Skip to main content

Be Happy: TEKNIK PARA MAPASAYA ANG ARAW NG IBA




NAPAPANSIN mo ba na parang ang mga tao sa paligid mo ay malulungkot? Habang binabasa mo ito, puwedeng sa'yo magsimula ang masayang work environment at gawin mong Masaya ang lahat, sila man ay may mga kaibigan o hindi kakilala.

1. Ngumiti, ngumiti at ngumiti. Kapag nakakita kasi ang ibang tao ng ngumingiti, nagpapaalala ito sa kanila na maaaring mayroon silang rason para ngumiti na rin sa kanilang sarili kaya higit silang magkakaroon ng masayang mood.

2. Batiin ang lahat ng makikita o masasalubong. Ito ay para maramdaman nila na sila ay napansin at natanggap sa naturang lugar.

3. Sorpresahin ang tao ng maliliit na klase ng regalo ang isang homemade cup cake o isang pirasong doughnut sa umaga ay tiyak na maghahatid sa kanila ng ngiti.

4. Mainam din na nagbibigay-papuri ka.Gusto ng tao na may napupuri ka sa kanila dahil alam nilang naalala mo sila.

5. Maging optimistiko, kung may isang bagay na nagkakamali sa isang tao, palitan agad ito ng positibo.Sabihin sa kanila kung paano ito alalahanin at pagagaanin ang lahat.

6. Kung siya ay isang kaibigan, maging balance lamang. Magliliwanag ang kanyang araw, kung marunong kang kumontrol at bumalanse ng sitwasyon.

7. Ang isang maliit na bagay na magsisilbing alaala sa kanya ay nakatutuwa na sa kanya.

8. Tiyakin na ang isang tao na gusto mong pasayahin ay iyong gustong magkaroon ng magandang mood.

9. Tiyakin na hindi ka makasisira ng mood sa pagsasalita ng isang bagay tulad ng negatibo at malulungkot na bagay.

10. Magkaminsan, puwedeng magbiro pero huwag dalasan at baka ma wrong-timing ka pa.

- Tips (Bulgar) ni Nympha Miano - Ang


Comments

Popular posts from this blog

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...

Tips Para Mawala Ang Sinok (HICCUP)

Hindi kaaya-aya sa pakiramdam ang sinukin (HICCUP) lalo’t nasa harap ka ng isang importanteng meeting o di kaya nama’y first time mong maka-date ang iyong nililigawan. Paano ba mawala ang sinok? Heto ang ilang tips para mawala ang ganitong pakiramdam. Pigilan mo ang iyong paghinga hangga’t sa makakaya mong gawin ito. Takpan mo ng iyong mga daliri ang iyong magkabilang tenga at malumanay na pisilin matapos ang ilang minuto. Yumuko sa baywang at uminom ng tubig habang nasa ganoong posisyon. Kumain ng luya. Sumipsip ng hiniwang kalamansi o lemon. Lumagok ng isang kutsaritang suka Mahigpit na takpan ng paper bag ang iyong bibig. Pagkatapos ay huminga at bumuga ng hangin sa loob ng paper bag. Lumunok ng isang kutsaritang asukal at pagkatapos ay uminom ng tubig. Magpuno ng tasa ng tsaa mga hanggang 2/3 ang pagkapuno. Sunod ay maglagay ng nakasaliwang kutsarita. (i.e ang hawakan sa tasa) at uminom ng normal. Magiging abala ka sa kutsara na huwag malaglag sa tasa habang ikaw ay umii...

Tips o Mga Kaalaman Tungkol Sa CYST

Individuals who have cyst are concern if this can make them paralyzed when not medically cured by surgery. What is cyst and what to do? Ito ang ilang tips o kaalaman tungkol sa cyst. Cyst- What it is and What to Do? Most often, cyst that are shown on our back body part is called sebaceous cyst. Ang sebaceous gland ng ating balat ay nagbubuga ng sebum. Ito ay isang uri ng langis na siyang nagpapanatiling malusog sa ating balat. May mga sebaceous gland sa ating buong katawan maliban lamang sa talampakan  at palad. Mas madalas na makita ang sebaceous gland na ito sa katawan,mukha,balikat at ari. Kapag nabarahan ang mga outlet ng glandulang ito, magpapatuloy pa rin itong maglabas ng sebum at kapag naipon, itoay magiging cyst at ito ay mapapansin na nakaumbok sa balat, matigas at puwedeng lumaki kung mananatiling hindi impektado. Mas madalas kaysa hindi, naiimpeksyon ang mga naturang cyst. Kakailanganin ang minor operation (out patient lamang) para sa sebaceous cyst subalit, ...