partner.

Ito ang ilan sa mga paraan para maagapan ang pagkalat ng genital warts

1. Maiiging huwag tangkain na pisain, putukin o kamutin ito.

2. Mas makabubuting alam nang iyong partner ang dinaranas mong sakit. Iwasan nang makipagtalik sa kanya na walang ginagamit na proteksyon gaya ng condom.

3. Iwasang hawakan ang genital warts ngunit kung hindi maiwasan ay makabubuting ugaliin na maghugas ng kamay gamit ang isang germ protection soap at maligamgam na tubig.

Ilan Sa Mga Sintomas Ng Genital Warts Na Maaaring Maranasan

1. Pagkakaroon ng matigas na kulay pulot -pukyutan na hugis pabilog. Mas makati kung mainit ang panahon at madalas sa gabi madaranas ang pangangati. Sa mga kababaihan, ito ay maaaring makita sa loob at labas ng kanilang ari, puwit o sa cervix. Sa kalalakihan, pansin ito sa kanilang bayag, sa uluhan ng ari o sa singit. Kung minsan ito ay kumpol-kumpol na para bang isang cauli-flower.

2. Hindi maipaliwanag na pagkahapo o sinat. Masangsang ang amoy ng hininga, ihi at dumi.

3. Pamamaga at singaw sa gilagid. Kung minsan ito rin ay nagpapakita sa bahagi ng bibig na parang singaw.

4. Pangangati at pamumula sa bahagi ng singit.

5. May sakit na mararamdaman sa tuwing dumudumi na para bagang pinupunit ng maigi ang butas ng iyong puwit

Kung nakakaramdam na ng sintomas ng genital warts

Makabubuti na kumonsulta na sa doktor. Iba't iba ang paraan upang maagapan ang pagdami ng genital warts lalo na sa bahaging kita sa katawan. Pwede mong subukan ang laser treatment ngunit may kamahalan ito o maaari din namang sumubok ng mga natural na paraan upang maagapan ito sa murang halaga.

Nakakahawa ang sakit na genital warts

Tama, maaaring mapasa sa ibang tao sa pamamagitan ng pakikipagtalik; bibig, ari o puwit man. At ang totoo pa ito rin ay maaaring mapasa sa pagdikit sa balat ng isang taong mayroon nito. Magkagayon, hindi lahat ng taong lantad sa virus na ito ay magkakaroon nito. May ilan-ilan lamang na kaso na ganoon.

Tandaan walang partikular na lunas para gamutin ang genital warts, ngunit may mga paraan upang maalis ang mga warts na bahagyang kita, magkagayon ay maiiwasan ang pagkakaroon ng impeksyon o pagdami. At nabanggit ko na ang natural na paraan para maagapan ito.

Paraan Naman Upang Maiwasan Ang Pagkakaroon Ng Genital Warts:

1. Dahil nga ito ay madalas na nakukuha sa pakikipagtalik ay makabubuting iwasan na ang pakikipagtalik sa iba't ibang tao. Maging tapat sa iyong partner.

2. Ugaliin ang paggamit ng condom sa pakikipagtalik. Ang condom ay ang iyong sandata upang makaiwas sa mga sexually transmitted disease gaya nito.

3. Maaaring magpabakuna ang mga tao babae man o lalaki anim na taon hanggang dalawampu't anim upang maka-iwas dito. Ugaliin rin ang regular na bisita sa inyong physician.

Upang Makatulong

Kung ang inyong anak naman ay nagiging maalam na sa mga usaping may kinalaman sa pakikipagtalik ay makabubuting kausapin mo na siya at bigyan ng payo sa tamang paraan para maiwasan ang pagkakaroon ng genital warts pati na sa iba pang uri ng STD. Kung hindi makasisira sa inyong relihiyon, ay maaari mo siyang turuan ng mga proteksyon gaya ng paggamit ng condom.

