TiPs ni KaTotO

Ikaw? Nais mo bang ganahan sa kama? Para sa mas enjoy na pagsisiping ng mag-asawa. Kumain ng mga masusustansyang pagkain na ito na tiyak na mga pampagana sa romansahan ng mga magkatipan. Eggs. Ang itlog ay simbolo ng fertility, mataas ito sa B Vitamins na nakatutulong upang mapababa ang stress level ng isang tao kasabay naman ng pagtaas ng kanyang libido. Oats. Ang oats ay mayaman sa tinatawag na L-arginine, amino acid na maiko-convert sa nitric oxide. Peanuts. Ang magnesium na makukuha sa almonds ay nakapagpapaiwas sa banta ng depresyon at stress na kapwa seryosong dahilan ng kawalan ng interes sa pakikipagtalik. Nakapagpapabuti rin ito sa level ng tinatawag na libido-boosting testosterone. Asparagus. Ang masarap na gulay na ito ay mayaman sa Vitamin E na mainam para sa pagkakaroon ng sapat na sex hormones. Sili. Maging ng iba pang uri ng peppers ay tinatayang nakapagpapakawala ng mga feel good endorphins. Chicken. Maging ng pabo at baka na pumoprotekta sa dop...

Madalas nating talakayin ang tungkol sa iba't ibang halaga ng mga prutas at gulay sa ating kalusugan ng ating katawan. Para sa araw na ito, malalaman mo ang iba't ibang health benefits ng asparagus apricot at ng apple. Ang pagkain ng isang apple o mansanas sa isang araw ay magpapalayo sa iyo sa sakit sapagkata mahusay itong sandata sa kalusugan ng katawan. Mas mainam kung kukonsumuhin pati balat kung saan nagtataglay ito ng metabolism-boosting fiber na mahusay sa katawan. Ang kalahating tsaa na nilutong asparagus ay nakapagbibigay ng mataas na bilang ng Vitamin K at A at B vitamins tulad ng folic acid. Mainam ang asparagus sa pagmantina ng blood sugar ng isang tao at tuluyang maitaboy ang type 2 diabetes. Ang prutas na apricot naman ay mayaman sa beta carotene na may kakayahang lumaban sa banta ng cancer at sakit sa puso, maging na rin ang maprotektahan ang sarili laban sa panlalabo ng paningin.  Ang pagkonsumo ng tatlo o higit pang serving ng prutas na maya...