TiPs ni KaTotO

--> Paborito ng marami ang pag-inom ng tsaa, isa na rito ang green tea. Masarap kasing uminom ng tsaa kapag nag-re-relax sa hapon. At alam ninyo bang hindi lang basta masarap uminom ng tsaa, marami din itong naibibigay na mabuti sa ating katawan. Ito ang 13 Dahilan bakit kailangan mong uminom ng green tea: 1. Nakakapagpababa ng timbang o nakakapagpanatili ito ng normal na bigat ng iyong katawan. 2. Pinabababa nito ang iyong blood sugar levels. 3. Pinapabuti nito ang kalusugan ng iyong utak. 4. Pinabababa nito ang iyong cholesterol level. 5. Makakaiwas ka sa cancer. 6. Makakatulong para maging normal ang iyong blood pressure. 7. Makakaiwas ka sa pagkasira ng iyong ngipin. 8. Makakaiwas ka sa sakit sa puso. 9. Magiging maganda ang iyong kutis. 10. Nilalabanan nito ang aging. 11. Pinapatibay nito ang iyong buto. 12. Nilalabanan nito ang depresyon. 13. Isa rin itong anti-viral at anti-bacterial agent. Inom na ng green tea . -->

Napakasarap na prutas ng pinya (pineapple) , at hindi lang ito basta masarap, marami ring mga health benefits na makukuha dito. Alamin. 1. Mayaman ang pinya sa Vitamin C. 2. Isa itong anti-inflammatory 3. Pinapalakas nito ang ating immune system 4. Mataas din ito sa manganese. 5. Pinapatibay nito ang ating mga buto. 6. Tumutulong ito para maging malusog ang ating gums o gilagid. 7. Tumutulong kapag nakaranas ng constipation 8. Isang natural diuretic. 9. Mayaman sa Vitamin A at beta-carotine. 10. Mababa lamang ang calories nito. 11. Pinabababa nito ang tsansa na magkaroon ng macular degeneration 12. Makakaiwas sa sintomas ng arthritis 13. Makakaiwas sa ubo at sipon. 14. Tumutulong sa pagiging normal ng blood pressure. 15. Iwas nausea. 16. Mayroon itong bromelain na mayroong protein-digesting properties. 17. Isa din itong natural detoxifier. Ang daming tulong sa atin ng pinya, hindi ba. At may iba't-ibang paraan naman para ma-enjoy ang pagkain ng pinya. Pwede mo...

Mainam na kumaen ng pakwan kung ikaw ay may bulutong o chicken pox. Nakakapagpalakas kasi ng ating immune system ang katas nito at pinapalamig din nito ang temperatura ng isang taong may chicken pox. Ang pag-inom ng sariwang watermelon juice kapag ikaw ay infected ng varizella-zoster virus (VZV) ay mabuti sa iyong katawan para mabilis na mamatay ang impeksyon. Tandaan na ang bulutong ay walang pinipiling edad. Mas madali namang dapuan ng sakit na ito ang mga bata dahil mahina ang kanilang immunity sa sakit. Pati na rin ang mga buntis ay madaling mahawaan ng sakit na ito. Pero bakit nga ba ang pakwan ay maaring matawag na prutas na gamot sa chicken pox? Ito ang mga dahilan: 1. Ang pakwan ay nagpapalakas ng immune system ng mga taong may bulutong. Ang enerhiya na nakukuha sa nutrients nito ay maigi para lumakas kahit papaano ang taong may bulutong. 2. Ang katas ng pakwan ay mayroong anti-bacterial content na pumupuksa sa mabilis na pagkalat ng virus sa katawan ng may buluto...

Isa ang Aloe Vera sa mga halamang gamot na may hatid na benepisyo sa ating kalusugan. Hindi lingid sa ating kaalaman na madalas nating gamitin ito upang kumintab o palaguin ang ating buhok pati na rin ang lunasan ang iba't ibang problema sa ating balat. Pero alam ninyo bang hindi lamang ang mga ito ang mga mabuting benepisyong makukuha sa Aloe Vera? Ito ang ilan sa mga iyon: 1. Paglilinis ng ating kamay. Importante sa atin na malinis ang ating kamay at malaking tulong ang aloe vera para rito. Maaari kang gumawa ng isang mixture mula sa mga pinaghalong aloe vera gel ( half cup), alcohol ( half cup), at ilang patak ng iyong paboritong essential oil. Ang mixture na ito ay hindi upang luminis lang ang iyong kamay, makakatulong din ito upang maging malambot at mabango ang mga ito. 2. Mas mainam na gumamit ng aloe vera bilang isang shaving gel. Opo, mayroon kasing anti-inflammatory properties ang aloe vera kumpara sa mga shaving gel na nabibili sa market na puno ng mga kemikal. At ...