Mga Sanhi Ng Constipation

Senyales ng constipation ang pagkakaroon ng matigas na dumi, irregular na pananakit ng tiyan at madalas na bowel movement ng higit tatlong beses sa isang linggo. Marami sa atin ang nakararanas ng ganitong isyu.

Nahahati sa dalawa ang uri ng constipation. Ang primary constipation o functional constipation na walang anumang organic abnormalities na makikita sa katawan matapos ang examination. Ang pangalawa naman ay ang secondary constipation na nararanas matapos makaranas ng sakit ang isang tao.

Ang alam ng marami sanhi ng kawalan ng fiber sa katawan ang pagkakaroon ng constipation. Pero bukod pa riyan ay may iba pang sanhi kaya’t hirap ka sa pagdumi mula sa uri ng iyong lifestyle, gamot na iyong iniinom hanggang sa komplikasyon ng iba pang karamdaman. Ito pa ang ilan sa mga sanhi:

Matigas ang dumi dahil sa kawalan ng fluid sa katawan. Kaya’t mabuting uminom ng tubig 8 beses sa isang araw.

Ang pagkain din ng tsokolate ay sanhi rin ng constipation kaya’t bawasan mo ang kumain nito.

Problema din ng nagbubuntis ang constipation. At nagpapatuloy ito hanggang sa pagluluwal ng sanggol. Nagkakaroon ng sagabal sa bowel movement dahil sa paghina ng muscle sa tiyan at dulot na rin ng side effects ng analgesics.

Kapag mataas ang pagkonsumo ng fat mula sa mga karne , itlog at keso at mababa ang fiber sa katawan ay humihina ang pagpoproseso ng digestive system.

Wala namang kinalaman ang pag-inom ng vitamin sa sanhi ng constipation ngunit may mga ilang component gaya ng calcium at iron ay maaaring pagmulan ng sanhi.

Sanhi rin ng constipation ang ilang pain reliever at anti-depressant drugs ayon sa isang pag-aaral.

Pinapahina din ng sakit na hypothyroidism ang metabolic process ng bituka kaya’t may ilang pasyente na mayroon nito ang nakararanas ng constipation.

Ang di mapigilang diabetes naman ay nagdudulot ng pagkasira ng nerve na may epekto sa abilidad ng katawan na makapagtunaw ng pagkain.

Ang kawalan ng ehersisyo ay maaaring maging sanhi rin ng hirap sa pagdumi kaya’t ugaliin na mag-ehersisyo kahit 30 minutos kada araw.

Source: medicmagic.net

Comments

Tips Para Malaman Kung Cancerous Ang Nunal (MOLE)

Paano ba malaman kung ang nunal (mole) ay cancerous o hindi? Ang mga benign na nunal ay maliliit lamang at wala pang 5 milimetro. Kitang-kita ang hangganan o border nito. Iisa lamang ang kulay at pwedeng light brown. Kadalasan ay tulad din ito ng iba pang nunal sa katawan ( sa sukat at kulay). Mas mainam po kasi kung hindi ito magbabago ng kulay o laki sa paglipas ng maraming taon. Ang mga suspicious o cancerous mole naman ay 'yung irregular ang border, hindi pantay at hindi malinaw ang hangganan na para bang ang kulay nito ay kumakalat sa katabing balat. Maaaring medyo nakaalsa ang isang bahagi ng nunal at flat ang kalahati. Ang pabago-bagong kulay ng nunal ay nakakaduda. Normally, ang mga nunal natin sa katawan ay flat, maliit at kulay brown sa unang dekada ng ating buhay. Sa katagalan ang mga nunal na ito ay lumalaki at umaalsa. Lumalaki at umiitim ito sa sandaling pagbubuntis. Ang mga normal na nunal ay dapat na malinaw ang border, pantay ang magkabilang panig at ma...

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...

Gonorrhea: SANHI AT LUNAS SA TULO NG BABAE

ANG gonorrhea o tulo ang pinaka-common na venereal disease na nakukuha sa pakikipagtalik sa isang taong impektado nito. Neisseria gonorrhea ang organismong may dala at higit na tinitira ng organismong ito ang daanan ng ihi o urethra o kaya ay ang kuwelyo ng matris sa babae. Kahit babae ay nagkakaroon talaga ng tulo. Sa lalaking may tulo, kakikitaan ito ng sintomas tulad ng lumalabas na nana sa ari nito, hirap at masakit na pagihi, tatlo hanggang anim na oras matapos makipagtalik sa impektadong kapartner. Sa babae namang may tulo, karaniwang asymptomatic at halos 80% ng babaeng may tulo ay walang sintomas o parang walang impeksiyon at bumibilang muna ng maraming buwan bago ito mapansin sa babae. Sila mismo ay hindi alam na may impeksiyon na sila sa katawan. Gayunman, mapapansin na may lumalabas minsan na medyo greenish-yellow discharge mula sa cervix at bukod ditto, puwedeng mag-complain ang pasyente ng pananakit ng katawan o paninigas ng kalamnan, matinding sakit n...

TiPs ni KaTotO

Search This Blog