TiPs ni KaTotO

Alam ninyo bang ang protina na nakukuha natin sa mga pagkain ay nakakatulong para maiwasan ang pagkapanot. Ang protein kasi ay importante para sa produksyon ng cell sa ating katawan. Ang tamang galaw ng ating katawan ay dumedepende sa protina. Sa ating buhok, halimbawa na, ang protein ay nakakatulong para maging malusog ito. Ang protein ay mayroong amino acid at polypeptide na bumubuo sa keratin . Kaya't kung mataas ang keratin, magiging malago ang ating buhok. Pero paalala na ang keratin treatment ay kinakailangang isagawa ng isang hair professional dahil may mga kemikal ito na maaari namang maging sanhi ng skin irritation at watery eyes. Sa ilang kaso, pwede rin itong makapagdulot ng ilang allergic reactions gaya ng pagkakaroon ng rashes. Ipinagbabawal din ang keratin treatment sa mga buntis dahil kinakailangan nito ng special sulphate na may masamang epekto sa mga sangol. Mayroon din itong formaldehyde, isang importanteng kemikal na ginagamit naman sa pagmamanufacture ...

--> Dumaranas ka ba ng Balakubak o Dandruff? Hindi na ba ito kaaya-ayang makita kapag nasa opisina ka o eskwela na tipong pinag-uusapan ka na. Huwag kang magalala, ito ang ilang mga produktong Anti-Dandruff na baka sakaling makatulong sa'yo. Herbal Hollywood Style Zero Dandruff Conditioner - ang conditioner na ito ay mayroong lime extract na maaaring makapagpabawas sa iyong mga balakubak. Mayroon din itong hydrating almonds, blackberry at iba pang moisturizing extract kung saan ang target ng mga ingredients na ito ay ang pagkatuyot ng iyong balat sa anit na nagdudulot ng flakes na siyang nagiging balakubak. Sa palagiang paggamit nito , ang iyong buhok ay magiging malusog, wala ng pagtutuklap at wala ng balakubak. Halaga 220 pesos lamang. Organic Care Scalp Anti-Dandruff Conditoning Shampoo - ang shampoo na ito ay mayroong pyrithione zinc na siyang tumutulong para maalis ang pagdami ng iyong balakubak at pati na ang pabalik-balik nito. At para naman maging shiny ang i...

Kung may nakapagsabi lang sa atin na ang labis na panonood ng t.v ay maaaring magdulot ng mabagal na pagtubo ng buhok, eh matagal na sanang laos ang t.v. Nakatatawang isipin pero totoo na ang labis na panonood sa telebisyon ay naka-aapekto sa daloy ng ating dugo sa buhok. Dagdag rin ito sa stress, at apektado rin ang postura ng ating katawan. Magiging sanhi lang rin ito ng matamlay at buhoy na walang kabuhay-buhay. Bago pa mangyari iyan, heto ang ilang paraan o mga simple exercise na pwede mong gawin para mapagbuti ang daloy ng dugo sa ating buhok upang magresulta sa pagkakaroon ng long and shiny hair. Abutin ang mga daliri sa paa. Hindi lang ito ehersisyo para lumiit ang iyong baywang. Opo, ito rin ay may benepisyong hatid sa buhok. Tumayo na magkahiwalay ang mga binti, huminga ng malalim at ibuga. Sabay sa iyong paghinga ay ang pagtaas ng iyong mga kamay. Iunat ito pagkaraa’y abutin ang iyong mga paa ng dahan dahan. Gawin ito ng anim na beses sa isang araw. Isa p...

Kinakailangan ng head massage para mapahinga ang ating ulo at makadama ng ginhawa ang ating buhok. Kung mayroon kang oras, ay bigyang pansin mo ang pagtungo sa isang hair salon at magpamasahe ng iyong ulo. Ito ang ilan sa mga benepisyong hatid nito: Panlaban sa stress na dahilan ng paglalagas ng buhok. Anumang uri ng stress tulad ng sa trabaho, skul, pisikal o mental man iyan ay malaking salik ito upang ang buhok ay unti unting malagas. Malaki ang epekto ng stress sa kalusugan ng buhok. Sa isang malubhang kaso ng stress o emotional disturbance ay pwedeng magresulta ito ng pagkapanot, ang kondisyon na ito ay tinatawag na telogen effluvium, kung saan ang mga aktibong hair follicle ay unti unting tumutungo sa isang regression stage. May pagkakataon din na humihinto ang pagtubo ng buhok ng matagal at malalagas din pagkaraan. Para maiwasan ito, maigi ang hair oil massage na nakatutulong alisin ang stress sna dama ng ating ulo, leeg at batok, ito ay magdudulot ng ginhawa sa paki...