Alam nating mahirap para sa mga kabataan ang maintindihan ang mga uri ng STD gaya ng genital warts, tulad ng ibang sakit ay mas maigi nang malaman na ng inyong anak kung paano ito maiiwasan habang maaaga pa.

Basahin din: Wart Removal: Iba't ibang uri at Mabisang Pantangal Kulugo

Nagustuhan mo ba ang Tungkol sa Genital Warts o Tips Upang Makaiwas dito? O may nais ka pang malaman? Maari mo kaming kontakin sa aming chatboard. Pwede mo ring i-share ito sa iyong friends gamit ang aming addthis share button na makikita sa baba:

Hair Problems: Lunas Sa Paglalagas at Pagkapanot

2010-08-11T05:42:00.000-07:00

Isang email ang pinadala sa amin ng isang masugid na tagasubaybay ng Tips Ni Katoto. Ito'y tungkol sa maagang pagkalagas ng buhok o pagkapanot. Ito ang nilalaman ng liham:

Dear Mga Katoto,

Itago ninyo na lang ako sa pangalang Libra Guy. Ako po ay ofw sa dubai. Ako po ay fan ng inyong blogsite, paborito ko pong basahin lalo na ang inyong tips pangkalusugan at tips kung paano gumanda ang buhay. Ako po ay 26 years old pa lang pero nakakahiya mang aminin, ako po ay napapanot na. Sobrang bumababa ang moral ko sa tuwing nakikita ko sa salamin ang sarili ko. Hindi ko po alam kung anong dapat na gawin. Sana po ay matulungan ninyo ako na makahanap ng solusyon sa maagang pagkalagas ng aking buhok. Maraming salamat po at more power mga katoto.

searched from google image for illustration purposes only

Maraming salamat sa iyong pagtitiwala Libra Guy. Una sa lahat ay alamin muna natin ang sanhi ng pagkalagas ng buhok nang isang lalaki o babae, binatilyo man o dalaga, lalo na sa may edad na.

Ilan sa mga dahilan nito ay ang kakulangan sa nutrisyon, hormonal imbalance, sakit o karamdaman pati na rin ang stress. Sa kabuuan, ang tunay na sanhi nito ang tinatawag na Adrogenetic Alopecia sa bokabularyo ng medisina o sa madaling sabi, pagkapanot.Ang malala pa, kahit pa sabihing marami sa iyong kapamilya o kadugo ang may ganitong kalagayan ay mahirap pa ring mahulaan kung ikaw pati ay dadanas nito sa hinaharap. Walang pinipiling edad ang pagkapanot, kahit binata o dalaga ay maaaring makadanas nito gaya ng aming email-sender na si Libra Guy.

Ano ang mga dahilan ng pagkapanot o Adrogenetic Alopecia?

searched from google image for illustration purposes only

1. Mga sakit o karamdaman tulad ng hyperthyroidism, hypothyroidism, sakit sa atay, lupus, at diabetes ay ilan lamang sa mga ito.

2. Para sa kababaihan, sanhi rin ang hormonal imbalance.

3. Mga uri ng medikasyon tulad ng acne medication at chemotherapy.

4. Pag-inom ng diet pills na mayroon amphetamine.

5. Ang sakit sa balat na Alopecia Areata ay isa pa sa mga sanhi ng pagkapanot.

6. Ang tinatawag na Trichotillomania, isang psychological disorder ng isang taong mahilig bunitin ang kanyang buhok.

7. Mga kemikal na ginagamit sa mga Salon ay maaari ring maging sanhi ng pagkapanot kung palagian kang nagpapa-hair treatment.

Paano Maiwasan ang Pagkalagas Ng Buhok?

