TiPs ni KaTotO

Hair and Nails Tips - Ano ang dahilan at lunas sa marupok na buhok ( thin hair ) at mabilis na pagkamatay ng mga kuko ( brittle nails ). Tips on How to Take Care of Your Thin Hair and Brittle Nails Kung kulang po sa iron ang isang tao, nagiging marupok ang kanilang mga kuko at buhok. Maraming pasyente ang mababa ang level ng iron sa katawan kaya nagiging sanhi rin ito para sila ay maging anemic at sanhi ng pagkalagas ng buhok, mapapansin din ang pagiging dry ng buhok at nagiging marupok o nagkaka-split ends at halos wala ng kintab ang buhok. Ang iron vitamins ay maaaring inumin subalit dahil sa ilang side effects nito tulad ng naduduwal, nagtitibi o nagiging kulay itim ang dumi, kinakailangang ma-monitor ng doktor kung ano ang dosage na dapat inumin para sa kuko at buhok. Narito po ang ilang mahalagang tips kung ano-anu ang mga bitamina para sa ating mga kuko at buhok lalo na kung ito ay hindi natin nakukuha sa mga pagkaing kinakain natin sa araw-araw. Vitamin A For the...