TiPs ni KaTotO

It is the hardest process to cope up with sadness and grievance when you lose someone that you love. Mahirap ang pighati at ma-i-handle ang kalungkutang nadarama kapag ikaw ay namatayan ng kaanak. Pero mayroon namang lunas dito at siguradong may tutulong upang kayanin mo ito. Ito ang ilang paraan para kayanin mo ang pagdadalamhati at tiyak na ito ay makatutulong sa grieving process: How To Cope Up With The Grieving Process Reach out to your friends and family. Hindi man nila maintindihan ang iyong pinagdaraanan, maaari ka pa rin nilang suportahan sa anumang iyong nararamdaman. Maaari ka ring humingi ng dagdag-suporta sa mga taong dumaraan din sa pagdadalamhati. Take care of yourself. Maaaring ito ang pinakahuling bagay na iyong inaalala ngunit ito ay nakatutulong upang kayanin mo ang lahat. Accept the reality. Intindihin mo na ang pagdadalamhati ay parte ng buhay ng tao. Lahat ng tao ay namamatay at ito ay parte na ng ating buhay. Ang pagdadalamhati ay hindi lang ...