Iba-iba ang pagtanggap natin sa kondisyon ng pagkalagas ng buhok o pagkapanot. Sa iba, tinitignan nila ito bilang isang karamdamang dapat na bigyan ng maagap na solusyon. Ang iba naman ay pinipili na lamang harapin ang pamimintas ng ibang tao at harapin ang kahihiyan. Ang iba naman, lalo na sa mga kalalakihan ay umiisip na lamang na magpakalbo na lang ,mas katangap-tangap nga naman ito sa panahon ngayon kaysa matawag silang panot o tuksuin ng mga katagang "ang taas ng sikat ng araw"

1. May sakit ka ba na nagiging dahilan ng pagkalagas ng iyong buhok? Makabubuting maaga nang komunsulta sa iyong doktor para maagapan at mabigyan ng lunas.

2. Hangga't maaari ay iwasan ang mga bisyo tulad nang alak at sigarilyo, magsimulang mag ehersisyo at kumain ng sapat sa tamang oras ng pagkain. Maintain a healthy lifestyle as soon as possible.

3. Iwasan ang pagkain ng junk foods. Kung maaari ay ihinto ito at magsimulang kumain ng mga prutas at gulas na mayaman sa bitamina at mga pagkaing may protina.

4. Kung ang trabaho mo ay nagbibigay sa iyo ng stress o pagkapagod, at talagang hindi maiiwasan. Bakit hindi mo subukang bawasan. Mahalagang mag-enjoy ka at umiwas sa mga bagay na nagdadala lang ng kalungkutan, negatibo at paghihirap. Try to mingle with friends, recreate, re-invent yourself, explore and find ways to make yourself happy. Dahil ang totoo, ito ang pinakadahilan kung bakit pwede mong maranas ang pagkalagas ng buhok.

Paano Kung Panot Ka na Talaga?

Kung nagsisimula na talaga ang pagkapanot. Ito ang ilan sa mga solusyon na maaari mong gawin. It might not give you the good effect immediately basta't ang mahalaga, sumubok ka para mahanap mo ang paraan na hiyang sa iyo:

1. Rekomendado namin ang Very Drop ng Vera 7, sangkap kasi nito ay iba't ibang herbal plants, virgin coconut oil at lemon na napatunayang mabisa sa pagpapalago ng buhok sa babae man o lalaki.

available at vera7.net

2. Iba pang solusyon ay ang pagsusuot ng wig o hair extension.

3. Kung kaya nang budget mo ay magpa-hair transplant ka.

Kung ano man ang paraan na iyong nagustuhan, nasa iyo ang desisyon. Ang mahalaga humanap ka nang lunas, ang mahalaga ay ang kagustuhan mong ibangon ang iyong sarili sa positibong paraan. Tandaan, laging may pag-asa mga katoto.

Change: Goldilock's Pagbabago Contest

2010-08-09T10:09:00.000-07:00

Sa dalawampu't anim na taon ko sa mundong ibabaw...napansin kong kay dami nang nagbago sa aking paligid, maging sa aking mga nakasasalamuha at siyempre pa maging sa aking sarili.

Ewan ko nga ba't nang minsang mautusan ako ni mama na bumili ng cake sa Goldilocks para sa birthday celebration ni insan at mapansin kong bago na ang packaging nito at ang ambiance ng store eh siya namang pag flashback ng mga nakaraan sa buhay ko at ang mga pagbabagong napansin ko.

NOON

Ang mama at papa, lagi silang nagtatalo. Marami kasi silang pagkakaiba at maraming hindi napagkakasunduan. Madalas makita ko silang nag-aaway nung bata pa ako at makitang umiiyak si mama.

NGAYON

Tingnan mo wacky pa ang posing nila sa pictures na ito. Tinalbugan pa ang mga daga sa ka-sweetan.

Ang pag-ibig nga naman, parang Goldilocks, hahanap-hanapin mo pa rin ang linamnam at tamis na dulot nito. You're the no.1 talaga.

from google image for illustration purposes only

NOON

Ang kapatid ko mahilig mag cutting class para lang mag lan games. Madalas umiyak si mama at nagmamakaawa sa mga teacher para makapasa siya at maka-graduate ng highschool. Sorry bro (hwag mo sanang mabasa ito...lol!)

