TiPs ni KaTotO

Dahil sa tag-ulan na naman po at kaliwa't kanan ang baha, marami sa atin ang nagkakasakit, kasama na rito ang diarrhea o pagtatae lalo na sa mga bata. Ito ay ang pagdumi ng 3 beses o mahigit pa sa loob ng isang araw at ang dumi ay kapansin-pansin na matubig. Ito ay maaaring dahil sa 'di tamang pagsunod sa kalinisan, impektadong pagkain at pag-inom ng maruming  tubig. Dahil sa rami ng bilang ng pagdumi at halos tubig ang dumi, maaari itong mauwi sa pagkatuyo o pagkawala ng maraming likido sa katawan. Tips on How to Prevent Diarrhea Ano ang mga palatandaan ng pagkatuyo? Ang pasyente ay nangangalumata, panunuyo ng bibig, labis na pagkauhaw, paglubog ng bumbunan ng sanggol, lagnat, malimit na pagsusuka, walng luha sa pag-iyak ng bata, biglang pagbaba ng timbang, mabagal na pagbalik ng balat sa normal kapag pinisil, mabilis at mahinang pulso, kakaunti ang ihi o kaya ay hindi umiihi. Paano maiiwasan ang dehydration o pagkatuyo? Sa unang palatandaan pa lamang ng diarrh...

May ilang gawaing hindi gaanong nangangailangan ng pisikal na lakas ang makatutulong sa'yo para maging matalino. Sa pag-aaral na isinagawa ng mga siyentista, ang pagsasagawa ng Tai Chi ay may kakayahang palakihin din ang sukat ng iyong utak upang ma-improve ang iyong memorya at pag-iisip na tulad ng benepisyong iyong makukuha sa aerobic exercise. Posible rin itong gawing pangontra sa pagiging ulyanin. taichi benefits Ang Tai-chi ch'uan  o mas kilala sa tawag ba Tai-Chi ay isang uri ng Chinese martial arts na pinapraktis bilang pandepensa at para sa kalusugan. Ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng mabagal at mediatitive na ehersisyo. Sabi ng mga eksperto, kapag ito ay ginawa mo ng tatlong beses sa loob ng isang linggo, tiyak na mabu-boost nito ang volume ng iyong utak at tatalino ka. Kaya nitong maging stress-releiver at pababain ang presyon ng dugo na makatutulong naman sa mga may sakit sa puso. Ito ang kauna-unahang pag-aaral na nagpapatunay na hindi mo kailangan mag...

Debt Problem - Marami ang nagsasabing lalong nagiging mahirap ang buhay habang dumaraan ang panahon.Pero siyempre, marami ring magandang pagbabago ang nagaganap sa paligid natin. Pero nagbubulag-bulagan ang ilan sa atin sa mga ito. Puro na lang problema ang nakikita nila sa ating bansa at sa daigdig. Tips on How to Avoid Debt Problem Kahit noon pa man, nariyan na ang pesimismo sa mundo. Nagsimula ito sa ahas na siya mismong demonyo ng Hardin ng Eden. Nilinlang ng ahas si Eve na hindi sila magiging masaya kung hindi nila kakainin ang ipinagbabawal na prutas. Sa madaling sabi, nakumbinse sila ng ahas na magsaya habang pwede pa at ito ang simula ng totoong kalungkutan. Ngayon, napakaraming problema sa pulitika na hindi naayos. Naglipana rin ang panlilinlang sa kalakalan ng mga bangko at pagpapautang. Parang hinihila pababa ng mga pulitiko ang ating bansa at ang mundo. Posibleng mawalan ng halaga ang ating pera sa hinaharap. Posibleng maglaho ang savings natin kung biglang magsa...

