Skip to main content

Weight Gain- Tips Dapat Na Vitamins Para Tumaba



There are people who would want to gain weight but having a hard time on choosing which vitamins they need to intake? May ilan, marami nang nasubukan pero wa-epek pa rin sa kanilang body metabolism. Mayroon nga kayang tamang vitamins para ikaw ay tumaba? Ito ang ilang gain weight tips partikular na kung anong vitamins ang kailangan ng katawan para tumaba o meron nga ba?

Gain Weight Tips- What Vitamins Do You Need?
There are many types of multivitamins available to your nearest drugstore. Pero nais naming ipaalam sa inyo na ang mga ito ay pandagdag lamang ng resistensya sa ating katawan at panlaban sa stress at hindi pampataba. Minamantina lamang nito ang normal na function ng ating katawan. 

Moreover, there are Vitamin C, branded or generic that you can buy in the pharmacy. At tulad ng nabanggit, ito ay pampalakas lang din ng resistensya. Kung iyong babasahin ang nilalaman ng multivitamins, kadalasan ay may kasama na itong Vitamin C. Kung ang dahilan ng 'di mo pagtaba ay wala kang gana sa pagkain, may mga bitamina tayo na pampaganang kumain tulad ng Appetens at iba pang brand. May mga umiinom nito na tumataba at mayroon namang hindi lalo na kung mabilis talaga ang metabolism mo, na kahit gaano ka pa kalakas kumain ay hindi pa rin tumataba. May mga inumin din ngayon na naglalabasan sa shake preparation na nakadaragdag ng timbang. 

But even if you're not fat it does not mean that you are not healthy. Kapag tama naman sa height mo ang iyong timbang, bakit kailangan mo pa mag-worry. Hindi lahat ng matataba ay malulusog at hindi ibig sabihin na kapag payat ka ay hindi ka na healthy. Maraming tao ang mataba pero sakitin sila, kaya mas mainam pa rin na kahit hindi mataba, kung hindi ka naman nagkakasakit ay okay lang iyun. 

source: Sabi ni Doc Bulgar



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pamahiin Tungkol Sa Kasal (WEDDING SUPERSTITION)

Punumpuno ng mga superstitious beliefs ang mga pinoy tungkol sa kasal (wedding). Kahit na moderno ang panahon ngayon, marami pa rin ang naniniwala sa mga pamahiin wala man itong lohikal na paliwanag o syentipikong eksplanasyon. Nandun pa rin kasi sa atin 'yung pag-uugali na wala namang masama kung maniniwala kaya kahit ipagpilitan pa ng iyong lolo na ito ay coincident lamang, hindi pa rin ito mawala-wala. Magkagayunpaman, hindi mahalaga ang mga ito. Ang mahalaga ay punumpuno ng pagmamahalaan ang mag-asawa, nagtitiwala at may commitment sa isa't-isa at ang kanilang paniniwala sa basbas ng Diyos na sila ay pinagsama upang maging maligaya habambuhay. Anu't-anuman, narito ang ilang paniniwala na sinusunod magpahanggang ngayon at mga hindi na dahil ang iba ay wala na sa hulog. Hindi dapat na isinusukat ng bride ang kanyang wedding dress bago ang kasal dahil baka hindi ito matuloy.  Ang kutsilyo o iba pang mga matutulis na bagay ay hindi dapat na ipinanreregalo sa ikakas...

Tips Para Mawala Ang Sinok (HICCUP)

Hindi kaaya-aya sa pakiramdam ang sinukin (HICCUP) lalo’t nasa harap ka ng isang importanteng meeting o di kaya nama’y first time mong maka-date ang iyong nililigawan. Paano ba mawala ang sinok? Heto ang ilang tips para mawala ang ganitong pakiramdam. Pigilan mo ang iyong paghinga hangga’t sa makakaya mong gawin ito. Takpan mo ng iyong mga daliri ang iyong magkabilang tenga at malumanay na pisilin matapos ang ilang minuto. Yumuko sa baywang at uminom ng tubig habang nasa ganoong posisyon. Kumain ng luya. Sumipsip ng hiniwang kalamansi o lemon. Lumagok ng isang kutsaritang suka Mahigpit na takpan ng paper bag ang iyong bibig. Pagkatapos ay huminga at bumuga ng hangin sa loob ng paper bag. Lumunok ng isang kutsaritang asukal at pagkatapos ay uminom ng tubig. Magpuno ng tasa ng tsaa mga hanggang 2/3 ang pagkapuno. Sunod ay maglagay ng nakasaliwang kutsarita. (i.e ang hawakan sa tasa) at uminom ng normal. Magiging abala ka sa kutsara na huwag malaglag sa tasa habang ikaw ay umii...

Seafood Allergy- Tips Kung Anong Dapat Gawin

Ang seafood allergy ay nararanasan ng isang tao kapag ito ay nakakain ng ilang klase ng isda o shellfish at dahil dito ay nagkaroon ito ng reaction sa kanilang immune system at nagdulot ng ilang sintomas ng allergic reaction (rash,hives,pangangati,pamamaga,pagsusuka,diarrhea,pananakit ng tiyan,hirap sa paghinga,pagbaba ng presyon at mawawalan ng malay) at ang seafood daw ay isa sa Top 8 na food allergen kumpara sa soy at milk allergies. Seafood Allergy -Tips On What to Do? Marami sa atin ang nagkaka-allergy sa seafood (shrimp,talaba,lobster,scallops,clams,crabs,squid) subalit, mas marami ang sa shrimp (hipon) at sinasabi na 40% ay may fish allergy (salmon,tuna) at 60% naman ay seafood allergy na nagsisimula sa adulthood. Ang pagkakaroon ng allergic reaction sa ilang muscle protein (tropomycin) na nasa seafood ay posibleng magdulot ng  "anaphylactic shock" kung saan ay biglang  baba ng blood pressure, namamanhid ang dibdib hanggang leeg, namamaga ang lalamunan at dah...