Sexual Health: Pagtatalik Dulot Ay Mahimbing Na Tulog

May ilan sa atin ang hirap makatulog sa gabi. Maaaring ito ay may kinalaman sa iyong kalusugan o sadyang may mga bagay lamang na nakakapagpahirap sa iyong makatulog sa gabi. Para sa mag-asawa,kung ito man ay isa sa inyong problema, alam ninyo bang may isang paraan para sa magkaroon kayo ng isang mahimbing na tulog? Ang pagsisiping sa gabi o pakikipagtalik bago matulog.

Base on the research made by The French government, ay napatunayan na ang mabisang paraan maging regular o tama ang pagtulog ay sa pamamagitan ng regular na pakikipagtalik. This study was evidently made through using the data collected from the brain scan of both men and women- ito’y pagkatapos nilang magtalik. Kung saan sinasabing ang utak ay nakaprogram na magshutdown o mapahinga.

Higit na epektibo naman para sa mga lalake na kung saan matapos silang makipagtalik ay kinuha o  minonitor nila ang pagbabago sa mental activity ng utak, gayundin ang pagkapagod ng katawan  na siyang dahilan para mag-slowdown ang mag-partner.

Matapos ito ay 2 bahagi ng utak ang siyang gumagana na nagpapakita ng conscious thought, ito ay cingulated cortex at amygdale na siyang nagpapadala ng mensahe sa utak na nagsasabing tanggalin ang sexual desire sa pamamagitan ng paglalabas ng sleep inducing chemical na tinatawag na serotonin at opioids.

This also serves as the first hint- sa kung ano ang nangyayari sa utak sa mismong akto matapos ang pakikipagtalik ng mag-asawa. Kaya mabilis na nagsasabi ang utak na magpahinga  hanggang sa tuluyang makatulog. Lumalabas sa findings ng mga expert sa ilang set ng mag-asawa ay napatunayang hindi nakararanas ang babae at lalaki ng parehong epekto dahil mas madalas na makaranas ito, particular sa mga kalalakihan.

At kung sakaling aktibo ka sa iyong sex life ay makatatangap ang bawat isa ng benepisyo para mapabuti ang kalidad at mahabang oras ng pagtulog bukod sa iba pang epekto nito sa katawan at kalusugan. Mula sa iba pang pag-aaral ay itinuturing na ang pakikipagtalik bilang isang uri ng ehersisyo o kung saan mabisang pag-burn o makabawas ng calories sa katawan bukod sa pag-express o pagpaparamdam ng pagmamahal sa isa’-isa.

Source: Bulgar credits to: Icee Reen Labereno