TiPs ni KaTotO

Ayon sa isang eksperto ang diet ng tao sa kasalukuyang panahon ay punum-puno ng refined foods, trans fats at sugar na siyang ugat ng tinatawag na Degenerative Diseases tulad ng obesity, cancer, sakit sa puso, Parkinson's, Alzheimer, depresyon at infertility. Pinakamainam na sandata ay ang malaman ang kalidad ng mga pagkaing kinokonsumo upang makaiwas sa naturang mga sakit. Walang masama kung ikokonsidera ang tinatawag na diet ng mga sinaunang tao na kinabibilangan ng mga sumusunod: Mani at pati na ang peanut butter. Ang peanuts ay mani ngunit kabahagi rin ito ng pamilya ng mga legume. Naniniwala ang mga sinaunang tao na ang component ng legumes na tinatawag na phytate ay tinatayang "anti-nutrient", na hindi maayos na nagpapatunaw ng pagkain sa loob ng katawan, kundi maging sa kabuuan ng digestion at iba pang bitamina at mineral. Beans. Katulad ng mani, ang beans ay isa ring legumes na punum-puno ng fiber at protina. Ang beans ay iniiwasan ng mga sinaunang t...

Hindi lang magandang pagkunan ng carbohydrate ang patatas (potato) . Ito rin ay kaya ring paginhawahin ang iyong stomach ulcer. Iyan ay ayon sa mga siyentista sa Manchester University. Natuklasan nilang ang molecule na nagmumula sa patatas ay kayang resolbahin ang ganitong isyu. Bukod pa riyan ang bitamina C and B at potassium mula sa patatas ay maigi rin sa inflammation, internal man o eksternal. Pati na rin inflammation sa bituka at digestive system. Ayon pa sa mga tagapagsaliksik,maigi rin na kumonsumo araw araw ng potato juice bilang supplement sa ating katawan. Mula sa properties na makukuha sa patatas, nakapag-develop ang mga syentista ng gamot mula sa materyal ng patatas. Na wala diumanong side effects. Bukod pa riyan, ay ilulunsad din nila ang potato yogurt bilang isang probiotic drink. Ang ideya na ito ay mula sa isang syentista na kumain ng isang potato recipe para gamutin ang problema sa kanyang tiyan. Bumili siya ng isang bag na patatas para lalo pang ma...