Green Tea- Epektib Sa Dental Plaque

Umiinom ka ba ng green tea tuwing umaga? Kung hindi pa, subukan mo na ito. Ito ang isa sa apat na tsaa na tunay nga namang may hatid na magandang benepisyo sa ating kalusugan. Hindi lang ito nagsisilbing antioxidant na panlaban sa cancer o tulong para ikaw ay makapagbawas ng timbang. Ang green tea ay may hatid na benepisyo na hindi mo dapat maliitin. Ayon sa pag-aaral, ito rin ay mabisa upang alisin ang mga lason sa ating katawan.

Ayon sa isang artikulo ng Times India, ang pagkonsumo rin ng green tea ay nakatutulong sa ating makaiwas sa pagkasira ng ating ngipin o tooth decay. Sapagkat ang nilalaman nitong antibacterial ay nakalalaban sa dental plaque. Hindi ito alam ng marami sa atin.

Ang antibacterial content ay nakatutulong bawasan ang toxins sa ating katawan at bakterya na mula sa ating mga kinakain.

Kung stress ka na, ang green tea ay makatutulong para ikaw ay kumalma. Ang content na mayroon sa green tea ay nakababawas ng inflammation sa ating kasukasuan na nag reresulta ng muscle tension.

Isaalang-alang din naman ang tamang pagkonsumo ng green tea. Rekomendado ang tatlong tasa ng green tea sa isang araw. Anumang sosobra rito ay maaaring magdulot sa iyo ng palpitation. Ito ay kondisyon kung saan nagiging iregular ang pagpintig ng puso dahil sa caffeine na mayroon ang tsaa.

Para sa higit na benepisyo, huwag subukan ang green tea na nakalagay sa lata sapagkat mayroon na itong labis na sugar content na maaaring magdulot ng pagtaas sa iyong calorie intake. Mas maigi iyong tradisyonal na paghahanda ng green tea.

Source: medicmagic.net

Comments

Tips Para Malaman Kung Cancerous Ang Nunal (MOLE)

Paano ba malaman kung ang nunal (mole) ay cancerous o hindi? Ang mga benign na nunal ay maliliit lamang at wala pang 5 milimetro. Kitang-kita ang hangganan o border nito. Iisa lamang ang kulay at pwedeng light brown. Kadalasan ay tulad din ito ng iba pang nunal sa katawan ( sa sukat at kulay). Mas mainam po kasi kung hindi ito magbabago ng kulay o laki sa paglipas ng maraming taon. Ang mga suspicious o cancerous mole naman ay 'yung irregular ang border, hindi pantay at hindi malinaw ang hangganan na para bang ang kulay nito ay kumakalat sa katabing balat. Maaaring medyo nakaalsa ang isang bahagi ng nunal at flat ang kalahati. Ang pabago-bagong kulay ng nunal ay nakakaduda. Normally, ang mga nunal natin sa katawan ay flat, maliit at kulay brown sa unang dekada ng ating buhay. Sa katagalan ang mga nunal na ito ay lumalaki at umaalsa. Lumalaki at umiitim ito sa sandaling pagbubuntis. Ang mga normal na nunal ay dapat na malinaw ang border, pantay ang magkabilang panig at ma...

Iba Pang Kaalaman Tungkol Sa Genital Herpes

Ang artikulong mababasa sa baba ay mula sa pahayagang Bulgar sa kolum na Sabi ni Doc ni Shane Ludovice M.D. Ito ay tungkol sa nararanasan ng isang babae tungkol sa pagtutubig ng kanyang ari na tila pabalik-balik. Ano kaya ito? Sabi ni Doc, maaaring genital herpes ang nararanasan ng babae. Ito ay dala ng virus na Herpes Simplex. Maaari itong makuha sa pakikipagtalik sa pwerta, puwit, o oral s&x o pagdikit sa sugat ng taong impektado. Sa genital herpes, nakakakita ng mga butlig na may tubig na parang pasa o sugat sa dakong ari at ito ay makati, mahapdi o masakit. Paminsa-minsan ay nakararanas din ng masakit na pag-ihi o kaya ay nakararamdam ang pasyente na parang may trangkaso. Ang nasabing virus ay maaaring magpabalik-balik. Ngunit sa paglipas ng panahon, nababawasan at dumadalang na ang tindi ng atake nito hanggang tuluyan nang huminto ang atake ng herpes. May mga gamot na klasipikadong anti-herpes pero ang ginagawa lamang nito ay pabilisin ang proseso ng paggaling ng suga...

Gonorrhea: SANHI AT LUNAS SA TULO NG BABAE

ANG gonorrhea o tulo ang pinaka-common na venereal disease na nakukuha sa pakikipagtalik sa isang taong impektado nito. Neisseria gonorrhea ang organismong may dala at higit na tinitira ng organismong ito ang daanan ng ihi o urethra o kaya ay ang kuwelyo ng matris sa babae. Kahit babae ay nagkakaroon talaga ng tulo. Sa lalaking may tulo, kakikitaan ito ng sintomas tulad ng lumalabas na nana sa ari nito, hirap at masakit na pagihi, tatlo hanggang anim na oras matapos makipagtalik sa impektadong kapartner. Sa babae namang may tulo, karaniwang asymptomatic at halos 80% ng babaeng may tulo ay walang sintomas o parang walang impeksiyon at bumibilang muna ng maraming buwan bago ito mapansin sa babae. Sila mismo ay hindi alam na may impeksiyon na sila sa katawan. Gayunman, mapapansin na may lumalabas minsan na medyo greenish-yellow discharge mula sa cervix at bukod ditto, puwedeng mag-complain ang pasyente ng pananakit ng katawan o paninigas ng kalamnan, matinding sakit n...

TiPs ni KaTotO

Search This Blog