Tips Para Maging Positive Ka Lagi Mommy

Malaki ang ginagampanan ng isang ina bilang ilaw ng tahanan. Sa iyo humuhugot ng lakas at pagmamahal ang iyong mga anak. Kaya naman ang pagiging positibo sa buhay ay napakahalaga para sa iyong paggabay at para na rin sa iyong sarili.

Ibabahagi namin sa inyo ang Tips para laging positive thinking ka sa iyong tungkulin bilang ina:

Think of happy thoughts as you woke up early in the morning. Pilitin agad na maging positibo at malakas pagkabangon sa umaga. Habang dismayado at pagod ka kung minsan ay hindi naman maiiwasan, tandaan na ang mga negatibong karanasan ay hindi ibig sabihin na dismayado ka na. Ang susi para maging positibong ina ay sikapin na magtiwala sa sarili.

Praise your kids and appreciate their achievements. Tingnan nang positibo ang mga anak at maging espesipiko kapag pinupuri sila. Palakasin ang kanilang loob at iwasang idiin sila sa mga pagkakamali. Kung dismayado ka sa isang bagay na kanilang ginawa, ituwid sila at huwag siyang ipakadiin sa isyu at sisihin.

Help your kids to discover their talent. Tulungan ang bata na madiskubre ang kanilang talent, galing at talino. Ipadama mo ang iyong kumpiyansa sa kanila at tulungan sila na maabot ang mga layunin at pangarap.

Always smile and stay happy. Dalasan ang pagtawa at pagngiti. Ito ang magpapaganda ng inyong kondisyon at magpapaibayo ng sarili at dahil dito, mas komportable rin ang mga anak at magiging masaya.

Be patient. Habaan ang pasensya at maging mabait sa mga anak.

Stay cool. Easy ka lang lagi, cool kumbaga, take it easy ‘ika nga. Kung nais mong mapagsabay ang ganda ng relasyon sa mga anak at matupad ang gawaing bahay, ayusin mo muna ang relasyon sa kanila. Ang mga gawaing bahay ay nariyan at di nawawala habang lumalaki ang mga bata hanggang sa tuluyan na silang mag-asawa at lumisan.

Don’t be blameful. Sikaping huwag maninisi sa lahay ng bagay at huwag ding dalasan ang reklamo lalo na sa harap ng mga bata. Habang madalas mo itong gawin, mas lalo lamang lalala ang sitwasyon at lumilikha lang ng negatibong kapaligiran. Magsikap at magsipag na magkaroon ng magandang ugali sa lahat ng bagay. Pinaghihirapan talaga ang maging positibo.

Post some quotes around the house. Itong mga paskil na ito ay para paalalahanan ang mga bata hinggil sa pagiging positibo at matatag. Dekorasyunan ang tahanan ng mga bulaklak at matitingkad at makukulay na larawan.

Organize some activities. Gumawa ng isa o higit pang mga nakasisiyang aktibidad na kasama ang mga bata araw-araw.

Give time for yourself. Paminsan-minsan ay magpaiwan ng bantay para sa mga bata at lumabas ka kasama ng mga kaibigan, mamili o mag-shopping o kaya ay magpa-manicure, pedicure. Kapag may break ka, sasaya ka at mas magiging positibo ka at matatag.

Forgive and forget. Matutong magpatawad at kalimutan na ang lahat ng negatibo.

Keep a happy home. Magsikap na gawing masayang lugar ang tahanan. Tiyak na tuwang-tuwa ang mga bata kapag nakikitang positibo at matatag ang kanilang ina.

Source: Bulgar credits to: Icee Reen Labareno

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...

Tips Para Mawala Ang Sinok (HICCUP)

Hindi kaaya-aya sa pakiramdam ang sinukin (HICCUP) lalo’t nasa harap ka ng isang importanteng meeting o di kaya nama’y first time mong maka-date ang iyong nililigawan. Paano ba mawala ang sinok? Heto ang ilang tips para mawala ang ganitong pakiramdam. Pigilan mo ang iyong paghinga hangga’t sa makakaya mong gawin ito. Takpan mo ng iyong mga daliri ang iyong magkabilang tenga at malumanay na pisilin matapos ang ilang minuto. Yumuko sa baywang at uminom ng tubig habang nasa ganoong posisyon. Kumain ng luya. Sumipsip ng hiniwang kalamansi o lemon. Lumagok ng isang kutsaritang suka Mahigpit na takpan ng paper bag ang iyong bibig. Pagkatapos ay huminga at bumuga ng hangin sa loob ng paper bag. Lumunok ng isang kutsaritang asukal at pagkatapos ay uminom ng tubig. Magpuno ng tasa ng tsaa mga hanggang 2/3 ang pagkapuno. Sunod ay maglagay ng nakasaliwang kutsarita. (i.e ang hawakan sa tasa) at uminom ng normal. Magiging abala ka sa kutsara na huwag malaglag sa tasa habang ikaw ay umii...

Tips o Mga Kaalaman Tungkol Sa CYST

Individuals who have cyst are concern if this can make them paralyzed when not medically cured by surgery. What is cyst and what to do? Ito ang ilang tips o kaalaman tungkol sa cyst. Cyst- What it is and What to Do? Most often, cyst that are shown on our back body part is called sebaceous cyst. Ang sebaceous gland ng ating balat ay nagbubuga ng sebum. Ito ay isang uri ng langis na siyang nagpapanatiling malusog sa ating balat. May mga sebaceous gland sa ating buong katawan maliban lamang sa talampakan at palad. Mas madalas na makita ang sebaceous gland na ito sa katawan,mukha,balikat at ari. Kapag nabarahan ang mga outlet ng glandulang ito, magpapatuloy pa rin itong maglabas ng sebum at kapag naipon, itoay magiging cyst at ito ay mapapansin na nakaumbok sa balat, matigas at puwedeng lumaki kung mananatiling hindi impektado. Mas madalas kaysa hindi, naiimpeksyon ang mga naturang cyst. Kakailanganin ang minor operation (out patient lamang) para sa sebaceous cyst subalit, ...

TiPs ni KaTotO

Search This Blog