TiPs ni KaTotO

Marami na sa atin ang sumusubok na ng pag-inom ng healthy supplements. Ang ilan ay para lumakas ang kanilang resistensya, ang iba nama’y nais na tumalas ang kanilang memorya at ang iba’y upang magkaroon sila ng ginhawa sa pagtulog. Ngunit alam ninyo bang may mga posibleng masamang epekto rin ang mga ito sa ating katawan? Ito ang ilan sa mga pangkaraniwan ng healthy supplements na ating iniinom at mga side effect na pwede mong makuha rito: Fish Oil Ang fish oil ay nakakapagpabuti sa kalusugan ng ating cardiovascular at pati na rin nakakapagpababa ng panganib na tayo ay magka-kanser. Ngunit alam ninyo bang pwede rin itong sanhi ng pagkakaroon ng diarrhea, heartburn at belching? Marami sa atin ang umiinom ng fish oil health supplement dahil ito ang pinaka-simpleng paraan para madagdagan ang intake ng Omega-3 sa ating katawan. Ito ay kinokonsiderang essential fatty acid na kinakailangan ng katawan upang maging normal ang ating metabolismo. Pero ang hindi alam ng mar...