NGAYON

Aba't heto siya, nakatoga na't tapos na ng 2 years sa kursong Multimedia sa isang kilalang I.T school dito sa pinas. ( 'Tol bumawi ako ah)

Nakatulong talaga sa kanya ang palagi kong bitbit na Goldilocks pasalubong sa tuwing mataas ang grado niya. Curious ka kung ano-ano ang mga ito na nagmotivate sa kanya para tumino sa pag-aaaral? Heto may Goldilocks bitbit din si Ma'am Kris, watch this tvc.

NOON

Ang bunso kong kapatid, cartoons at playstation lang ang alam. Ni hindi mo mayakag kumain hangga't hindi niya pa natatalo ang kalaro.

NGAYON

Aba't marunong nang manligaw at mag-facebook...Huli ba ni Kuya?

Pero ayos lang, mukhang inspired naman si bunso, at inuwian pa ako ng paborito kong Goldilocks Special Polvoron. Mataas din ang grade niya sa school. Inspired nga talaga.

searched from Google Image for illustration purposes only

Happy Family ba kami? Tama! Sa bahay nga namin, hindi mauubusan ng okasyon. Isa kasi kaming Extended Family. Few weeks ago lang, we celebrated my cousin's birthday sa house namin.


ito yung pinabili sa aking Cake tatak Goldilocks yan :)

I can't wait my cousin to blow the candle and let me eat the Goldilocks Cake

Ako Kaya? Anong Nagbago Sa Akin?

NOON

Isa lang akong hamak na professional bum...sosyal ba itong trabaho na ito? hihi...hindi po, sa tagalog slang dakilang tambay. I admit, I really don't have the guts to apply for a job before, ang dami kong insecurities...physically and emotionally, mahina ako, yun ang pakiramdam ko sa aking sarili. Dumating sa puntong sabi ko "I am really worthless and hopeless" dahil hindi ako nakapagtapos ng pag-aaral,mahina ang ulo, mahirap lang...talunan.

Natakot ako sa pagbabago. Hanggang isang araw nagkaroon kami ng special get together ng mga barkada kong hindi ko nakita for almost 5 years and we had this salo salo in Goldilocks Food Shop Bacoor.

Nakita ko ang sarili ko na napag-iwanan na. Alam mo ba 'yung pakiramdam na hindi pa man ako sumisikat eh laos na. Akala ko kasi madadaan ko sa japorms ang lahat. Pero nang malaman kong lahat sila ay may maganda nang katayuan sa buhay. Para ba akong naalimpungatan. Nagising ba? Para bang may higanteng humiyaw sa tenga ko na "Oy! Magbago ka na kasi!"

My barkada are true friends talaga, hindi nila ako iniwan, they became frank to me that day I need to accept na kailangan kong magbago para matulungan ko ang sarili ko. And they succeeded. I accepted their opinions whole heartedly.

isa sa mga tumulong sa akin na harapin ang pagbabago

Buhat nung araw na iyon. I promised myself to do my best para mabago ko ang buhay ko at sumabay sa bawat pagbabagong haharapin ko. Salamat sa mga kaibigan at pati sa mga masasarap na lutong Goldilocks, nabusog hindi lang ang diwa ko pati ang tiyan ko. Hay sarap talaga ;)

Goldilocks Food Shop
well known for Lutong Swak sa Panlasa ng Pinoy

NGAYON

Nagpapasalamat ako dahil nabigyan ako ng magagandang oportunidad sa buhay para mabago ang noo'y dating dakilang tambay. Sabi ko noon, kaya ko kahit undergraduate ako. At nakaya ko nga.