Panahon na naman po ng tag-ulan at kaliwa't kanan na bagyo kaya marami sa atin ang nagkakasakit dahil sa paiba-ibang klima ng panahon. Nandiyan ang may sipon,ubo, at lalo na ang trangkaso (flu). Taun-taon ay napakaraming kababayan natin ang dinadalaw ng trangkaso. Nagdudulot ito ng epidemya na maaaring maging sanhi ng pagliban sa trabaho o eskwelahan. Kahit sabihin pa na ito ay flu o trangkaso lamang, iba pa rin ang pakiramdam ng katawang may sakit at siyempre kinakailangang magpagaling ng husto bago makapasok sa trabaho o eskuwelahan. Ang ugat ng trangkaso ay dala ng virus na influenza, nakakahawa ang virus na ito at madali itong malipat sa ibang tao sa pamamagitan ng pag-ubo o pagbahing. Mahirap mapigilan ang pagkalat nito sapagkat dalawang araw pa man bago lumabas ang sintomas ng flu, naihawa mo na ito sa iba. Hindi rin pangkaraniwang ubo't sipon lamang ang trangkaso dahil may dala rin itong kumplikasyon dahil pinahihina ng trangkaso ang ating resistensya kaya mad...

Paraan Para Malinis Ang Wine Glass ng Hindi Nababasag Tips on How To Clean a Wine Glass etc. Magagawang patuyuin ang sensitibong wine glass ng hindi ito nalalamatan at tuluyang nababasag mula sa paghawak ng malinis at tuyong tela gamit ang isang kamay at marahan itong ipasok sa loob ng baso. Dahan-dahang paikutin ang wineglass at hindi ang naturang tela. Kapag pinagsabay ang ikot ng tela at baso, mas malaki ang tsansa nitong mabasag. Iwasang Magasgas Ng Tumba-Tumba Ang Sahig Ang paa ng mga upuan at mesa ay may malaking tsansa na mamarkahan ng gasgas ang sahig kapag ginagamit at inililipat ito lalo na ang tumba-tumba na ginagamit mula sa pabalik-balik nitong mosyon. Mainam na solusyon ang pagcover ng talampakan nito ng tamang sukat ng duct tape. Nagagawa nitong bawasan ang banta ng pag-kagasgas ng sahig, gaano man kadalas sumakay sa naturang upuan. Samantalang, mainam ding ikonsidera ang aluminum foil na ihahalo sa dalawang kutsarang asin. Saka ibabad sa mainit na tu...

Nauso ang mga katagang RSVP na kalakip sa kada imbitasyon na ibig sabihin sa wikang Pranses ito na respondez s'il vous plait, sa Ingles naman ay "please answer." At dahil marami ang busy sa kanilang mga gawain sa buhay at may natanggap na ganyang mga imbitasyon sa kasalan, heto ang ilang gabay para matulungan kang maka-reply ng maayos sa imbitasyon. Tips in Responding to Wedding Invitation Salain Ang Imbitasyon. Ang imbitasyon ang kumakatawan sa event at nagsisilbing pundasyon ng tema, dekorasyon, pagkain,at damit at kung anu-ano pa. Ang pormal na event ay nakalahad sa itim na tinta para maipakita ang pagkaseryoso at halaga ng okasyon. Unawain na marami na rin namang nakatatangap ang imbitasyon ang di nakapagbabalik ng SASE o self-addressed, stamped envelope and card. Karaniwang 10 percent ng imbitadong bisita ay hindi dumarating. Sa ngayon, ang modernong couple ay nag-eemail na lang kaysa sa tradisyunal na mailed invitations. Pero bihira pa rin iyan. Basahing ...

