TiPs ni KaTotO

Sinong nagsabing sa gym ka lang pwedeng pumayat o sumeksi? Alam ninyo bang kahit nasa bahay ka lamang ay pwede ka ng maging slim? Maraming gawaing bahay kasi na pwede mong maging ehersisyo araw-araw. Ito ang ilan sa mga ito: Magligpit ng iyong higaan. Alam ninyo bang 130 calories na ang iyong kayang sunugin sa pamamagitan pa lang ng pag-aayos ng inyong higaan? Katumbas ito ng 15 minutes na pagte-treadmill sa gym. Maglinis ng banyo. 200 calories naman ang kaya mong sunugin sa pagscrub ng sahig, tiles, toilet bowl at bath tub sa loob ng inyong banyo. Maglinis ng bintana. 125 calories ang kayang masunog sa pagpapakintab pa lang ng inyong bintana. Kayang-kaya mong mabawasan ang iyong taba. Maghugas ka ng plato. Sa paraang ito tiyak na 160 calories na ang kayang masunog. Kaya’t huwag lang kain ng kain, at huwag katamaran ang paghuhugas ng pinggan. Gumamit ng walis at pandakot sa paglilinis o di kaya’y vacuum cleaner. Kaya nitong tanggalin ang 90 calories sa i...