Ito nakapagtrabaho ako sa 91.1 Hot Fm, isang local radio station sa Cavite. My job here helped to improved my personality. Bilang creative assistant and host , nabuksan ang isip ko na aba! may talent pala akong magpasaya at kumausap ng iba't ibang klase ng tao. Social intelligence baga.

ang kulit ng mukha ko rito...Dj Cocomao...that's me

Magsimula noon, hindi na ako nakuntento at naghanap pa ako ng iba pang oportunidad para umunlad ako. Mula noon ay lumakas na ang loob kong harapin ang patuloy na pagbabago sa mundong ibabaw. ika nga ng marami that nothing is permanent in this world...the only constant is change. Nose bleed ba?

Dati takot akong mag-english. Pero ngayon, confident na. Heto nga't limang taon din akong nagtrabaho sa mga pinakasikat sa larangan ng BPO industries.


breaktime po yan ah..hind petics mode! lol!

After 5 years of working as a call center agent, nakapag-ipon na rin ako at nakapagpatayo ng isang maliit na kompyuteran sa tulong ng aking kaibigan. Now I own my time, and I am enjoying it. Heto nga't natuto na ring mag-blogging para sa extra income.

Now I'm the Boss

Make photo slide shows at www.OneTrueMedia.com

At ngayon pa, ang panibagong hamon sa aking buhay ay ang matapos ang aking kolehiyo. Makalipas ang ilang taon, heto ako't nagbabalik eskwela para sa mas lalo pang ikagagaan ng aking buhay. New school. New classmates. New me. For the better.

The Moral Lesson in Life

Ang hamon ng pagbabago sa buhay ay hindi natatapos. Patuloy ito, ang mahalaga lang naman ay matutong harapin ito. Kung magkamali man, ang mahalaga natuto ka sa pagkakamaling iyon. At bumangon ka mula sa pagkadapa.

Huwag katakutan ang pagbabago. Parang Goldilocks na for 44 years ay bumusog at patuloy na bumubusog sa atin, mapa bake shop man o food shop ay talaga namang hindi matatawaran ang kalidad at sarap ng bawat produkto. Sa patuloy na pagbabago ng panahon, patuloy din itong tumatatag at niyayakap ang pagbabago upang mapagbuti pang lalo ang kanilang serbisyo. Ngayon nga'y may bago nang mukha ang Goldilocks as part of their continuous innovation as the leading company when it comes to food and bake shop business. Pero siyempre pa, ang lasa ng mga lutuin ay tiyak na sarap pa rin ang hatid sa bawat isa sa atin.

" Kaya ang buhay kapag may pagbabago ay parang Goldilocks, lalong gumaganda, lalong sumasarap"

Goldilocks' New Look

One of the Latest About Goldilocks

Make video montages at www.OneTrueMedia.com

Tara't harapin natin ang pagbabago na darating pa sa ating buhay. Salamat Goldilocks for the delicious foods and the inspiration.

Job Hunt: Tips Para Matanggap Sa Call Center

2010-08-07T05:57:00.000-07:00

Wala na nang duda na ang maging Call Center Agent ang isa sa pinaka-pinapangarap na trabaho ngayon ng mga pinoy lalo na ng mga kabataan. Bukod sa malaking sweldo at mga incentives, mabilis din ang promotion sa mga BPO/call center company.

Pero hindi naman lahat pinapalad makapasok sa industriya na ito, aminin man natin o hindi kahit pa tayo ay naturuan ng English Language mula pa nung tayo ay nasa elementarya ay malaki pa rin ang porsyento ng mga pinoy na alam ang ingles pero hindi bihasa sa lengwahe na ito.

Ngunit ito nga ba ang sukatan para matanggap ka sa call center company o may mas may paraan pa para makamit ang inaasam na trabaho na ito. Ito ang aking tips para tiyak na matanggap ka sa call center company. Pero bago iyan, alamin mo muna ang kalimitang hiring process ng mga call center company.

