Warning! Alam ninyo bang ang labis na pagkain ng oily fish tulad ng sardinas,salmon at tuna ay sanhi ng sakit tulad ng prostate cancer? Basahin dito ang pagpapatunay ng mga eksperto.
Ugali pa naman ng mga Pinoy na kapag walang ready na pagkain
sa mesa ay bibili na lamang sa sari-sari store ng easy to cook foods gaya ng sardinas.
But in the recent study made by American Journal of Epidemiology na ang taong
kumakain ng sobrang Omega-3 fatty fish ay madaling mamatay sapagkat nagkakaroon
sila ng prostate cancer. Sampung libong lalaki kada taon ang namamatay sa UK
dahil sa labis na pagkain diumano ng sardinas.
In the recent study,
napatunayan na ang lalaking nasa edad 50 pataas na madalas kumain ng sardinas
ay may malaking posibilidad na magkaroon din ng tumor kaysa doon sa kaunti lang
kumain nito.
Kung ako sa’yo katoto, kailangan mo ng awatin ang iyong
sarili dahil kapahamakan ang dala niyan sa iyong buhay. Okay lang naman kumain
paminsan-misan ng sardinas pero magbigay ka rin ng limitasyon. Laging tandaan,
na lahat ng labis o sobra ay nakasasama lalo pati sa ating kalusugan. Bigyang
panahon ang sarili na makapaghanda ng mga pagkaing iwas sa cancer o dulot ay health benefits sa
iyong katawan. Huwag mong tipirin ang iyong sarili sa pagkain ng masusustansyang pagkain.
Source: Bulgar credits to: Ria Gonzales
Comments
Post a Comment