TiPs ni KaTotO

Kung takot kang ma-bondat o magmukhang buteteng laot sa laki ng iyong tiyan. Heto ang mga pagkaing dapat mong kainin para lumiit ang iyong tiyan. Here are some tips on what food you need to eat to flatten your tummy. The yummy yogurt plays magic in your tummy. Ang probiotic bacteria mula sa pangkaraniwang yogurt ay nakakatulong upang mapanatiling malusog ang digestive system na nagbubunsod sa pagbaba ng insidente ng gas, bloating at constipation na nakapagpapanatiling flat ng tummy. Mainam ang pagkonsumo ng plain-flavoured yogurt na hindi nagtataglay ng anumang sugar. The spicy red bell pepper is rich in anti-oxidant. Ang maganda at matingkad na kulay ng gulay na ito ay punumpuno ng anti-oxidants lalo na ng Vitamin C at beta-carotene na nakatutulong sa katawan ng isang tao upang malabanan ang banta ng impeksiyon. Mainam din ito sa digestive system at metabolism-boosters na nakatutulong upang bawasan ang timbang. Rekomendadong Pampapayat The peppermint is good...