Skip to main content

Acne – Paano Maiiwasan Ng Buntis (For Pregnant Woman)

By


Ang pagbabago sa hormone sa panahon ng pagbubuntis ay nakapagdudulot ng kasiyahan sa mukha ng isang magiging ina. Ngunit madalas din sa mga nagbubuntis ang makaranas ng pagdami ng acne.

Sa panahon ng pagbubuntis, nagaganap ang ilang pagbabago sa ating body hormone kasama na ang androgen na nagreresulta sa acne. Hindi mo man kayang kontrolin ang mga pagbabago na ito, mayroon namang ilang hakbang na pwede mong gawin upang makaiwas at lunasan ang acne.

Sundin ang ilang tips na ito na ibinahagi sa Modern Mom:

Maghilamos sa umaga at sa tanghali gamit ang mild soap na wala masyadong fragrance at additives. Ang pregnancy hormones ay nagdudulot ng labis na produksyon ng oil sa mukha kaya palagian kang maghilamos.  

Iwasan ang mga matatapang na exfoliants sapagkat ito ay makapag-iirita lamang sa iyong balat. Maigi na ang routine face washing para makaiwas sa acne. Maigi rin ang paggamit ng room temperature water kaysa sa maligamgam na tubig.

Tuyuin ang iyong mukha gamit ang malinis at tuyong tuwalya. Pagkaraa’y maglagay ng light facial moisturizing cream. Ang paggamit ng moisturizer ay nakapagpapaiwas sa balat na maka-prodyus ng labis na oil.

Baguhin ang iyong make up routine. Gumamit lamang nito kung kinakailangan. Mas safe gamitin ang mga oil-free make up.

Iwasan ang paghawak sa iyong mukha. Importanteng makaiwas ang iyong mukha sa excess oil at mga bakterya na nakapagreresulta ng acne mula sa labas.

Kung nanlalagkit na ang iyong buhok, itali mo ito at siguraduhing hindi ito dadampi sa’iyong mukha. May mga hair product din na nakaka-irita sa balat.

Labhan ng regular ang punda ng iyong unan gamit ang hypoallergenic detergent. Linisin ang telepono gamit ang antibacterial cleanser. Lahat ng mga ito a makatutulong upang bawasan ang produksyon ng oil sa mukha.

Laging uminom ng tubig at kumain ng sariwang prutas at gulay para sa nutrients na kailangan upang ma-moisturize ang balat at mapanatiling malusog. Iwasan ang mga pritong pagkain at tsokolate.

Kung ang mga hakbang na ito ay hindi naging epektibo sa pagdami ng iyong acne ay magtungo na sa iyong dermatologist para sa agarang lunas.
Source: medicmagic.net


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips Para Malaman Kung Cancerous Ang Nunal (MOLE)

By
Paano ba malaman kung ang nunal (mole) ay cancerous o hindi? Ang mga benign na nunal ay maliliit lamang at wala pang 5 milimetro. Kitang-kita ang hangganan o border nito. Iisa lamang ang kulay at pwedeng light brown. Kadalasan ay tulad din ito ng iba pang nunal sa katawan ( sa sukat at kulay). Mas mainam po kasi kung hindi ito magbabago ng kulay o laki sa paglipas ng maraming taon. Ang mga suspicious o cancerous mole naman ay 'yung irregular ang border, hindi pantay at hindi malinaw ang hangganan na para bang ang kulay nito ay kumakalat sa katabing balat. Maaaring medyo nakaalsa ang isang bahagi ng nunal at flat ang kalahati. Ang pabago-bagong kulay ng nunal ay nakakaduda. Normally, ang mga nunal natin sa katawan ay flat, maliit at kulay brown sa unang dekada ng ating buhay. Sa katagalan ang mga nunal na ito ay lumalaki at umaalsa. Lumalaki at umiitim ito sa sandaling pagbubuntis. Ang mga normal na nunal ay dapat na malinaw ang border, pantay ang magkabilang panig at ma...
Post a Comment
Read more

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

By
Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...
Post a Comment
Read more

Gonorrhea: SANHI AT LUNAS SA TULO NG BABAE

By
ANG gonorrhea o tulo ang pinaka-common na venereal disease na nakukuha sa pakikipagtalik sa isang taong impektado nito. Neisseria gonorrhea ang organismong may dala at higit na tinitira ng organismong ito ang daanan ng ihi o urethra o kaya ay ang kuwelyo ng matris sa babae. Kahit babae ay nagkakaroon talaga ng tulo. Sa lalaking may tulo, kakikitaan ito ng sintomas tulad ng lumalabas na nana sa ari nito, hirap at masakit na pagihi, tatlo hanggang anim na oras matapos makipagtalik sa impektadong kapartner. Sa babae namang may tulo, karaniwang asymptomatic at halos 80% ng babaeng may tulo ay walang sintomas o parang walang impeksiyon at bumibilang muna ng maraming buwan bago ito mapansin sa babae. Sila mismo ay hindi alam na may impeksiyon na sila sa katawan. Gayunman, mapapansin na may lumalabas minsan na medyo greenish-yellow discharge mula sa cervix at bukod ditto, puwedeng mag-complain ang pasyente ng pananakit ng katawan o paninigas ng kalamnan, matinding sakit n...
74 comments
Read more