Sobrang Pag-inom Ng Softdrinks- Sanhi Ng Sakit

Fan ka ba ng pag-inom ng softdrinks? Tipong sa isang araw ay hindi pwedeng lilipas ang lunch time o dinner time na walang softdrinks na ready mong inumin kapag ikaw ay nabulunan. O di kaya nama’y kapag may simpleng lakad ang barkada sa mainit na panahon ay nagpapalibre sa kanila ng malamig na soda? Warning to you! Don’t you know that your health is at risk? Ang labis na pag-inom ng softdrinks ay nagdudulot ng mga malulubhang sakit ayon sa mga eksperto.

In recent studies, scientists have announced that excessively consuming of soda can harm your health specifically to your weight management. Anumang inumin na maraming asukal tulad ng soda, gulaman, fruit juice at kung anu-ano pa ay nakapagdaragdag ng timbang at nagbabanta ng pangmatagalang problema sa kalusugan kung ito ay iinumin araw araw sa isang buwan. It changes the body metabolism.

Kaya ang nangyayari, imbes na masunog ang fats, sinusunog ng muscles ang sugar na gagamitin sana bilang fuel ng ating katawan. Pang-matagalan ang epektong ito kaya ang mga taba ay mahirap bawasin at nagiging sanhi ng pagtaas ng sugar level sa ating mga dugo. Kapag ito ay nagpatuloy, possible kang magkaroon ng type 2 diabetes.

Not only the daily wrong consumption of sugar that can change our body metabolism.Sa katunayan, ang ating mga muscle ay may kakayahang maka-sense ng sugar at mas lalong pabagalin ang ating metabolism hindi lang sa kasalukuyan bagkus pati na rin sa hinaharap. Ito ang nagiging sanhi kung bakit hirap kang magbawas ng taba at lalo pang nadaragdagan ito.

Kaya naman kung nais mo ng panulak matapos mabusog sa isang masarap na tanghalian o hapunan ay tubig na lamang ang inumin mo. Maigi pa ito sa katawan at tulod nito ay magandang epekto sa iyong kalusugan.

Sa isinagawa nilang eksperimento, ang mga kinakitaan ng biglaang pagbabago sa kanilang metabolism ay ‘yung mga taong hindi masyadong nagkikilos at walang iniinom kundi softdrinks sa loob ng apat na lingo o isang buwan.

Source: Bulgar credits to: Kenneth Joy Carino

Comments

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...

Tips Para Mawala Ang Sinok (HICCUP)

Hindi kaaya-aya sa pakiramdam ang sinukin (HICCUP) lalo’t nasa harap ka ng isang importanteng meeting o di kaya nama’y first time mong maka-date ang iyong nililigawan. Paano ba mawala ang sinok? Heto ang ilang tips para mawala ang ganitong pakiramdam. Pigilan mo ang iyong paghinga hangga’t sa makakaya mong gawin ito. Takpan mo ng iyong mga daliri ang iyong magkabilang tenga at malumanay na pisilin matapos ang ilang minuto. Yumuko sa baywang at uminom ng tubig habang nasa ganoong posisyon. Kumain ng luya. Sumipsip ng hiniwang kalamansi o lemon. Lumagok ng isang kutsaritang suka Mahigpit na takpan ng paper bag ang iyong bibig. Pagkatapos ay huminga at bumuga ng hangin sa loob ng paper bag. Lumunok ng isang kutsaritang asukal at pagkatapos ay uminom ng tubig. Magpuno ng tasa ng tsaa mga hanggang 2/3 ang pagkapuno. Sunod ay maglagay ng nakasaliwang kutsarita. (i.e ang hawakan sa tasa) at uminom ng normal. Magiging abala ka sa kutsara na huwag malaglag sa tasa habang ikaw ay umii...

Tips o Mga Kaalaman Tungkol Sa CYST

Individuals who have cyst are concern if this can make them paralyzed when not medically cured by surgery. What is cyst and what to do? Ito ang ilang tips o kaalaman tungkol sa cyst. Cyst- What it is and What to Do? Most often, cyst that are shown on our back body part is called sebaceous cyst. Ang sebaceous gland ng ating balat ay nagbubuga ng sebum. Ito ay isang uri ng langis na siyang nagpapanatiling malusog sa ating balat. May mga sebaceous gland sa ating buong katawan maliban lamang sa talampakan at palad. Mas madalas na makita ang sebaceous gland na ito sa katawan,mukha,balikat at ari. Kapag nabarahan ang mga outlet ng glandulang ito, magpapatuloy pa rin itong maglabas ng sebum at kapag naipon, itoay magiging cyst at ito ay mapapansin na nakaumbok sa balat, matigas at puwedeng lumaki kung mananatiling hindi impektado. Mas madalas kaysa hindi, naiimpeksyon ang mga naturang cyst. Kakailanganin ang minor operation (out patient lamang) para sa sebaceous cyst subalit, ...

TiPs ni KaTotO

Search This Blog