Mga Benepisyong Hatid Ng Pagluha (CRYING)

Marami sa atin ang nahihiyang ipakita na tayo ay nalulungkot kaya’t pinipigil natin ang ating pag-iyak. Lalo na’t sa mga lalaki na mas kikimkimin na lang ang problema kaysa ipakita sa kanyang mahal sa buhay na siya ay dumaranas ng kalungkutan. Pero alam ninyo bang maraming hatid na benepisyo ang pagluha sa ating kalusugan. Crying is good for the health.

Sa pagluha,nililinis nito ang mga toxic dust at dumi sa ating mga mata. Hindi lang emosyon ang pag-iyak, ito rin ay mabisa upang gumaan ang pakiramdam ng isang tao mula sa mga problema na kinakaharap niya sa kanyang buhay.

Hindi magandang pag-uugali ang pagiging magagalitin. Nagdudulot lamang ito ng mga negatibong aksyon kung saan maaari ka pang makasakit ng tao. Hindi tulad ng sa pag-iyak, kung saan ang katawan ay nakadarama ng ginhawa na nakakatulong sa ating kalusugan.

Sa pagluha makikita mo at matutuklasan ang iba pang tungkol sa iyong sarili. Sa paraang ito malalaman mo kung hanggang kailan ka lang malakas. Sa pamamagitan nito , ang ating isipan ay mabilis na bubuti.

Ang pagluha ay isa ring senyales o pagtugon ng ating katawan sa mga bagay na nangyayari sa labas. May dahilan ang ating utak sa pagdadala ng signal sa mga kung tawagin ay “inummerable bodies” Kaya’t hindi dapat ito pinipigil. Hayaan mo ang iyong pagluha.

Kaya’t kung may taong iyakin. Huwag silang pagtawanan. Hayaan mo silang ipakita ang kanilang emosyon. Sapagkat lahat naman ng tao ay kailangan ding umiiyak paminsan-minsan. Ito ay isang pakiramdam na hindi dapat itago o ikahiya.

Source: medicmagic

Comments

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...

Tips Para Mawala Ang Sinok (HICCUP)

Hindi kaaya-aya sa pakiramdam ang sinukin (HICCUP) lalo’t nasa harap ka ng isang importanteng meeting o di kaya nama’y first time mong maka-date ang iyong nililigawan. Paano ba mawala ang sinok? Heto ang ilang tips para mawala ang ganitong pakiramdam. Pigilan mo ang iyong paghinga hangga’t sa makakaya mong gawin ito. Takpan mo ng iyong mga daliri ang iyong magkabilang tenga at malumanay na pisilin matapos ang ilang minuto. Yumuko sa baywang at uminom ng tubig habang nasa ganoong posisyon. Kumain ng luya. Sumipsip ng hiniwang kalamansi o lemon. Lumagok ng isang kutsaritang suka Mahigpit na takpan ng paper bag ang iyong bibig. Pagkatapos ay huminga at bumuga ng hangin sa loob ng paper bag. Lumunok ng isang kutsaritang asukal at pagkatapos ay uminom ng tubig. Magpuno ng tasa ng tsaa mga hanggang 2/3 ang pagkapuno. Sunod ay maglagay ng nakasaliwang kutsarita. (i.e ang hawakan sa tasa) at uminom ng normal. Magiging abala ka sa kutsara na huwag malaglag sa tasa habang ikaw ay umii...

Tips o Mga Kaalaman Tungkol Sa CYST

Individuals who have cyst are concern if this can make them paralyzed when not medically cured by surgery. What is cyst and what to do? Ito ang ilang tips o kaalaman tungkol sa cyst. Cyst- What it is and What to Do? Most often, cyst that are shown on our back body part is called sebaceous cyst. Ang sebaceous gland ng ating balat ay nagbubuga ng sebum. Ito ay isang uri ng langis na siyang nagpapanatiling malusog sa ating balat. May mga sebaceous gland sa ating buong katawan maliban lamang sa talampakan at palad. Mas madalas na makita ang sebaceous gland na ito sa katawan,mukha,balikat at ari. Kapag nabarahan ang mga outlet ng glandulang ito, magpapatuloy pa rin itong maglabas ng sebum at kapag naipon, itoay magiging cyst at ito ay mapapansin na nakaumbok sa balat, matigas at puwedeng lumaki kung mananatiling hindi impektado. Mas madalas kaysa hindi, naiimpeksyon ang mga naturang cyst. Kakailanganin ang minor operation (out patient lamang) para sa sebaceous cyst subalit, ...

TiPs ni KaTotO

Search This Blog