TiPs ni KaTotO

Hindi nga namang magandang tignan ang mga patsi-patsing puti sa ating balat, sa likod man o sa iba pang parte ng katawan o sa ating mukha. Tinea flava ang tawag natin dito o mas kilala sa sa layman's term na an-an. Ito ay dala ng fungus na Malasseria Furfur. walang katotohanan na ang mga nagkakroon ay ang marurumi  lamang sa katawan, kahit sino ay pwedeng tubuuan ng an-an. Dalawang klase ng an-an, 'yung isa ay puti ang kulay na madalas na makita sa mga taong medyo maitim ang balat at an an na kulay brown at hype pigmented patches ang tawag dito na madalas naman makita sa mga taong medyo maputi ang balat. Ginagamot ang an-an  ng pag inom ng anti fungal tablet klasepikadong ketoconazole. Ang pag inom dito ay isang beses isang raw pagkatapos maligo sa loob ng dalawang linggo. Nakakatulong din ang selenium sulfide solution na ipinaphid sa apektadong lugar sa gabi matapos maligo at magpatuyo  ng katawan at babanlawan kinaumagahan. Maaring gamitin ito dalawang beses isang li

--> Maraming tao ang nagkakaroon ng tsansa na mapakain ng marami ng higit sa pangkaraniwang kinokonsumo sa pagkatuwa minsan sa rami ng nakahaing pagkain sa mesa na nauuwi sa pagsakit ng tiyan. Gayunman isang eksperto ang nagmalasakit at nagbigay ng hakbang upang maiwasan ang pagkabundat na kinabibilangan ng mga sumusunod: Uminom ng tubig. Mas mainam na piliin ang may bahagyang init ng tubig sa  halip na lumagok ng malamig na soda at mainam ding limitahan ang sarili sa pag-inom ng juice. Ang tubig ang pinakamainam na sandata upang mailabas sa katawan ang anumang pagkain. Makakatulong din ang tsaa para sa detoxifying.  Maglakad-lakad. Ang dahan-dahan ngunit tamang distansya ng paglalakad ay makakatulong upang pagpawisan o maibsan ang kung anumang hindi magandang mararamdaman sa katawan. Hindi kinakailangan ng matinding ehersisyo, sa halip ay i-enjoy ang paglalakad na hindi namamalayang makatutulong ito laban sa banta ng pagkabundat.  Kumain ng prutas at gulay. Matapos