Skip to main content

Sobrang Pag-inom Ng Softdrinks- Sanhi Ng Sakit



Fan ka ba ng pag-inom ng softdrinks? Tipong sa isang araw ay hindi pwedeng lilipas ang lunch time  o dinner time na walang softdrinks na ready mong inumin kapag ikaw ay nabulunan. O di kaya nama’y kapag may simpleng lakad ang barkada sa mainit na panahon ay nagpapalibre sa kanila ng malamig na soda? Warning to you! Don’t you know that your health is at risk? Ang labis na pag-inom ng softdrinks ay nagdudulot ng mga malulubhang sakit ayon sa mga eksperto.

In recent studies, scientists have announced that excessively consuming of soda can harm your health specifically to your weight management. Anumang inumin na maraming asukal tulad ng soda, gulaman, fruit juice at kung anu-ano pa ay nakapagdaragdag ng timbang at nagbabanta ng pangmatagalang problema sa kalusugan kung ito ay iinumin araw araw sa isang buwan. It changes the body metabolism. 

Kaya ang nangyayari, imbes na masunog ang fats, sinusunog ng muscles ang sugar na gagamitin sana bilang fuel ng ating katawan. Pang-matagalan ang epektong ito kaya ang mga taba ay mahirap bawasin at nagiging sanhi ng pagtaas ng sugar level sa ating mga dugo. Kapag ito ay nagpatuloy, possible kang magkaroon ng type 2 diabetes.

Not only the daily wrong consumption of sugar  that can change our body metabolism.Sa katunayan, ang ating mga muscle ay may kakayahang maka-sense ng sugar at mas lalong pabagalin ang ating metabolism hindi lang sa kasalukuyan bagkus pati na rin sa hinaharap. Ito ang nagiging sanhi kung bakit hirap kang magbawas ng taba at lalo pang nadaragdagan ito.

Kaya naman kung nais mo ng panulak matapos mabusog sa isang masarap na tanghalian o hapunan ay tubig na lamang ang inumin mo. Maigi pa ito sa katawan at tulod nito ay magandang epekto sa iyong kalusugan.

Sa isinagawa nilang eksperimento, ang mga kinakitaan ng biglaang pagbabago sa kanilang metabolism ay ‘yung mga taong hindi masyadong nagkikilos at walang iniinom kundi softdrinks sa loob ng apat na lingo o isang buwan.
Source: Bulgar credits to: Kenneth Joy Carino 


Comments

Popular posts from this blog

Pamahiin Tungkol Sa Kasal (WEDDING SUPERSTITION)

Punumpuno ng mga superstitious beliefs ang mga pinoy tungkol sa kasal (wedding). Kahit na moderno ang panahon ngayon, marami pa rin ang naniniwala sa mga pamahiin wala man itong lohikal na paliwanag o syentipikong eksplanasyon. Nandun pa rin kasi sa atin 'yung pag-uugali na wala namang masama kung maniniwala kaya kahit ipagpilitan pa ng iyong lolo na ito ay coincident lamang, hindi pa rin ito mawala-wala. Magkagayunpaman, hindi mahalaga ang mga ito. Ang mahalaga ay punumpuno ng pagmamahalaan ang mag-asawa, nagtitiwala at may commitment sa isa't-isa at ang kanilang paniniwala sa basbas ng Diyos na sila ay pinagsama upang maging maligaya habambuhay. Anu't-anuman, narito ang ilang paniniwala na sinusunod magpahanggang ngayon at mga hindi na dahil ang iba ay wala na sa hulog. Hindi dapat na isinusukat ng bride ang kanyang wedding dress bago ang kasal dahil baka hindi ito matuloy.  Ang kutsilyo o iba pang mga matutulis na bagay ay hindi dapat na ipinanreregalo sa ikakas...

Tips Para Mawala Ang Sinok (HICCUP)

Hindi kaaya-aya sa pakiramdam ang sinukin (HICCUP) lalo’t nasa harap ka ng isang importanteng meeting o di kaya nama’y first time mong maka-date ang iyong nililigawan. Paano ba mawala ang sinok? Heto ang ilang tips para mawala ang ganitong pakiramdam. Pigilan mo ang iyong paghinga hangga’t sa makakaya mong gawin ito. Takpan mo ng iyong mga daliri ang iyong magkabilang tenga at malumanay na pisilin matapos ang ilang minuto. Yumuko sa baywang at uminom ng tubig habang nasa ganoong posisyon. Kumain ng luya. Sumipsip ng hiniwang kalamansi o lemon. Lumagok ng isang kutsaritang suka Mahigpit na takpan ng paper bag ang iyong bibig. Pagkatapos ay huminga at bumuga ng hangin sa loob ng paper bag. Lumunok ng isang kutsaritang asukal at pagkatapos ay uminom ng tubig. Magpuno ng tasa ng tsaa mga hanggang 2/3 ang pagkapuno. Sunod ay maglagay ng nakasaliwang kutsarita. (i.e ang hawakan sa tasa) at uminom ng normal. Magiging abala ka sa kutsara na huwag malaglag sa tasa habang ikaw ay umii...

Tips Kung Paano Gamitin Ang Oregano Bilang Gamot

Ang Oregano na may scientific name na Coleus Aromaticus ay isang halamang gamot. Ito ay may matapang na amoy, mabango at malambot ang mga sanga. May pagkahugis puso ang hitsura nito na may haba na 2-3 pulgada. Bukod sa ginagamit ito bilang lunas sa mga karamdaman gaya ng ubo at sipon, ang Oregano ay sangkap din sa ilang mga lutuin bilang pampalasa. Mga Benipisyo Ng Oregano: Nakapagbibigay ginhawa ito kung ikaw ay may ubo, sipon o lagnat. Mabuti rin itong lunas kung ikaw ay may sore throat. Lunas din ito kung ikaw ay may UTI  Maigi rin ito kung ikaw ay may stomachache Nakakagamot rin ito ng mga pigsa  Tips Kung Paano Gamitin Ang Oregano: Ilaga ang sariwang dahon ng Oregano sa tatlong tasa ng tubig. Mga 10-15 minutos. Kung ikaw may ubo o sipon, maiging uminom ng isang tasa nito 3 beses sa isang araw.  Kung malala ang iyong ubo. Gawing mas matapang ang paghahanda ng Oregano sa pamamagitan ng pagpiga sa dahon nito at inumin ang isang kutsaritang k...