Ang pagbili ng wedding gown ay napakatagal na proseso. Sa karaniwan, ang bride ay maaaring sumubok ng 16 o 17 gowns bago mahanap ang perpektong gown. Simulan ang proseso ng at least pitong buwan bago ang kasalan lalo na't mayroon ka nang natitipuhang damit. Tips in Choosing A Wedding Gown Maggupit ng larawan mula sa bridal at fashion magazines, mamili online at tumingin sa lumang family photo para ganap mong malaman ang gusto mong estilo ng bridal gown. Magtanong sa mga kaibigan at pamilya ng references o kakilalang mananahi at designers kung mayroon ka nang natitipuhang estilo o disenyo ng wedding gown. Magdala ng sapatos na may parehong size ng heel na isusuot sa kasalan. Tingnang mabuti ang lahat ng gowns na babagay sa trunk shoes. Dito ka makatitipid sa pagpili ng wedding gown.  Subukan ang iba't ibang uri ng gown. Pag-usapan ang estilo at magiging ayos ng iyong buhok oras na magkaroon ka ng sariling damit. Magbigay ng hanggang 6 na buwan na panahon para ma...

Ang kaso ng breast cancer ay karaniwang dahil ito ay namana sa kaanak, ngunit maaari rin itong makuha sa uri ng pamumuhay ng isang babae at may kinalaman na rin sa kanyang mga kinakain. Gayunman, ilan sa mga pagkaing mahusay na maging sandata laban sa naturang kondisyon ay kinabibilangan ng mga sumusunod: Healthy Foods That Can Prevent Breast Cancer Blueberries. Ayon sa pag-aaral, ang phytochemicals na matatagpuan sa blueberries ay mahusay na sandata laban sa banta ng breast cancer.  Kamatis. Ang kamatis ay mayaman sa lycopene na napatunayang nakapagpapababa ng banta sa breast cancer. Avocado. Ang prutas na ito ay mataas sa oleic acid na lumalabas sa pag-aaral na mahusay na nakapagpapaiwas sa naturang sakit. Red Wine. Ang tamang dami ng konsumo ng red wine ay pinaniniwalaang nakapagpapababa ng banta ng breast cancer. Gayunman ang sobrang pag-inom nito ay nagbubunsod naman ng iba pang sakit. Green Tea. Lumabas sa pag-aaral na ang pagkonsumo ng green tea ay nakapa...

Maulan na naman sa Pilipinas. Sumapit na kasi ang June at asahan pang hangang November ay makakaranas tayo ng mga pag-ulan. Kaya naman ang mga katoto natin ay umiisip na ng mga paraan para pagkakitaan ang rainy season.  Ano-anu nga ba ang mga patok na negosyo ngayong tag-ulan na sa Pilipinas: business tips on rainy season Magiging madalas ang suspensyon ng mga klase tuwing tag-ulan, marami rin sa mga nag-oopisina ang mas pipiliing mag-file ng kanilang leave at magpahinga muna sa kanilang bahay. Magiging madalang rin ang pagtungo ng mga katoto natin sa Malls,Parks,Bars at iba pang pwedeng mapaglibangan sa labas ng bahay. Ito ang ilan sa mga libangan ng Pinoy na pwede mong maging patok na negosyo: DVD Rentals. Maaari kang magpa-renta ng original DVDs mo sa iyong mga kapitbahay. Mas magiging madalas kasi ang pagmo-movie marathon ng pamilya sa panahon ng tag-ulan. Board Games Rentals. Maaari mo ring ipa-renta ang iyong board games sa bahay. Uso pa rin ang mga ito kahi...

Marami sa magpapakasal ang gustong mai-anunsiyo ang magaganap na pag-iisang dibdib sa mga taong dadalo at hindi sa kanilang kasalan maging ang mga di planong imbitahin. Bagamat, marami ang gusto mong imbitahin pero hindi lahat ng nasa Facebook ay magiging guest mo, heto ang tips hinggil sa biggest day ng inyong  buhay sa iyong gagawing wedding announcement. Pumili ng isa sa dalawang pormat: Anunsiyo ng mga magulang o anunsiyo ng ikakasal. Karaniwan na ang parents ng bride ang aanunsiyo ng wedding, pero ang may edad nang couple ang siyang aanunsiyo sa sariling kasalan. Isulat ang basic wedding announcement mula sa magulang ang mga sumusunod: Mr. and Mrs. James Elliot are honored to announce the marriage of their daughter Josephine Lynn to David Stephen Anderson on July 28,2012 at St. Benedict Church. At para naman sa couple na iaanunsiyo ang sariling kasal: Josephine Lynn Elliot and David Stephen Anderson announce their wedding on July 28,2012 at St. Benedict Church. Pumi...

