TiPs ni KaTotO

Ang mga halamang gamot ay tanggap ng nakakarami bilang alternatibong solusyon sa iba’t ibang uri ng karamdaman. Ang ilan,mas pinipili ang pagkonsumo ng mga herbal supplement kaysa uminom ng mga gamot na gawa ng mga pharmaceutical company dahil na rin sa ideyang baka may side effects ang mga gamot na ito. Samantala, sinasabing wala namang bisa ang herbal para gamutin ang stress at ayon sa kay Thomas Lenz, isang pharmacy professor sa Creighton University of Nebraska na kung isasabay mo ang mga herbal supplement na ito sa pag-inom ng mga gamot, ito ay mapanganib. Sapagkat hindi porke’t may herbal na tatak ito ay sigurado ka ng ito ay mabisa at safe. May dulot namang panandaliang lunas ang halamang gamot na lemon balm para hindi ka makaranas ng labis na stress. Ito ay itinuturing na mabisang pampakalma at pampaganda ng mood. Tulad din ng lemon balm, mainam naman sa sleep disorder at pagkabalisa ang herbal supplement na ugat ng valerian. Mas epektibo ito kumpara sa mga chemical...

Job Stress. Ang labis na pagtatrabaho ay nagdudulot ng sobrang pagod at stress. May ilan sa atin na kung tawagin ay workaholic ay nakararanas ng ganito sa araw-araw nilang pagtatrabaho. Babala! Sapagkat ito ay may masamang balik sa inyong kalusugan lalo na sa iyong puso. Ito ay may negatibong epekto sa kalagayan ng ating cardiovascular health. Kailangang alamin mo ang senyales ng stress at maging aware ka dito. Job Stress Can Cause Serious Heart Problem Idagdag pa rito, alam ninyo bang base sa pag-aaral na ang mga lalaking lugmok sa stress ay mas madaling mamatay kaysa sa mga babae? Sa mga babae naman, 67 porsyento ng mga kababaihan na pressure sa kanilang trabaho ay high risk sa heart attack, iyong 38 porsyento naman ay nakararanas ng stroke o alta-presyon- ito ay ayon sa ulat ng My Health News Daily. Napakalaki ng panganib na ito kumpara sa mga babaeng walang nararanasang job stress. Ang stress na tinutukoy natin rito ay iyung stress na hindi na kinakaya ng katawan o w...

There are many forms of anxiety and reasons behind it. Madalas malungkot tayo, mabalisa o ma-depress dahil sa mga sitwasyon na tayo ay problemado o iniisip nating wala ng solusyon ang ating mga problema. Para sa mga kababaihan, alam ninyo bang kapag ikaw ay laging balisa,problemado o nakararanas ng matinding anxiety ay magiging maaga ang iyong pagkamatay? Ito ang patunay dito. Women With Anxiety- Can Die In The Early Stage of Life Base sa pag-aaral, ang palaging pagkabalisa lalo na sa mga babae ay nagdudulot ng mabilis na pagtanda at pagkabawas ng tsansang humaba ang buhay. Sinasabing mas magmumukhang matanda kaysa sa orihinal na edad hanggang 6 na taon at ang laging kabalisahan ay nagdudulot ng maagang kamatayan at malubhang sakit. Ilang dahilan ng pagkabalisa ay phobia at matinding lungkot dulot ng problema at pagkawala ng malapit sa buhay kaya nagiging sanhi ito ng cellular damage at premature ageing at kamatayan. Nariyan din ang mga walang basehang takot sa sitwasyon...