Sleeping With the Lights On- Dulot Ay Obesity

Believe it or not you can gain weight if you are sleeping while the lights are turn on! Tama ikaw ay maaaring magdagdag ng timbang, tumaba o maging obese kapag natutulog ka na bukas ang ilaw sa iyong kwarto, o di kaya nama'y nakatutulog ka sa harap ng t.v o sa harap ng computer.

Sleeping with Lights On- Can Make You Gain Weight

This has scientific basis at napag-aralan ito base sa research na ginawa sa Ohio State University, ang pagtulog na on ang ilaw ay may masamang epekto sa metabolic process ng katawan ng isang tao. Inobserbahan ng mga researcher ang mga daga habang natutulog sa gitna ng dim light sa loob ng walong linggo, ang mga ito ay tumimbang ng 50% na mas higit na timbang kaysa sa mga dagang natutulog kapag patay ang ilaw.

Sabi ni Laura Fauken, ang head ng research, "Ang dahilan kung bakit mas tumaba ang mga daga ay sapagkat nagtitrigger ang ilaw sa gabi na sila ay kumain ng kumain, nagugutom sila sa hindi tamang oras ng pagkain." Idagdag pa niya na ang pagtulog na bukas ang ilaw ay isa nang clue o rason kung bakit dumarami ang obese sa mundo lalo na sa mga western countries.

So does it mean that sleeping in front of the television or power napping on your desk while your laptop is on can cause you to gain weight? Base sa pag-aaral na ito, ito nga ay salik o may dulot na epekto sa metabolismo ng tao. Kaya naman mas maigi, na ikaw ay matulog na lamang na patay ang ilaw. Hindi ka na tataba, nakatipid ka pa sa kuryente.

Basahin din: Pagtulog Sa Maingay Na Paligid- Dulot Ay Magandang Panaginip

web source: Medicmagic

Comments

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...

Tips Para Mawala Ang Sinok (HICCUP)

Hindi kaaya-aya sa pakiramdam ang sinukin (HICCUP) lalo’t nasa harap ka ng isang importanteng meeting o di kaya nama’y first time mong maka-date ang iyong nililigawan. Paano ba mawala ang sinok? Heto ang ilang tips para mawala ang ganitong pakiramdam. Pigilan mo ang iyong paghinga hangga’t sa makakaya mong gawin ito. Takpan mo ng iyong mga daliri ang iyong magkabilang tenga at malumanay na pisilin matapos ang ilang minuto. Yumuko sa baywang at uminom ng tubig habang nasa ganoong posisyon. Kumain ng luya. Sumipsip ng hiniwang kalamansi o lemon. Lumagok ng isang kutsaritang suka Mahigpit na takpan ng paper bag ang iyong bibig. Pagkatapos ay huminga at bumuga ng hangin sa loob ng paper bag. Lumunok ng isang kutsaritang asukal at pagkatapos ay uminom ng tubig. Magpuno ng tasa ng tsaa mga hanggang 2/3 ang pagkapuno. Sunod ay maglagay ng nakasaliwang kutsarita. (i.e ang hawakan sa tasa) at uminom ng normal. Magiging abala ka sa kutsara na huwag malaglag sa tasa habang ikaw ay umii...

Tips o Mga Kaalaman Tungkol Sa CYST

Individuals who have cyst are concern if this can make them paralyzed when not medically cured by surgery. What is cyst and what to do? Ito ang ilang tips o kaalaman tungkol sa cyst. Cyst- What it is and What to Do? Most often, cyst that are shown on our back body part is called sebaceous cyst. Ang sebaceous gland ng ating balat ay nagbubuga ng sebum. Ito ay isang uri ng langis na siyang nagpapanatiling malusog sa ating balat. May mga sebaceous gland sa ating buong katawan maliban lamang sa talampakan at palad. Mas madalas na makita ang sebaceous gland na ito sa katawan,mukha,balikat at ari. Kapag nabarahan ang mga outlet ng glandulang ito, magpapatuloy pa rin itong maglabas ng sebum at kapag naipon, itoay magiging cyst at ito ay mapapansin na nakaumbok sa balat, matigas at puwedeng lumaki kung mananatiling hindi impektado. Mas madalas kaysa hindi, naiimpeksyon ang mga naturang cyst. Kakailanganin ang minor operation (out patient lamang) para sa sebaceous cyst subalit, ...

TiPs ni KaTotO

Search This Blog