Skip to main content

Riot: Paraan Para Makaligtas Sa Mga Nagbabarilan O Nag-aamok



Hindi pa man ako nakararanas na maipit sa gulo tulad ng barilan o pag-aamok, ay maigi nang maging handa ako sa mga insidente gaya nito upang ako ay maligtas. Kaya naman, nais ko ring ibahagi sa iyo ang aking mga natutunan sa araw na ito kung paano ka hindi madadamay sa mga ganitong uri ng pangyayari. Tandaan, kahit hindi man natin gustong mangyari sa ating buhay ang mga ganitong uri ng insidente, mas maigi nang maging handa.  Ito ang mga tips ko sa'yo upang makaligtas sa mga nagbabarilan o nag-aamok:



1. Maging pamilyar ka sa iyong kapaligiran. Sanayin mo ang sarili na alamin kung saan ang pinakamalapit na labasan sa lahat ng oras. Alamin ang mga lokasyon na pwede mong pagtaguan tulad ng kung ikaw ay nasa isang eskwelahan,opisina o gusali.

2. Bago ka tumawag sa emergency hotlines gaya ng 117, hanapin mo muna ang mga paraan kung paano ka maliligtas, maging alisto lalo na't kung ikaw ay nasa panganib na ng barilan.

3. Kung wala nang paraan pa para maghanap ng pagtataguan, tumakas ka na agad bago ka pa mahagilap ng mga kriminal. Maiging iwan na ang mga bitbit o gamit na magiging hadlang sa iyong pagtakas. Tandaan, mas mahalaga ang buhay mo kaysa sa mga ito.

4. Kung ikaw ay nasa loob ng isang kwarto, siguraduhing ikandado mo ito. Piliting huwag ka nang gumawa ng ingay pa upang hindi ka matunton ng mga suspek. Kung sa lugar na iyong pinagtataguan ay may mga bintana na pwedeng maging daan upang makatawag ka ng tulong ay subukan mong lumabas roon.

5. I-silent mode ang iyong cellphone na hawak habang ikaw ay nasa lugar na pinagtataguan. Subukang tumawag sa mga pwedeng hingan ng tulong nang hindi ka maririnig ng kahit na sino lalo na ng mga nag-aamok ng gulo.

6. Gumamit ng mga sandatang improvised o kung may mga nakita kang pwedeng ibato ay hawakan mo na ito. Magagamit mo ang mga iyan kung sakaling natuntun ka ng mga kriminal.

7. Gumawa ng agresibong aksyon kapag wala nang huling pagkakataon para mailigtas ang sarili. Maging maingay na,matapang at magalaw sa pag-atake mo sa kalaban. Batuhin o hampasin siya ng mga bagay na matitigas. Dahil kung sadyang malakas ang iyong loob na labanan sila ay bigyan mo nang pagkakataon ang iyong sarili na sirain ang kanilang diskarte para ikaw ay makaligtas.

8. Huwag mong hayaan ang sarili na makita ka ng mga pulis na may hawak na sandata dahil baka mapagkamalan kang kasabwat ka ng mga terorista.

Ang mga tips na ito katoto ay huwag mong ipagsawalang bahala dahil tiyak na magagamit mo ito sa panahong hindi mo alam kung kelan ito mangyayari sa iyo. Ibahagi ang tips na ito sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pagtweet at paglike ng post na ito.  Gamitin ang mga button na makikita sa itaas o ibabang bahagi ng blog na ito.

Comments

Popular posts from this blog

Tips Para Malaman Kung Cancerous Ang Nunal (MOLE)

Paano ba malaman kung ang nunal (mole) ay cancerous o hindi? Ang mga benign na nunal ay maliliit lamang at wala pang 5 milimetro. Kitang-kita ang hangganan o border nito. Iisa lamang ang kulay at pwedeng light brown. Kadalasan ay tulad din ito ng iba pang nunal sa katawan ( sa sukat at kulay). Mas mainam po kasi kung hindi ito magbabago ng kulay o laki sa paglipas ng maraming taon. Ang mga suspicious o cancerous mole naman ay 'yung irregular ang border, hindi pantay at hindi malinaw ang hangganan na para bang ang kulay nito ay kumakalat sa katabing balat. Maaaring medyo nakaalsa ang isang bahagi ng nunal at flat ang kalahati. Ang pabago-bagong kulay ng nunal ay nakakaduda. Normally, ang mga nunal natin sa katawan ay flat, maliit at kulay brown sa unang dekada ng ating buhay. Sa katagalan ang mga nunal na ito ay lumalaki at umaalsa. Lumalaki at umiitim ito sa sandaling pagbubuntis. Ang mga normal na nunal ay dapat na malinaw ang border, pantay ang magkabilang panig at ma...

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...

Gonorrhea: SANHI AT LUNAS SA TULO NG BABAE

ANG gonorrhea o tulo ang pinaka-common na venereal disease na nakukuha sa pakikipagtalik sa isang taong impektado nito. Neisseria gonorrhea ang organismong may dala at higit na tinitira ng organismong ito ang daanan ng ihi o urethra o kaya ay ang kuwelyo ng matris sa babae. Kahit babae ay nagkakaroon talaga ng tulo. Sa lalaking may tulo, kakikitaan ito ng sintomas tulad ng lumalabas na nana sa ari nito, hirap at masakit na pagihi, tatlo hanggang anim na oras matapos makipagtalik sa impektadong kapartner. Sa babae namang may tulo, karaniwang asymptomatic at halos 80% ng babaeng may tulo ay walang sintomas o parang walang impeksiyon at bumibilang muna ng maraming buwan bago ito mapansin sa babae. Sila mismo ay hindi alam na may impeksiyon na sila sa katawan. Gayunman, mapapansin na may lumalabas minsan na medyo greenish-yellow discharge mula sa cervix at bukod ditto, puwedeng mag-complain ang pasyente ng pananakit ng katawan o paninigas ng kalamnan, matinding sakit n...