Ano ang masamang dulot ng madalang na pag- toothbrush? Bukod sa nakaka- bad breath, ang taong bihirang magsepilyo ay may tendensiya na magka cancer, ayon sa pagsasaliksik. Karamihan sa mga kabataan ay mahilig kumain ngunit tamad magsepilyo. Kung minsan ay nagagawa pa nilang magkaila sa matatanda kapag umiral na ang katamaran dahil sasabihin nilang nagsepilyo na sila kahit hindi pa. Ganito ba ang estilo ng iyong anak? Kung "OO", kailangan mo siyang paalalahanan na mali ang kanyang ginagawa. Bukod sa mabubulok ang kanyang mga ngipin, maaari pa siyang magkaroon ng malubhang karamdaman. Kapag pumalya ka sa pagsesepilyo, maaari kang magka-tartar. Sa pamamahay ng bacteria sa loob ng iyong bibig, maaari kang magka cancer. Kung ang mga bacteria ay mananatiling nakadikit sa ngipin at gilagid, may 80% na magkaroon ka ng cancer. Gusto mo bang maagang kaharapin ang kamatayan? Hindi mo naman siguro gusto na mapahamak ang iyong anak o sinumang mahal mo sa buhay? Kung gayon, ...

Avocado- Mayroong walong dahilan kung bakit dapat kumain tayo ng prutas na ito. Ang pagkonsumo nito ay napakabuti sa ating kalusugan at maaari tayong makaiwas sa mga sakit: Prostate Cancer . Napatunayang ang avocado ay may kakayahang kumontra sa banta ng naturang sakit. Oral Cancer . Lumabas sa pananaliksik na ang naturang prutas ay nagtataglay ng compounds na may kakayahang magtaboy ng pre-cancerous cells ng hindi makapipinsala sa iba pang malusog na cells sa katawan. Breast Cancer . Ang avocado tulad ng olive oil ay mayaman sa oleic acid na napatunayang nakapagpapaiwas sa panganib ng breast cancer.  Kalusugan ng mata . Ang avocado ay natataglay ng maraming carotenoid lutein na may kakayahang protektahan ang kalusugan ng mata mula sa banta ng macular degeneration at katarata. Pagbaba ng cholesterol . Ang avocado ay mayaman sa beta-sitosterol compound na tinatayang nakapagpapababa sa cholesterol level ng katawan mula sa regular na pagkonsumo. Kalusugan ng puso . Ang i...

Ang Oregano na may scientific name na Coleus Aromaticus ay isang halamang gamot. Ito ay may matapang na amoy, mabango at malambot ang mga sanga. May pagkahugis puso ang hitsura nito na may haba na 2-3 pulgada. Bukod sa ginagamit ito bilang lunas sa mga karamdaman gaya ng ubo at sipon, ang Oregano ay sangkap din sa ilang mga lutuin bilang pampalasa. Mga Benipisyo Ng Oregano: Nakapagbibigay ginhawa ito kung ikaw ay may ubo, sipon o lagnat. Mabuti rin itong lunas kung ikaw ay may sore throat. Lunas din ito kung ikaw ay may UTI  Maigi rin ito kung ikaw ay may stomachache Nakakagamot rin ito ng mga pigsa  Tips Kung Paano Gamitin Ang Oregano: Ilaga ang sariwang dahon ng Oregano sa tatlong tasa ng tubig. Mga 10-15 minutos. Kung ikaw may ubo o sipon, maiging uminom ng isang tasa nito 3 beses sa isang araw.  Kung malala ang iyong ubo. Gawing mas matapang ang paghahanda ng Oregano sa pamamagitan ng pagpiga sa dahon nito at inumin ang isang kutsaritang k...