Skip to main content

Masamang Epekto Ng Healthy Supplements

By


Marami na sa atin ang sumusubok na ng pag-inom ng healthy supplements. Ang ilan ay para lumakas ang kanilang resistensya, ang iba nama’y nais na tumalas ang kanilang memorya at ang iba’y upang magkaroon sila ng ginhawa sa pagtulog. Ngunit alam ninyo bang may mga posibleng masamang epekto rin ang mga ito sa ating katawan? Ito ang ilan sa mga pangkaraniwan ng healthy supplements na ating iniinom at mga side effect na pwede mong makuha rito:


Fish Oil
Ang fish oil ay nakakapagpabuti sa kalusugan ng ating cardiovascular at pati na rin nakakapagpababa ng panganib na tayo ay magka-kanser.
Ngunit alam ninyo bang pwede rin itong sanhi ng pagkakaroon ng diarrhea, heartburn at belching?

Marami sa atin ang umiinom ng fish oil health supplement dahil ito ang pinaka-simpleng paraan para madagdagan ang intake ng Omega-3 sa ating katawan. Ito ay kinokonsiderang essential fatty acid na kinakailangan ng katawan upang maging normal ang ating metabolismo.

Pero ang hindi alam ng marami sa atin na ang fish oil din ay sanhi ng iba’t ibang sakit sa tiyan tulad ng pagtatae, maaari ka ring magkaroon ng heartburn, o di kaya nama’y mag-amoy isda ang iyong pagdighay. 

Pwede mong maiwasan ang mga side effect na ito kung isasabay at ihahalo mo ito sa pagkain. Sa gayon, ay makatutulong ito sa iyong panunaw at mababawasan ang malansang amoy kapag ikaw ay dumidighay.

Ginko Biloba
Ito iyong sa commercial ni Kuya Kim, kung maaalala mo, ito iyung healthy supplement na nakakatulong para tumalas ang ating memorya.

Ngunit alam ninyo bang ang ilan sa masamang epektong hatid nito sa katawan ay pananakit ng ulo, pagdurugo at nausea.

Hindi lang iyan, pwede rin itong sanhi ng kakulangan ng dugo. Kaya’t hindi magandang umiinom ka ng Ginko Biloba kung katatapos mo lan magpa-surgery. Maging maingat sa pagkonsumo ng ginko biloba, ito man ay malaking tulong sa ating memorya, sa kabilang banda ay maraming ulat na nagsasabing naglalaman ito ng iba’t ibang klase ng lason.

Ginseng
Ang ginseng ay kilalang healthy supplement na nakapagpapalakas ng resistensya at nakapagdaragdag ng enerhiya. Popular na ito sa atin bilang isang malaking tulong sa ating kalusugan at pagkakaroon ng healthy lifestyle.

Pero ayon kay Sophian Demonte, tagapagsalita ng American Pharmacist Association, ang ginseng ay may nakaka-apekto sa hormone receptors ng ating utak sa pamamagitan ng pagpapasigla ng secretion ng adrenal hormones na nakaka-apekto sa pagdagdag ng ating enerhiya.
Source: medicmagic



Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips Para Malaman Kung Cancerous Ang Nunal (MOLE)

By
Paano ba malaman kung ang nunal (mole) ay cancerous o hindi? Ang mga benign na nunal ay maliliit lamang at wala pang 5 milimetro. Kitang-kita ang hangganan o border nito. Iisa lamang ang kulay at pwedeng light brown. Kadalasan ay tulad din ito ng iba pang nunal sa katawan ( sa sukat at kulay). Mas mainam po kasi kung hindi ito magbabago ng kulay o laki sa paglipas ng maraming taon. Ang mga suspicious o cancerous mole naman ay 'yung irregular ang border, hindi pantay at hindi malinaw ang hangganan na para bang ang kulay nito ay kumakalat sa katabing balat. Maaaring medyo nakaalsa ang isang bahagi ng nunal at flat ang kalahati. Ang pabago-bagong kulay ng nunal ay nakakaduda. Normally, ang mga nunal natin sa katawan ay flat, maliit at kulay brown sa unang dekada ng ating buhay. Sa katagalan ang mga nunal na ito ay lumalaki at umaalsa. Lumalaki at umiitim ito sa sandaling pagbubuntis. Ang mga normal na nunal ay dapat na malinaw ang border, pantay ang magkabilang panig at ma...
Post a Comment
Read more

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

By
Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...
Post a Comment
Read more

Gonorrhea: SANHI AT LUNAS SA TULO NG BABAE

By
ANG gonorrhea o tulo ang pinaka-common na venereal disease na nakukuha sa pakikipagtalik sa isang taong impektado nito. Neisseria gonorrhea ang organismong may dala at higit na tinitira ng organismong ito ang daanan ng ihi o urethra o kaya ay ang kuwelyo ng matris sa babae. Kahit babae ay nagkakaroon talaga ng tulo. Sa lalaking may tulo, kakikitaan ito ng sintomas tulad ng lumalabas na nana sa ari nito, hirap at masakit na pagihi, tatlo hanggang anim na oras matapos makipagtalik sa impektadong kapartner. Sa babae namang may tulo, karaniwang asymptomatic at halos 80% ng babaeng may tulo ay walang sintomas o parang walang impeksiyon at bumibilang muna ng maraming buwan bago ito mapansin sa babae. Sila mismo ay hindi alam na may impeksiyon na sila sa katawan. Gayunman, mapapansin na may lumalabas minsan na medyo greenish-yellow discharge mula sa cervix at bukod ditto, puwedeng mag-complain ang pasyente ng pananakit ng katawan o paninigas ng kalamnan, matinding sakit n...
74 comments
Read more