TiPs ni KaTotO

Isang sikat na inumin ang kape (coffee) at marami sa atin ang umiinom nito sa pagkagising sa umaga. Mayroon kasi itong caffeine na nakakapagpataas ng ating adrenaline, dahilan upang tayo ay maging alerto at maliksi. Sa kabilang banda, may side effects din ang pag-inom ng kape kung mapaparami ang pagkonsumo lalo na sa mga lalaki. Ito ang mga side effects: 1. Ang dami ng bilang ng compound tulad ng caffeine at acid content sa coffee bean ay nakapagdudulot ng pagka-irita sa tiyan. Maaaring makaranas ng diarrhea, hirap sa pagdumi, tibe at paghapdi nito. 2. Ang  pag-inom ng kape ay kayang makapag-stimulate ng tinatawag na peristalsis na siyang nagiging sanhi upang mabilis na makapasok ang kinonsumong pagkaen sa ating small intestine nang hindi masyadong na-absorb ito. 3. Maaring makaranas ng kakulangan sa mineral ang ating katawan sa dahilan na ang kape ay nakakaapekto sa ating bato sa kakayahan nitong makapagprodyus ng calcium, zinc at magnesium. 4. Ang pag-inom ng ...