Tulad ng sa call center company kung saan ako unang nakapagtrabaho ay kinakailangan na maipasa mo ang initial interview, susunod ang Call Simulation Exam kung saan susubukin kung ano ang pag-uugali mo kung ikaw ay nasa customer service job, pagkatapos ang Typing Skills/Test na susukat sa kakayahan mong magtype ng mabilis (30wpm or above). Kung maipasa mo ang mga ito, you will be given a schedule for your final interview. Read how to win job interviews.

Ano ba ang kadalasang pagkakaiba ng initial interview at final interview sa Call Center Company?

Magaan na mga tanong lamang ang meron sa initial interview tulad nang "Can you tell me something about yourself?", "How much is your expected salary?", "Are you willing to be assigned in a shifting schedule or in graveyard shift?" atbp.

Kung minsan sa initial interview rin sinusukat ang iyong vocabulary at grammar. Limited ba ito o your eloquent enough to express your thoughts in English.

Sa final interview, isipin mo na lang na kung naipasa mo ang initial interview ay tiyak na maipapasa mo rin ito. Maging bibo ka sa pagsagot at huwag mong kabisaduhin ang iyong mga sasabihin. Believe it or not, the interviewer will notice if your thinking in english or just purely speaking in English. Magkaiba iyon.

Ngayong alam mo na ang proseso, ito ang ilan sa mga dapat mong paghandaang maigi. Huwag kang sasabak sa isang giyera na wala kang sandata.

Ito na ang mga tips para mapabilib mo ang HR manager ng kahit anong call center company sa Pilipinas:

1. Practice makes things perfect. Paulit-ulit mo man itong naririnig na, ito pa rin ang makakatulong sa iyo para matanggap ka sa call center. Maglaan ka nang oras para ma-enhance ang iyong multi-tasking ability (kasama rito ang typing at listening skills )at syempre ang reading and comprehension. Makakatulong sa iyo ang pagbabasa ng mga blogs sa internet, news and current events, listening to interviews and watching youtube videos about how american speaks and how you can learn it. Totoong hindi mo matutunan ang mga ito nang mabilisan, ang mahalaga lang naman ay pinaghandaan mo ang dapat.

2. Matuto kang gumawa ng isang komprehensibong resume, huwag mong subukan na magpasa ng resume na mukhang pinagawa mo lang sa iba. Unahin mong ilahad roon ang iyong mga kagalingan at mga achievements na may kinalaman sa pagiging call center agent. Halimbawa kung undergraduate ka ngunit kumuha ka naman ng call center training, bakit hindi mo unahing ipakita ang huling nabanggit. Make your resume impressive by showing first your strong points. Sa kabilang banda, mas maigi ring isubmit ang isang one page resume in legal size paper kaysa sa resume na pinilit mo lang pahabain.

3. At ang madalas na katanungan ng lahat, mahalaga bang fluent ka nang mag-english para matanggap sa call center? Well, this can be your edge to other applicants. Pero higit pa run at ang mas mahalaga sa lahat ay ang iyong self-confidence. Tiwala sa sarili ang magbibigay sa iyo ng trabaho sa call center. Totoo, na kung makita kang may potential ay maaari ka nilang bigyan ng free trainings at take note, may allowance ka pa.

Ang mga call center agent

Maraming nagsasabi na ang mga nagtatrabaho sa call center ay mga tamad at walang alam. Nagkakamali sila, alam ko, dahil nakapagtrabaho rin ako sa mga call center company sa loob ng higit limang taon. At masasabi kong nakatulong ng malaki ito sa lahat ng aspeto ng aking buhay. Nonetheless, if you think that this job is just your stepping stone to a better career path, then go ahead. Tama ang desisyon mo, dahil sa call center, maraming kaalaman ang iyong matutunan na tiyak na magiging lamang mo sa iba.

Anong masasabi mo sa Tips Para Matanggap Ka Sa Call Center Company? May iba ka pa bang katanungan, email us at clickmarbinpro@gmail.com