TiPs ni KaTotO

Pangarap ng ilan sa mga kalalakihan na magkaroon ng six pack abs . Mas turn-on daw kasi sa mga babae kapag malaki ang katawan nila. Isa ka ba sa kanila? Kung nais mong magkaroon ng six pack body, bukod sa pagpunta sa gym para magpalaki ng katawan ay iwasan mo rin ang pagkain gaya ng mga ito: SUGAR AND WHITE RICE Iwasan mo ang sugar at kanin dahil ang mga ito ay naglalaman ng simple carbohydrates. Hindi lang nito pinapataas ang ating blood sugar kundi pati mas pinadadami lang nito ang taba sa ating katawan at ito ay makakasira ng muscle. STARCH Umiwas din sa mga pagkain na may starch. Iwasan mo ang potato chips at french fries sapagkat lahat ng oil na mangangaling dito ay magiging trans fat kalaunan ng iyong pagkonsumo. FROZEN FOOD Mapanganib din para sa iyo ang kumain ng frozen foods kahit na iyong mga may low fat na label. Mas maigi ang freshed grilled meat kaysa sa mga low fat packaged foods. JUNK FOOD At ang huli umiwas sa mga junk food tulad pati na...

Problema ng ibang kalalakihan ang kanilang mga manoy lalo’t kung maliit ito. Para sa ilang mayroong maliliit na kargada ay nakababawas ito ng pagkalalaki. Ang ilan, natatakot mag-asawa o makipagrelasyon sapagkat nahihiya sila sa sukat ng kanilang alaga. Kaya ang tanong ng ilan? May pag-asa pa bang lumaki ito? Iiwan ka ba ng mahal mong babae kung maliit ang iyong alaga? Ito ba ang sukatan ng pagiging matipunong lalaki na kayang magpaligaya ng babae? Makakabuntis ka ba? Sabi ni Doc Shane M. Ludovice sa kanyang column sa Bulgar na Sabi ni Doc- sadyang may mga lalaking nabibiyayaan na mahaba ang ari ( 6 na pulgada o higit pa) at mayroon din namang tama lang ang sukat (4 hanggang 5 pulgada) at ‘yung mga di pinalad ay 2-3 pulgada,  kung saan nakatayo na iyun. Sa mga Pinoy, ang karaniwang sukat ay 4-5 pulgada. Hindi man mahaba at malaki ang iyong alaga ay hindi naman batayan ito para hindi mo mapaligaya ang babae. Maaaari mo siyang mapaligaya sa galing mong man-romansa hindi ba?...