Lalo sa mga babae, ang pagkakaroon ng maganda,makintab at malusog na buhok ang pangarap ng nakararami sa kanila. Kaya’t madalas silang makita sa parlor o salon upang alagaan ito. Hindi kasi ganoon kadali ang pagkakaroon ng masiglang buhok. Ito ay nangangailangan ng sapat na atensyon at maiging pangangalaga. Ito naman ang mga simple ngunit akmang diet para sumigla ang iyong buhok. Sapagkat kung nais mong magkaroon ng long and shiny hair, dapat lamang na tama ang iyong diyeta. Kung ikaw ay mayroon ng healthy diet tulad ng pagkain ng masusustansyang prutas at gulay pati na rin pag-inom ng maraming tubig ay ipagpatuloy mo lamang ito. Makabubuti ito sa buhok lalo’t sa mabilis na pagtubo nito. Kung ganito ang iyong dyeta ay di mo na kailangan ng karagdagan pang bitamina. Maigi ang mga fibrous food tulad ng salad at prutas. Umiwas sa paghigop ng mga sabaw o soup pati na rin sa paginom ng mga juice. Ang balanseng dyeta ay may kasamang protina, bitamina, mineral, carboh...

Hindi man kayang baguhin ng iyong mga kinakain ang natural na texture nang buhok pati ang bilis ng pagtubo nito, pwede mo namang baguhin ang hitsura nito sa pamamagitan ng tamang nutrisyon at balanseng dyeta na mayaman sa protina. Ito ang ilang recipe para maging masigla ang hair mo.  Kung normal ang iyong buhok - maigi ang pagkain ng isda na low fat at manok. Kung tuyot naman ang buhok - mataas dapat ang pagkonsumo mo ng mababang kolesterol, polyunsaturated oils tulad ng margarine, sunflower oil, prutas at mga pagkain na mayaman sa Vitamin B. Ang mga pagkain na mayaman sa Vitamin B ay mga sariwa at hilaw na gulay, tinapay, brown rice, atay, saging, mani at mga oily fish. Makatutulong din ang Vitamin E supplement. Iwasan mo naman ang maalat na pagkain at keso. Kung malangis naman ang iyong buhok - Ang kondisyon na ito ay dulot ng labis na secretion ng sebaceous gland. Kumain ng mabeberde at madadahong gulay, salad, sariwang prutas at yogurt. Iwasan mo naman ang p...

Nakakahiya ang balakubak lalo’t kitang kita ito na naglalaglagan sa iyong balikat habang nakasuot ka ng itim na t-shirt. Turn off sa nililigawan kapag may balakubak ka kaya ngayon pa lang ay humanap ka na ng shampoo na epektib sa pantanggal ng balakubak mo. Ang malassezia ay isang yeast tulad ng fungus na maaaring kontrolin sa pamamagitan ng kombinasyon ng tinatawag na medicated shampoos. Upang makaiwas sa dandruff , mainam na halinhinang gumamit ng produktong may salicylic acid at ng zinc pytiyhione, araw-araw sa loob ng limang minuto. Banlawan ang ulo gamit ang mainit na tubig at sundan ito ng moisturizing conditioner saka muling banlawang maigi. Ang sintomas ay tinatayang mababawasan makalipas ang dalawang linggo hanggang sa isang beses na lang itong gagawin sa isang linggo hanggang sa tuluyang mawala ang suliranin. Mainam na makipagkita sa doktor kung mas malala pa ang sitwasyon. Kaya’t huwag mong ipagsawalang bahala ang iyong balakubak sapagkat marami nam...

Hindi lang sa kalusugan may labis na epekto ang polusyon kundi pati na rin sa ating buhok (hair). Imbes na maging shiny ang ating buhok ay nagiging tuyot ito dahil sa polusyon. At hindi magandang tignan lalo na sa mga babae kapag dry ang hair. Nakababawas kasi ito sa kanilang natural na ganda at sigla. Idagdag pa rito na hindi sapat ang shampoo lang  o pagko-conditioner para solusyunan para mapanumbalik ang ganda at sigla ng buhok. Pero huwag kang mag-alala sapagkat may mga paraan naman ang pwede mong gawin para maging makintab,malambot at maganda muli ang iyong buhok mula sa epekto ng polusyon. Ang paggamit ng scarf o sombrero ay makaiigi para maprotekhan ang iyong buhok sa labis na init ng araw. Pwede kasing makasira ng hair cuticle ang sikat ng araw at pinagmumukha nitong tuyot ang ating buhok. Importanteng hindi mawala ang pinong yari ng ating buhok dahil sa pinsala dulot ng sikat ng araw kaya makakaigi sa atin ang paggamit ng scarf o sombrero sa tuwing tayo ay la...

1. Para sa dry at kulot na buhok . Mainam ang paggamit ng conditioner na mayroong orange blossom, nakapagmo-moisturize ito sa mga taong mayroong kulot na buhok, habang nadaragdagan pa nito ng kakaibang kintab. 2 . Para sa flat, at manipis na buhok . Ang tamang pagpili ng conditioner ay nag-iiwan ng maayos na hibla ng buhok lalo na sa mga taong may flat at manipis na buhok.Mainam na pumili ng conditioner light citrus detangler kung saan magbubunsod ito sa pagiging shiny ng buhok na nagba-bounce. 3. Para sa bagong kulay na buhok. Mainam na humanap ng conditioner na may citrus waxes. Mahusay nitong malalagyan ng coat ang buhok at mapuprotektahan ang bagong tubo nito at makaiwas sa mabilis na pagkupas ng kulay. 4 . Para sa buhol-buhol na buhok . Ang styling product conditioner na may kasamang vitamin C ay makapagdudulot ng kondisyon sa sariling buhok, habang nagbibigay ito ng mas makinis na texture at kontroladong hugis. ...